13 cosas para dejar de hacer si tiene fibromialgia

 

Como dijo una vez Maria Robinson, “Nadie puede volver atrás y comenzar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y llegar a un nuevo final”. No hay nada que esté más cerca de la verdad. Pero antes de que puedas comenzar este procedimiento de transformación, tienes que dejar de hacer las cosas que te han estado empujando hacia atrás. Ella no pudo evitar pensar cuán cierto es que muchos de ellos y aquellos específicos son especialmente adecuados para aquellos de nosotros que padecen síndrome de fatiga crónica, fibromialgia y otras condiciones devastadoras.

Aquí hay algunas ideas para comenzar:

1. Deja de pasar tiempo con las personas equivocadas . – La vida es realmente demasiado corta para pasar tiempo con personas que te quitan la felicidad. Y si alguien te quiere en su vida, crearán un lugar para ti. Nunca tienes que luchar por un lugar. Nunca, jamás se comprometa con alguien que constantemente pasa por alto su valor. Y nunca olvides que no es la gente la que está a tu lado cuando estás en tu mejor momento, sino los que están a tu lado, incluso cuando estás en tu peor momento y esos son tus verdaderos amigos.

2. Deja de huir de tus problemas. – No, nunca será fácil enfrentar tus problemas. No hay nadie en el mundo capaz de manejar perfectamente cada golpe que se les arroje. Se supone que no podemos resolver problemas de inmediato. No es así como fuimos hechos. En realidad, nos hicieron decepcionarnos, herirnos, entristecernos, tropezarnos y caernos. Porque ese es el verdadero propósito de la vida: aprender, enfrentar problemas, adaptarlos y resolverlos con el tiempo. Esto es lo que eventualmente nos convierte en la persona en que nos convertimos.

3. Deja de mentirte a ti mismo. –  Incluso si puedes mentirle a alguien más en el mundo entero, pero no puedes simplemente mentirte a ti mismo. Nuestras vidas progresan solo cuando corremos riesgos y la primera y más difícil oportunidad que podemos tomar es ser sinceros con nosotros mismos.

4. Deja de poner tus propias necesidades en un segundo plano. –  Perderse en el proceso de amar demasiado a alguien, y olvidar que usted también es especial, es lo más doloroso. Ayude a otros, pero también ayúdese a usted mismo también. En caso de que alguna vez haya un momento para seguir tus deseos y hacer algo que realmente te importe, entonces ese momento es ahora.

5. Deja de tratar de ser alguien que no eres. –  Ser uno mismo en un mundo que intenta hacer que te gusten todos los demás, es uno de los mayores desafíos de la vida. Alguien siempre será más atractivo, alguien siempre será más inteligente y alguien siempre será más joven, pero nunca podrán ser tú. Entonces, no cambies para que la gente te quiera. Solo se tú mismo y las personas correctas siempre amarán al verdadero tú.

6. Deja de intentar aferrarte al pasado. –  No puedes comenzar el próximo capítulo de tu vida si sigues releyendo tu último capítulo.

7. Deja de tener miedo de cometer un error. –  Hacer algo mal es al menos diez veces más productivo que no hacer nada. Cada éxito individual tiene un rastro de catástrofes detrás de él, y cada falla conduce al éxito. Al final, lamentas las cosas que no hiciste mucho más que las cosas que hiciste.

8. Deja de reñirte por viejos errores. –  Tal vez amamos a la persona equivocada y lloramos sobre las cosas equivocadas, pero no importa cómo van las cosas mal, siempre habrá una cosa segura de que los errores nos ayuden a encontrar a la persona y las cosas que son adecuadas para nosotros. Todos tenemos dificultades, cometemos errores e incluso lamentamos las cosas de nuestro pasado. Pero no somos nuestros errores, no somos nuestras luchas, y estamos aquí con la autoridad para dar forma a nuestro día y a nuestro futuro. Porque cada cosa que nos ha sucedido en nuestra vida nos está preparando para un momento que está por venir.

9. Deja de tratar de comprar felicidad. –  Muchas cosas que deseamos son costosas. Pero en realidad, las cosas que realmente nos satisfacen son en realidad totalmente libres: felicidad, risa, amor y trabajar en nuestros deseos.

10. Deja de mirar exclusivamente a los demás por la felicidad. –  En caso de que no estés satisfecho con lo que eres en el interior, tampoco serás feliz en una relación a largo plazo con nadie más. Solo debes establecer la constancia en tu propia vida antes de poder compartirla con otra persona.

11. Deja de estar inactivo. –  No pienses demasiado o crearás un problema que ni siquiera estaba allí en primer lugar. Evalúa situaciones y toma acción decisiva. No puedes cambiar lo que te niegas a enfrentar. Hacer progresos implica riesgo. ¡Período! No puedes llegar a la segunda base con tu pie primero.

12. Deja de pensar que no estás listo. –  Nadie está totalmente preparado cuando surge una oportunidad. Porque la mayoría de las grandes oportunidades en la vida nos obligan a crecer más allá de nuestras zonas de confort, lo que significa que no nos sentiremos totalmente cómodos al principio.

13. Deja de involucrarte en las relaciones por las razones equivocadas. –  Cada relación debe ser elegida de manera inteligente. Es mejor estar solo que estar en una mala compañía. No hay necesidad de apresurarse para nada. Si algo está destinado a suceder, eventualmente ocurrirá, en el momento adecuado, con la persona adecuada y por la mejor razón. Tienes que enamorarte cuando estás listo, y no cuando te sientes solo.

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