Votre femme a-t-elle la fibromyalgie? Voici 22 façons de le soutenir

Si votre bien-aimé souffre de fibromyalgie, il est difficile de comprendre exactement ce qui s’est passé sans l’avoir vécu vous-même. Ils ont probablement besoin de plus de temps que vous pour dormir ou ils ne se sentent pas prêts à sortir souvent. La fibromyalgie peut également nuire à la capacité d’une personne de travailler, d’effectuer des travaux ménagers ou même d’accomplir des tâches quotidiennes telles que se doucher ou se nourrir.

Si vous avez un conjoint qui vous soutient ou une personne importante, cela fait la différence. Ce n’est pas que nous souffrons et que nous sommes épuisés. Changez votre vie. Tu n’es ni physiquement ni mentalement (ma peur) a tellement disparu. Je sais que tout le monde ressent la même chose.

Si une personne a une maladie chronique mais que l’autre est en bonne santé, elle peut facilement tester même les relations les plus solides. Même s’il peut être plus difficile de se mettre à la place des autres ou de trouver un équilibre dans lequel les deux se considèrent comme des partenaires égaux dans la relation, ce n’est certainement pas impossible et pour de nombreux couples confrontés à des obstacles, tels que des maladies chroniques, ils peuvent renforcer leur lien et approfondir leur amour mutuel

Nous demandons à nos communautés “Vivre avec la fibromyalgie et les maladies chroniques” et “Vivre avec la fibromyalgie” de partager les moyens par lesquels les gens peuvent aider leur partenaire ou partenaire pour la fibromyalgie. Si votre proche est affecté par un problème de santé chronique tel que la fibromyalgie, la FK, voici quelques moyens qui peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à vous donner quelques idées sur ce que vous pourriez faire pour le faire ressentir. monde.

Voici ce que notre communauté nous a dit:

1.     S’ils ont une crise, tenez-les, faites-les pleurer et sachez que vous êtes là pour les aider.

2.     Apprenez tout à ce sujet. Sois patient. Vous ne comprenez peut-être pas à quoi ça ressemble, mais il est très important d’apporter de l’empathie et d’écouter votre partenaire. Amour inconditionnel

3.    Demandez à votre partenaire de vous écouter et de vous informer sur les personnes atteintes de fibromyalgie.

4.    Assurez-vous qu’ils ne se sentent pas coupables. Donne confiance et amour. Allongez-vous sur votre lit, tenez-les et dites-leur d’y rester longtemps. Et dis le!

5.    Croyez-les d’abord, puis soutenez-les, soyez aimable avec la troisième place à tout moment et exercez du poids dans la relation de manière pratique. Ils n’ont pas prévu plus que vous et les deux sont dans le même bateau, alors aidez-les à tirer le meilleur parti du voyage. Plus vous aurez de soutien, plus vite vous retrouverez votre condition physique et votre santé, mais cela prendra du temps et vous devrez les soutenir et alléger leur fardeau physique et émotionnel autant que possible.

6.    Montrez de l’amour et ne posez pas trop de questions lors d’une éclosion.

7.    Dessinez un bon bain chaud, lavez vos cheveux, aidez-les, séchez-les et brossez-les. Alors, écouter serait bien.

8.    Soyez compréhensif, patient, partagez les tâches ménagères, aidez les autres à mettre en doute la vérité sur la maladie, rappelez-vous que cette maladie n’est pas la faute ou la punition de quelqu’un Mais surtout, ne continuez jamais à aimer la personne affligée.

9.    Faites exactement ce que vous voulez que votre petite amie fasse si les rôles sont inversés.
Surtout, soyez gentil, affectueux, patient et amusant.

