Pessoas com fibromialgia levam mais tempo para adormecer, dormem menos e pior. pesquisa

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Pessoas com fibromialgia têm mais dificuldades

Sono, a qualidade do sono é pior e a quantidade menor,

em comparação com a população em geral,

os resultados de uma nova revisão.

Pesquisadores chamaram a atenção de médicos especialistas em distúrbios do sono em pacientes com fibromialgia sobre como o sono melhor pode ajudar a melhorar os sintomas da doença.

O estudo, “Distúrbios do sono na fibromialgia: uma meta-análise, estudos de caso e controles”, publicado no Journal of Psychosomatic Research, revisou estudos publicados anteriormente que relatavam a relação dos distúrbios do sono com o desenvolvimento da fibromialgia.

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Os benefícios de uma boa noite de sono têm um impacto positivo na saúde física e mental de todos.
Segundo os pesquisadores, o sono ruim afeta quase 80% dos pacientes com fibromialgia, e estudos mostraram que uma qualidade inferior do sono é um fator de risco para a fibromialgia.
De fato, o sono ruim está fortemente associado à gravidade dos sintomas, quanto menos os pacientes dormem, pior os sintomas.
Estudos clínicos de medicamentos mostraram que melhorar a qualidade do sono pode reduzir a dor em pacientes com fibromialgia.
Para entender as propriedades dos distúrbios do sono e seus efeitos nos pacientes com fibromialgia, os pesquisadores revisaram 25 estudos sobre fibromialgia e controles saudáveis, com um total de 2.086 participantes que foram avaliados quanto ao sono por polissonografia (19 estudos) e Índice de Qualidade Pittsburgh Sleep (sete estudos) ).

Estudos sobre sono com avaliação polissonográfica relataram diferenças significativas entre pacientes com fibromialgia e pessoas saudáveis ​​ao longo do tempo após acordar, tempo total de sono e eficiência do sono, entre outros parâmetros.
Os estudos do sonho, usando a classificação do índice de qualidade do sono em Pittsburgh, relataram diferenças significativas na nota geral, o tempo entre tentar e dormir e a qualidade do sono entre os dois grupos de participantes do sono.

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De acordo com esta revisão, isso pode ocorrer porque os pacientes com fibromialgia têm problemas para dormir, têm uma qualidade de sono mais baixa e baixa eficiência do sono, vigília mais longa antes de adormecer, menor duração do sono e sono leve.

“Estudos clínicos mostraram que melhorar a qualidade

Sono pode reduzir a dor em pacientes com fibromialgia ”

os pesquisadores escreveram.

“Portanto, os cuidados primários devem ser informados dos resultados deste estudo e devem ser tomados através da iniciativa para avaliar o risco de distúrbios do sono em pacientes com queixa de dor crônica generalizada ou para avaliar o diagnóstico de fibromialgia nesses pacientes.

Os médicos também devem tratar ativamente os distúrbios do sono, especialmente se a pequena pausa for identificada em pessoas com fibromialgia.

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