Os familiares daqueles com fibromialgia devem saber disso

Este post é destinado a membros da família e ao círculo próximo que cerca as pessoas com fibromialgia.

Embora a fibromialgia não seja perceptível, é muito real. Muitas pessoas pensam que uma pessoa não está realmente doente, a menos que pareça doente. Quando você tem fibromialgia, a pessoa pode estar cheia de saúde (por fora), mas dentro de uma procissão de sintomas terríveis e terríveis.

A fibromialgia é uma doença difícil de entender. Embora não exista cura, ela pode ser gerenciada para que você tenha uma qualidade de vida. Como todos os casos são diferentes, tratamentos como exercícios, medicamentos ou terapias não funcionam tão bem para todos. É uma busca constante para encontrar o que funciona melhor para você.

Não deixe que as aparências enganem você. Muitas vezes, os membros da família podem ter a percepção de que a pessoa com fibromialgia não está se esforçando o suficiente para se sentir melhor porque não está se alimentando bem ou não está se exercitando o suficiente. A verdade é que todo esforço que você faz, por menor que seja, é um trabalho ou sacrifício muito maior do que custaria para tornar uma pessoa saudável.

Fibromialgia não é um problema psicológico. Muitas pessoas pensam que é impossível ter tantos sintomas de partir o coração e que nada sai em seus exames médicos; portanto, muitas vezes atribuem essa condição a um problema de origem psicológica. E é importante saber que existem evidências científicas suficientes para mostrar que é uma condição real.

Com a fibromialgia, a vida pode mudar completamente. É natural que a pessoa com fibromialgia não possa mais fazer as mesmas coisas de antes ou que precise de muita ajuda de seus parentes para fazê-las. Isso pode variar de mudança de hábitos a mudança de emprego.

A flutuação nos níveis de atividade é normal. Uma pessoa com fibromialgia pode ser muito ativa por um dia, pois em outro dia ela pode nem sair da cama. A pessoa não é preguiçosa e não pretende evitar o trabalho. Haverá dias em que sua quantidade de energia será muito baixa. A fibromialgia é uma doença com muitos altos e baixos.

A pessoa com fibromialgia vive em sofrimento permanente. Mesmo se você não expressá-lo constantemente, sempre sente dor por todo o corpo, exaustão e muitos estímulos externos, como odores, ruídos, luzes, clima e outros fatores, que podem piorar seu desconforto. Tente se colocar no lugar dele o tempo todo para poder entendê-lo.

Às vezes, a pessoa com fibromialgia evita o contato físico. Você pode sentir muita dor com estímulos não dolorosos, como apertos de mão, tapas nas costas, toques nos braços e ombros e até um forte abraço, em geral, qualquer toque que produz atrito ou atrito. Ninguém deve se ofender se, a qualquer momento, tentar evitar esse tipo de intimidade.

A fadiga da fibromialgia não é apenas fadiga. Não é apenas a exaustão física, mas também a exaustão mental, que não melhora com o descanso e pode prostrar uma pessoa na cama por vários dias. A pessoa se sente consumida pelo cansaço, exausta ou exausta.

A pessoa com fibromialgia não é anti-social nem apática. Muitas vezes eles recusam convites ou param de participar das reuniões, porque estão exaustos, estão passando por uma crise ou porque têm uma quantidade limitada de energia, temem que certas atividades possam desencadear um surto, o que poderia piorar todos os seus sintomas. momento para outro.

Fibromialgia causa problemas cognitivos. A pessoa esquece as coisas (às vezes pequenas, às vezes importantes) e tem dificuldade em se concentrar; Isso é conhecido como fibroneblin. Muitas vezes, faz com que percam coisas ou se sintam desorientados.

Evitar o estresse é essencial para a pessoa com fibromialgia. Foi demonstrado que o estresse exacerba os sintomas da fibromialgia, aumentando sua dor, fadiga e desconforto. Tente proporcionar um ambiente doméstico calmo e evite estressores e situações.

A pessoa com fibromialgia tende a ser isolada. Isso não significa que você deseja encerrar sua vida social ou que não se aprecia mais. Em vez disso, tente entender e manter contato com ela, mostrando que você tem o carinho e o apoio dela quando precisar. Ofereça sua ajuda para uma tarefa que em algum momento você não pode ou não pode fazer sozinho, como fazer compras ou buscar crianças na escola.

O apoio e a compreensão dos membros de sua família podem fazê-los sentir-se melhor. Embora você possa fazer muito pouco sobre a doença, não a trate como se nada tivesse acontecido, pois essa atitude pode ser percebida como apatia ou desinteresse, fazendo com que você sinta que não se importa, o que afeta tanto o seu relacionamento com você. como o seu. Saúde física e emocional.

Em vez disso, ajude-o nas tarefas domésticas que podem exigir muito esforço, como uma pessoa experiente. Se você ainda não sabe do que se trata essa doença, pesquise na Internet, existem inúmeras fontes de informações sobre ela, que permitirão que você ajude seu ente querido a controlá-la melhor. Vá com ele para suas consultas médicas. Essa é uma das melhores maneiras de mostrar seu apoio.

Além disso, ele ajuda você a concluir os tratamentos, enquanto compreende o estado de sua condição e seu progresso. Uma boa comunicação é essencial na família. A fibromialgia gera sentimentos no paciente e em outros membros da família. É essencial expressá-los de maneira saudável, para evitar ressentimentos e atitudes hostis que só podem piorar os sintomas ou causar uma crise no paciente. Espero que essas dicas simples cheguem a todos que têm um ente querido que está doente com fibromialgia ou alguma outra condição de dor crônica.

Fonte> http://fibrowomen.com/to-the-family-members-of-those-who-have-fibromyalgia-need-to-know/?

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