La douleur est quelque chose que tout le monde va expérimenter au cours de sa vie. Cependant, avec des conditions comme la fibromyalgie, la lutte contre la douleur est continue et souvent difficile à gérer.
Souvent, ce problème est exacerbé par des diagnostics et des traitements incorrects, ce qui permet à la maladie de se poursuivre sans relâche.
L’une des principales raisons à cela est que la fibromyalgie est une maladie notoirement difficile à diagnostiquer. Étant donné que les individus ont des perceptions différentes de la douleur et des niveaux de tolérance différents, il peut souvent être difficile pour les professionnels de la santé d’avoir une idée des niveaux de douleur ressentis par le patient.
Cependant, une astuce utile pour parvenir à un diagnostic concluant est l’utilisation de points de pression dans tout le corps.
Il existe neuf paires spécifiques de points de pression qui, lorsqu’ils sont pressés, peuvent souvent propager la douleur au reste du corps.
Dans le cas où un nombre important de ces points de pression provoquent des douleurs, il peut être utile de parvenir à un diagnostic concluant.
Bien que ceux-ci puissent être un début très utile, ils ne peuvent pas être invoqués pour un diagnostic officiel car la fibromyalgie présente un certain nombre de symptômes. Consultez toujours un médecin si vous ressentez une douleur importante.
Ces points sensibles sont des zones charnues qui contiennent une grande quantité de tissu conjonctif et musculaire, et la douleur décrite est généralement une sensibilité et une sensibilité qui refuse de s’en aller.
Si la douleur que vous ressentez se situe dans vos articulations, elle n’est probablement pas associée à ces points, car ce sont les tissus mous sensibles qui sont principalement touchés.
Vérifier vous-même les points sensibles peut vous aider à avoir une idée de votre niveau individuel de douleur et de sensibilité, ce qui peut vous aider à mieux communiquer vos problèmes aux professionnels de la santé et, en fin de compte, à demander de l’aide pour votre état.
La première paire de points de pression peut être située de chaque côté de la nuque. La douleur au cou est un symptôme de beaucoup de choses, comme une blessure, une mauvaise posture ou d’autres conditions telles que l’arthrite.
Cependant, si la douleur se propage lorsque la pression est appliquée sur les tendons mous de chaque côté de la colonne vertébrale, là où le cou rencontre le crâne, cela peut être un symptôme de la fibromyalgie.
L’avant du cou est également un point douloureux courant, la chair de chaque côté du larynx provoquant souvent une douleur importante chez les patients atteints de la maladie.
Le pli du coude, là où la chair du bras se replie sur elle-même, est une zone souvent sensible et douloureuse.
Les hanches sont une autre partie commune du corps où la douleur se fait sentir. Alors que la douleur à la hanche est généralement associée à des affections articulaires telles que l’arthrite, ainsi qu’à l’usure liée à l’âge, les personnes souffrant de fibromyalgie ressentent le plus souvent une douleur entre la fesse et la cuisse.
Le pli charnu entre la cuisse et la fesse, en particulier, est couramment associé à une sensibilité à la pression.
La partie supérieure de la fesse est une autre paire de points de pression, mais ils sont souvent confondus avec des douleurs lombaires.
Les maux de dos surviennent généralement plus haut que cela, commençant juste en dessous de la cage thoracique, tandis que la douleur de la fibromyalgie se situe juste à l’ourlet du pantalon assis.
La douleur dans le haut du dos peut également être une indication, les tendons du haut du dos étant l’une des zones les plus importantes et les plus visibles fréquemment touchées.
Les épaules elles-mêmes peuvent également être un indicateur, la jonction entre le bas du cou et le haut des épaules étant particulièrement sensible.
La douleur au genou n’est pas rare chez la plupart des gens. Certains peuvent ressentir une raideur du genou après s’être assis pendant une longue période ou avoir subi une blessure pendant l’exercice.
De même, comme pour la douleur à la hanche, le genou est une articulation couramment affectée par l’usure liée à l’âge et par des conditions telles que l’arthrite.
Cependant, l’articulation osseuse n’est pas nécessairement la partie affectée par la fibromyalgie et la douleur est généralement plus perceptible au niveau de la genouillère, autour de l’arrière de la jambe.
Enfin, la douleur thoracique est un autre point tendre typique de la douleur de la fibromyalgie, le tissu mammaire et les muscles entourant le sternum et la clavicule étant les zones suspectes.
La douleur qui survient dans le corps peut être due à un certain nombre de conditions ou de problèmes mineurs, mais c’est l’un des outils de diagnostic les plus essentiels.
La douleur dans les zones susmentionnées peut être une bonne indication qu’il y a un problème, surtout si la douleur est soudaine ou dure pendant de longues périodes.
De même, si la douleur se propage de manière significative avec l’application d’une pression, il s’agit d’un symptôme courant de la fibromyalgie et doit être discuté avec un professionnel de la santé.
La tendresse et la sensibilité au toucher sont des symptômes qui sont souvent négligés pendant de longues périodes, ce qui peut souvent signifier que les gens souffrent beaucoup plus longtemps que nécessaire.
Bien sûr, si vous ressentez de la douleur dans une ou deux de ces zones, ce n’est généralement pas une raison de vous alarmer et vous ne devriez pas paniquer à cause d’une légère douleur à la hanche ou au genou.
Cependant, si vous remarquez une douleur prolongée ou une douleur se propageant à un nombre important des zones énumérées ci-dessus, vous devriez consulter votre médecin et lui décrire vos symptômes.
Soyez toujours honnête et ouvert avec votre médecin au sujet de votre douleur, car un diagnostic ferme précoce peut faire beaucoup pour vivre avec la fibromyalgie.
La douleur chronique n’est pas le seul symptôme de la fibromyalgie. La condition est celle qui affecte le corps de plusieurs façons et peut provoquer des douleurs dans le corps – même dans des endroits autres que ceux indiqués ci-dessus – ainsi qu’une léthargie et d’autres problèmes similaires.
L’expérience de certains des symptômes les plus visibles de la fibromyalgie vous incitera à consulter un médecin, car attraper la maladie tôt vous permettra de commencer à traiter la maladie.
Si vous avez reçu un diagnostic de fibromyalgie, il peut souvent être difficile de savoir quoi faire. De nombreuses personnes ont du mal à accepter leur maladie, et beaucoup d’autres ne savent tout simplement pas à quoi s’attendre.
Rester informé des différents symptômes à connaître et des mécanismes d’adaptation est essentiel pour vivre avec la fibromyalgie.
