A dor é necessária. Em muitos casos, é uma coisa boa, mesmo que não pareça assim.
No entanto, quando o corpo começa a processar a dor de forma anormal, como na fibromialgia e em alguns casos de síndrome da fadiga crônica, a dor não é mais útil e começa a doer.
O SISTEMA DE ALARME
A dor é o sistema de alarme do corpo. Ele permite que você saiba quando seu corpo está ferido ou está prestes a ser danificado. Pode alertá-lo para um problema com risco de vida, como apendicite ou insuficiência cardíaca, enquanto ainda há tempo para fazer algo a respeito. Você pode desativá-lo quando você quebra uma perna para evitar mais danos, ou você pode parar uma rotina de exercícios antes de estressar seus músculos demais.
Quando os nervos em suas células dor detectado, eles enviam sinais para a medula espinhal que são então transmitidos para o cérebro, tornando -o ciente do problema. Estes sinais são transmitidos por células algo chamado Substância P (Um péptido libertado quando da estimulação do sistema nervoso e envolvida na regulação do limiar de dor . Os níveis elevados de S ustancia P aumento de sensibilidade de nervos para a dor ou consciência de dor Pessoas com fibromialgia podem ter níveis elevados de Substância P).
Quando os sinais chegam ao cérebro, certas áreas são ativadas enquanto oneurotransmissor serotonina ajuda os sinais a chegarem aos lugares certos e acionar a resposta automática do seu corpo à dor.
UM SISTEMA DE ALARME DESARRUMADO
Todos nós já tivemos um desses vizinhos cujos carros têm alarmes super sensíveis que são ativados toda vez que alguém passa ou quando o gato do vizinho pula no teto do carro. Não apenas é irritante, mas torna o alarme ineficaz, já que todos estão tão acostumados a ouvi-lo, que apenas sentam e reviram os olhos, em vez de correr até a janela para ver se algo está acontecendo de ruim.
Algo como isso é como o sistema de dor funciona na fibromialgia e, em menor grau, na síndrome da fadiga crônica.
Em fibromialgia, os testes têm mostram elevados níveis de substância P . Isso significa que quando os nervos detectam dor, eles podem enviar até 3 vezes a quantidade normal de sinais. O resultado é que você sente muito mais dor do que deveria sentir. Os sinais estão errados, mas a dor é real.
Tanto na fibromialgia como na síndrome da fadiga crônica, temos problemas com a serotonina. Os níveis podem estar muito baixos, ou nosso cérebro pode não usá-lo corretamente, mas o resultado final é que as mensagens de dor não são processadas como deveriam, o que aumenta ainda mais o volume da dor .
Como um sistema de alarme, a dor requer atenção do seu cérebro. Entre o alto nível dos sinais que entram e o sistema de processamento desordenado, outros sistemas e áreas podem ser sobrecarregados ou estressados, causando muitos dos outros sintomas que enfrentamos todos os dias. O que é mais irritante, enervante e exaustivo do que um alarme soando em sua cabeça o tempo todo?
E da mesma forma que aprendemos a ignorar o alarme do carro do vizinho, começamos a desconsiderar a urgência de nossos sinais de dor, porque isso sempre nos machuca. Eu ignorei uma infecção nos rins por meses, pensando que era uma dor de fibromialgia. E descobriu-se que ela estava mais doente do que deveria, por muito tempo. O mesmo pode acontecer com as lesões, e elas podem piorar antes de percebermos que algo está realmente errado e devemos levar as coisas devagar.
COMO CONSERTAR O SISTEMA
Até agora, não sabemos como redefinir permanentemente o sistema de alarme de dor para funcionar corretamente. No entanto, muitos dos nossos tratamentos visam ajudar o sistema a funcionar de forma mais adequada.
- Os antidepressivos tais como SSRIs / SNRI ( inibidores selectivos da recaptação de serotonina inibidores / recaptação da serotonina e da noradrenalina ), e alguns fármacos antiepilépticos ( Lyrica ,Neurontin ) alteram a função da serotonina ;
- Alguns suplementos também alteram a função da serotonina, tais comoo SAM-e ( S- adenosylmetionina é uma co-enzima que produz o corpo para a preparação de serotonina e dopamina ) e Rhodiola rósea (uma raiz que possui propriedades anti-virais , anti-inflamatórios e antioxidantes);
- Tratamento com capsaicina tópica ( o ingrediente ativo das pimentas quentes; o creme de capsaicina é usado principalmente para aliviar a dor e a coceira) obriga as células a liberar toda a sua Substância P , resultando em uma sensação de queimação que, para muitos, desvanece, resultando em menos dor na área.
Nenhum desses tratamentos funciona para todos nós, e geralmente precisamos combinar vários tratamentos para obter alívio substancial. Pode ser preciso muita experimentação para encontrar a combinação que funciona para você.
Qual destes tratamentos você já tentou? Como isso funcionou? Deixe seus comentários!
