Quebrando o estigma associado à fibromialgia

Entendendo o estigma da fibromialgia

A fibromialgia é uma condição desafiadora de entender, pois apresenta uma lista de sintomas difíceis de identificar e mais difíceis de descrever. Agora, imagine tentar entender o fibro, se você nunca o teve. Você ouve sobre uma ampla gama de sintomas e a falta de testes precisos para diagnosticar a condição com certeza. . Todas essas informações podem levar outras pessoas a uma conclusão falha da condição e sua relação com as preocupações com a saúde mental. Depois, há informações que não têm fundamento na realidade. Há pessoas que acreditam nessa desinformação e estigmatizam pessoas com fibromialgia.

O estigma da fibromialgia

O estigma é uma força poderosa. Simplificando, o estigma é um rótulo negativo, indesejado e inválido colocado em uma pessoa ou grupo de pessoas com base em uma característica que eles possuem. Às vezes, o estigma pode ser uma ideia muito geral, como “fibromialgia é uma condição falsa”. Também pode ser muito específico, como “pessoas com fibromialgia são mentirosas e abusam do sistema para ficarem doentes”. Em vez de serem confrontadas com um estigma, muitos grupos têm vários estigmas com os quais lidar. Obviamente, isso leva a uma batalha mais complicada para corrigir as formas distorcidas de pensar. Como se os encargos físicos e psicológicos da fibromialgia não fossem suficientes, agora você também tem o estigma para administrar.

Se você acha que a luta contra a estigmatização não inclui você, pense novamente. Todo mundo com fibromialgia encontrará algumas experiências negativas devido ao estigma que a cerca em algum momento. De familiares e amigos a médicos e outros profissionais, existem estigmas em todas as áreas. Ser ativo e preventivo permite ganhar mais poder e controle sobre as circunstâncias e os estigmas.

Como lidar com o estigma da fibromialgia: seja bem informado

Talvez o fator mais importante na sua capacidade de lidar com o estigma da fibromialgia seja a educação. A falta de educação geralmente gera desinformação e estigma. A obtenção de informações permitirá refutar afirmações falsas, corrigir qualquer pessoa que exponha informações que não tenham credibilidade e ajudar sua capacidade de entender melhor a si mesmo. Sem educação, você não terá uma perna para apoiá-lo. Você é um fator importante, mas sua experiência será muito diferente das outras pessoas com fibromialgia. Por causa disso, você fará bem em estudar as últimas pesquisas e estatísticas das autoridades sobre a condição. Isso não significa que percorrer as mídias sociais será suficiente. Tente pesquisar em instituições acadêmicas e governamentais para encontrar dados que se aplicam à sua situação.

Como reduzir o estigma da fibromialgia

Agora que você está equipado com informações importantes, em quem deseja usá-las? Trabalhar para reduzir o estigma da fibromialgia em um grande grupo de pessoas será muito diferente do que visar uma pessoa. As informações terão melhores chances de sucesso se forem adaptadas a uma pessoa ou grupo específico. Você pode considerar pessoas importantes em sua vida para começar, como um amigo ou membro da família enganado. Eles são cruciais porque reduzir o estigma terá um impacto diretamente benéfico no seu funcionamento, sintomas e na vida em geral. Além disso, você terá uma sólida compreensão da base do estigma e das maneiras de revertê-lo. Se você sabe que seu amigo acredita que a fibromialgia é uma invenção de sua imaginação, você pode reunir material que ilustra seus efeitos reais. Suas tentativas de dissipar os estigmas associados à fibromialgia devem ser feitas de maneira estruturada e consciente. Ele merece seu tempo e coordenação – não é algo a se fazer enquanto não estiver preparado. Os melhores resultados ocorrerão após uma discussão franca com seu alvo em uma área calma e sem distrações. Seu alvo deve entender o objetivo da reunião e o que você espera alcançar com ela. Este é o caminho para o sucesso.

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