10.    Pas de sentiment de culpabilité, peu de sympathie et de maîtrise de soi. Parfois, je ne peux que prendre soin de moi-même… préparer des repas une fois par semaine. Aspirer ou se doucher. Rappelez-vous que nous ne pouvons pas faire les mêmes choses, ou je ne peux pas, dix livres et je suis presque épuisé

11.    Do    ne    pas écouter tout ce qu’ils disent, mais écoutez!

12. Connaissez    souvent les différents aspects de la douleur, apportez quelques petites choses qui vous aident: sacs, médicaments, boissons, coussins chauffants, etc. Comprenez vos problèmes, faites des recherches.

13.   Combler les lacunes … différentes formes de soutien en cas de carences. Ce sont des expressions profondes que vous devez connaître et comprendre, puis comprendre comment il peut être impossible de les atteindre. Soyez créatif Aide avec la douleur ou le besoin de dormir le week-end, mais je veux nettoyer, me peigner les cheveux sur la plage, chercher un verre de mer, le kayak, mais il est limité, jouer au volleyball (je ne peux plus) le bas de mes jambes commence à me faire mal. Si ça ressemble à une attelle de tibia, j’ai poussé parce que c’était génial. Je peins le bois et les fenêtres qui mèneraient une personne en bonne santé à un été. Cela me coûtera deux. Je suis d’accord avec ça. C’est un exemple d’attentes réduites qui m’aident à atteindre des objectifs qui renforcent mon estime et ma force.

14.    Ne dites jamais que vous êtes paresseux

15.   Ne les incitez  jamais à se sentir mal ou à faire ce qu’ils pourraient faire une fois. Supporte même si tu ne comprends pas tout.

16.    Gardez-les hors de situations stressantes. Laissez-les se reposer quand ils en ont besoin.
Si possible, habitez quelque part, la pression barométrique ne change pas beaucoup, peu importe la douleur!

17.    Il existe un livre merveilleux intitulé La fibromyalgie pour les nuls. Mon fils l’a lu, je ne sais pas combien de fois. Je voulais vraiment comprendre et aider. Mon mari est parti dans un mois.

18.    Si je dis que je peux sentir l’énergie qui coule de moi comme une aiguille qui saigne du sang, laisse-moi me reposer, car nous avons la sueur, la grippe et un pic de cerveau.

19.    Assurez-vous qu’ils comprennent que même s’ils ne peuvent plus fonctionner comme avant, ils restent un membre précieux de la famille et ne constituent pas un fardeau.

20.    Demandez à votre femme ce qu’elle aimerait de vous et dites-lui que vous voulez aider de quelque manière que ce soit. Chaque petite faveur ou aide fait la différence pour moi, mais nous sommes tous différents. Certains préfèrent la plus grande indépendance possible. Beaucoup préfèrent être interviewés avant d’accepter automatiquement ce qu’ils veulent ou ce dont ils ont besoin. Offrez de l’aide ou faites quelque chose pour aider à la maison sans vous demander si vous savez ce dont vous avez besoin. Certains d’entre nous se sentent coupables d’avoir mis le fardeau sur les autres.

Dites à votre partenaire que vous êtes à ses côtés et que cela ne vous dérange pas de vous aider et que vous pouvez mieux supporter et comprendre qu’un grand soulagement peut être pour votre conjoint. Personnellement, j’adore masser mes pieds avec une lotion. D’autres zones sont trop sensibles au massage. J’ai besoin d’aide à la maison, dans les magasins, etc. J’ai besoin d’un environnement calme pour me reposer.

Qu’est-ce que votre partenaire aiderait? Qu’est-ce qui rendrait votre femme un peu meilleure ou plus confortable? Sachez que vous ne pouvez pas guérir ni changer la maladie, mais vous pouvez offrir aide et réconfort. Trop souvent, les gens donnent des conseils non sollicités, ce qui peut aggraver la situation en créant des attentes plus réalistes et une pression supplémentaire. Ensuite, je peux devenir plus déprimé ou me sentir coupable et avoir honte inutile.
J’espère que ça vous aide. ?

s’il vous plaît partager cette information.

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