O que os familiares das pessoas com fibromialgia devem saber

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Esta publicação é destinada a membros da família e ao círculo próximo que cerca as pessoas com fibromialgia.

Embora a fibromialgia não seja perceptível, é muito real. Muitas pessoas pensam que uma pessoa não está realmente doente, a menos que pareça doente. Quando você tem fibromialgia, a pessoa pode estar transbordando de saúde (por fora), embora por dentro tenha uma procissão de sintomas terríveis e reais.
A fibromialgia é uma doença difícil de entender. Embora não exista cura, ela pode ser gerida com qualidade de vida. Como todos os casos são diferentes, tratamentos como exercícios, medicamentos ou terapias não funcionam igualmente bem para todos. É uma busca constante para encontrar o que funciona melhor para você.
Não deixe que as aparências enganem você. Muitas vezes, os familiares podem ter a percepção de que a pessoa com fibromialgia não está se esforçando o suficiente para se sentir melhor, porque não se alimenta bem ou não se exercita o suficiente. A verdade é que todo esforço feito, por menor que seja, é um trabalho ou sacrifício muito maior do que custaria para tornar alguém saudável.
Fibromialgia não é um problema psicológico. Muitas pessoas pensam que é impossível ter tantos sintomas de partir o coração e que nada sai em seus exames médicos; portanto, muitas vezes atribuem essa condição a um problema de origem psicológica. E é importante saber que existem evidências científicas suficientes para provar que é uma condição real.
Com a fibromialgia, a vida pode mudar completamente. É natural que a pessoa com fibromialgia não possa mais fazer as mesmas coisas que fazia antes ou que precise de muita ajuda de seus parentes para poder fazê-lo. Isso pode envolver a mudança de hábitos e a mudança de emprego.
A flutuação nos níveis de atividade é normal. Uma pessoa com fibromialgia pode ser muito ativa por um dia, pois pode ser que outro dia nem possa sair da cama. A pessoa não é preguiçosa ou finge evitar o trabalho. Haverá dias em que sua quantidade de energia será muito baixa. A fibromialgia é uma doença com muitos altos e baixos.
A pessoa com fibromialgia vive em sofrimento permanente. Embora ele não a expresse constantemente, ele sempre sente dor por todo o corpo, fadiga exaustiva e muitos estímulos externos, como cheiros, ruídos, luzes, clima e outros fatores, podem piorar seu desconforto. Tente se colocar no lugar dele o tempo todo para poder entendê-lo.
Às vezes, a pessoa com fibromialgia evita o contato físico. Você pode sentir muita dor com estímulos não dolorosos, como apertos de mão, tapinhas nas costas, toques nos braços e ombros e, mesmo com um grande abraço, em geral, qualquer toque que produz atrito ou atrito. Ninguém deve se ofender, a qualquer momento, é evitar esse tipo de intimidade.
A fadiga da fibromialgia não é uma fadiga simples. Não é apenas a exaustão física, mas também a exaustão mental, que não melhora com o descanso e pode prostrar uma pessoa na cama por vários dias. A pessoa se sente consumida pelo cansaço, exausta ou exausta.
A pessoa com fibromialgia não é anti-social ou apática. Muitas vezes eles recusam convites ou param de participar de reuniões, porque estão exaustos, estão passando por uma crise ou porque têm uma quantidade limitada de energia, têm medo de que certas atividades possam desencadear um surto, o que poderia piorar todos os sintomas. momento para outro.
Fibromialgia causa problemas cognitivos. A pessoa esquece as coisas (às vezes pequenas, às vezes importantes) e tem dificuldade em se concentrar; Isso é conhecido como fibronebline. Muitas vezes, faz com que percam as coisas ou se sintam desorientados.
Evitar o estresse é essencial para a pessoa com fibromialgia. Foi demonstrado que o estresse exacerba os sintomas da fibromialgia, aumentando sua dor, cansaço e mal-estar. Tente proporcionar um ambiente silencioso em casa e evitar situações e estressores.
A pessoa com fibromialgia tende a ser isolada. Isso não significa que ele queira encerrar sua vida social ou que não aprecie mais você. Pelo contrário, tente entender e manter contato com ela, mostrando que ela tem seu carinho e apoio quando precisa. Ofereça sua ajuda para algumas tarefas que, em algum momento, você não pode ou não pode fazer sozinho, como fazer compras ou buscar crianças na escola.
O apoio e a compreensão dos membros de sua família podem fazê-los sentir-se melhor. Embora exista muito pouco a fazer sobre a doença, não a trate como se nada acontecesse, porque essa atitude pode ser percebida como apatia ou desinteresse, fazendo você sentir que não se importa, o que afeta tanto o seu relacionamento com você quanto com a sua saúde Físico e emocional Pelo contrário, ajude-o nas tarefas domésticas que possam envolver muito esforço, como fazer roupas ou arrumar as camas.
Os familiares de alguém com fibromialgia devem ser mantidos bem informados. Se você ainda não sabe do que se trata essa doença, pesquise na Internet, existem inúmeras fontes de informações sobre ela, que permitirão que você ajude seu ente querido a administrá-la melhor.
Acompanhe-o às consultas médicas. Essa é uma das melhores maneiras de mostrar seu apoio. Além disso, você o ajuda a concluir os tratamentos, ao mesmo tempo em que aprende sobre o estado de sua condição e seu progresso.
Uma boa comunicação é essencial na família. A fibromialgia gera sentimentos no paciente e nos outros membros da família. É essencial expressá-los saudavelmente, para evitar ressentimentos e atitudes hostis que só podem piorar os sintomas ou causar crises no paciente.
Espero que essas dicas simples cheguem a todos que têm um ente querido que está doente com fibromialgia ou alguma outra condição de dor crônica.

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