Cosa fare contro questa malattia silenziosa e invisibile
La fibromialgia è un disturbo invalidante che causa costante e grave dolore muscolare e stanchezza, disturbi del sonno, mal di testa, sbalzi d’umore, problemi di memoria o di concentrazione, ansia e depressione.
Coloro che soffrono di questa malattia sembrano “sani” all’esterno ma non all’interno e soffrono in silenzio a causa dei loro sintomi. Ecco perché è importante che tutti coloro che vivono con qualcuno che soffre di questa condizione ne comprendano l’entità e sappiano come prendersene cura e trattarla.
Ecco 10 fatti importanti -raccolti dal Centro medico per le malattie reumatiche e da ehowen espanol.com- per i parenti di coloro che soffrono di questa malattia invisibile:
1. Informati – Uno dei modi migliori per aiutare una persona cara che sta attraversando questa condizione è informarsi, così saprai come affrontare i loro sintomi e trattamenti.
2. Comprendi che non è una stanchezza comune – Non è solo stanchezza fisica, è anche stanchezza mentale, non migliora con il riposo e può rendere il tuo familiare incapace persino di alzarsi dal letto. È improbabile che tu possa immaginare come ci si sente.
3. Sapere che non ti stai comportando in modo lunatico o depresso per il gusto di farlo – Il dolore cronico è difficile da affrontare e può essere sfogato su di te. Mostrare loro compassione quando soffrono è un modo per reprimere qualsiasi ostilità o depressione.
4. Avrai cambiamenti alla rinfusa – Sperimenterai molti cambiamenti che devi accettare con amore. Ci saranno cose che non potrà più fare, come cucinare, uscire regolarmente o addirittura lavorare, e tu devi capirlo e sostenerlo.
5. Non è apatico – Che tu ci creda o no, ha molte ragioni per rifiutare gli inviti ad uscire, poiché potrebbe sentirsi estremamente stanco, attraversare una crisi di dolore o sentirsi sopraffatto quando esce di casa.
6. Non pigro – Un malato ha una quantità limitata di energia e si stanca rapidamente. Anche se ti può sembrare che lui o lei non si stia sforzando abbastanza per essere o sentirsi meglio, la verità è che possono fare del loro meglio, tuttavia, qualsiasi tipo di attività implica più lavoro per lui o lei che per te.
7. È normale che tu possa fare qualcosa oggi e non domani – È una malattia con molti alti e bassi e non è strano che se fai uno sforzo per svolgere un’attività, il giorno dopo non riesci nemmeno ad uscire letto.
8. Lotta con l’isolamento – Solo perché si allontana e non accetta i tuoi baci, abbracci, massaggi o anche una pacca sulla spalla, non significa che ti rifiuta; Non fraintendere. Cerca di capirlo e mostragli il tuo sostegno e affetto.
9. Problemi di memoria – La nebbia fibrosa è uno dei sintomi di questa malattia, quindi il paziente può avere difficoltà a concentrarsi e persino a ricordare piccoli dettagli.
10. Dì addio allo stress – Le persone con fibromialgia hanno difficoltà a gestire lo stress, che aumenta il dolore e l’ansia. Un ambiente tranquillo è il meglio che puoi dare.
Che lo esprimano o meno, chi soffre di questo disturbo soffre la maggior parte del tempo, quindi la cosa più consigliabile per chi affronta questa situazione è essere prudenti, mettersi nei panni del paziente e mantenere la comunicazione; quindi, anche se non puoi curarlo, almeno la sua vita sarà un po’ più sopportabile.