Você sabia que a fibromialgia está se tornando mais comum no mundo? Aqueles que foram diagnosticados com doenças semelhantes, como artrite reumatóide e afins estão agora mostrando mais sinais que apontam para a fibromialgia.
Devido ao número de novas pessoas que estão sendo diagnosticadas com esse problema, mais pesquisas estão sendo feitas. No entanto, mesmo com a pesquisa que está sendo feita sobre esta questão, ainda há toneladas de perguntas que as pessoas têm.
O que torna a fibromialgia tão única é que ela afeta as pessoas de maneiras diferentes. Há aqueles que têm as características do livro-texto desta doença, enquanto outros podem não mostrar os mesmos sinais típicos. Um dos sinais que é frequentemente associado com fibromialgia é extrema coceira em todo o corpo.
Fibromialgia e coceira: existe uma conexão?
Para aqueles que sofrem com fibromialgia, muitas vezes se perguntam se a coceira intensa que sentem está associada a esta doença. A resposta é sim! De fato, muitas pessoas chamam isso de pele seca e com coceira de quem sofre com fibromialgia. Então porque é que a pele coça?
Basicamente, isso é devido aos nervos do corpo. A fibromialgia é uma doença que ataca os nervos. E quando esses nervos são atacados, eles começam a ficar inflamados.
Quando os nervos ficam inflamados, eles podem começar a coçar. É importante notar que a coceira que você sente não vai ser aliviada por coceira isso. Na verdade, isso pode resultar em a pele ficar quebrada e, em seguida, piorar a coceira.
No entanto, isso significa que o cuidado adequado da pele não poderia ajudar? Não necessariamente como muitos pacientes com fibromialgia estão encontrando.
Tratar extrema coceira
Se você sofre com extrema coceira, há algumas coisas que você pode fazer para tratar isso em casa e esperamos que esses problemas diminuam. Essas sugestões incluem:
1- Tome um banho frio, pois isso pode ajudar a degradar a coceira. No entanto, para muitos pacientes com fibromialgia isso se torna um declive escorregadio, pois eles acham que a água fria pode fazê-los doer mais. Trata-se de obter a temperatura média da água que oferece conforto e não agrava a dor.
2- Ao secar depois de molhar a pele, use uma compressa suave para secar a pele. Não esfregue como esta sensação pode piorar a coceira!
3- Considere o tipo de detergente que você está usando. Muitas pessoas com fibromialgia descobrem que sua pele se torna muito sensível. Utilize um detergente para a roupa que seja livre de perfumes e corantes. Isso pode ser apenas um pequeno passo para impedir que a coceira seja demais.
4- Utilize óleos para ajudar a manter a pele hidratada, pois muitas pessoas acham que as loções não ajudam. Se você estiver indo para usar uma loção ou óleo aplicar isso enquanto sua pele é bastante úmida como isso pode ajudar isso para absorver melhor a pele.
5- Observe em que lençóis você dorme. Muitas pessoas acham que precisam de um conjunto de lençóis mais respirável e fresco para manter essa coceira afastada enquanto tentam dormir. Muitos sofredores sugerem folhas de bambu.
6- Observe a roupa que você está vestindo. Roupas mais apertadas vão dar à pele menos espaço para respirar. E também use roupas respiráveis.
7- Creme de hidrocortisona pode ser uma ótima maneira de parar essas pequenas manchas de pele que parecem coçar fora de controle.
8- Creme de capsaicina pode ser dado para ajudar com a coceira como isso vai para os nervos. No entanto, certifique-se de que você faz isso com moderação no início como este creme pode queimar e vai doer mais quando você colocar isso na pele quebrada.
9- Bolsas de gelo na pele onde a coceira está ocorrendo podem ser ótimas para aliviar isso. Você pode achar que a rotação entre o gelo e uma almofada de calor será benéfica.
10-Esteja ciente de que vários medicamentos que você pode tomar vai resultar em coceira na pele. O zinco é um desses suplementos que demonstrou causar um aumento na coceira na pele.
11- Certifique-se de limitar seu tempo ao sol, pois uma queimadura solar para pacientes com fibromialgia é geralmente muito pior do que para outra pessoa. Isso significa que você deve usar protetor solar sempre que sair.
12- Água super-quente está desidratando a sua pele, então tente evitar isso o máximo possível.
13- Considere conversar com um dermatologista, pois ele pode ter mais opções que você poderia experimentar e ter algum conhecimento privilegiado de novos produtos no mercado que poderiam funcionar muito para você.
Brain Re-Training: Esta é uma opção?
Um dos métodos mais novos no mercado para ajudar um paciente a lidar com a coceira e a dor da fibromialgia é conhecido como re-treinamento cerebral. Essa é uma solução de longo prazo, pois levará tempo para ser bem-sucedida. Então, o que é isso?
A re-formação do cérebro para esta doença destina-se a religar o cérebro para se adaptar à dor e coceira de forma diferente do que tem. Escusado será dizer que este tipo de tratamento vai demorar um pouco para ver os resultados.
Além disso, este método não foi estudado intensivamente para pacientes com fibromialgia. No entanto, o programa está vendo muita melhora naqueles que têm outros problemas e que estão passando por um novo treinamento cerebral.
Isso é algo para conversar com seu médico sobre a quantidade de problemas que você sofre que precisam ser avaliados para determinar se você é um bom candidato para este programa ou não.
Terapia para estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade que uma pessoa sente podem realmente piorar essa comichão. É por isso que lidar com essas questões subjacentes pode ser uma das melhores maneiras de se livrar da extrema coceira. Conversar com um terapeuta é uma opção.
No entanto, existem outras maneiras de reviver o estresse e a ansiedade. Esses métodos incluem:
- Meditação como isso pode ajudá-lo a chegar a um ponto que você está relaxado e seus sintomas de fibromialgia simplesmente não incomodam você.
- Yoga pode ser um ótimo alívio do estresse.
- Exercício pode ser uma ótima maneira de se livrar do estresse e ansiedade, além disso, isso pode ajudar com outras questões associadas à fibromialgia.
- Certos medicamentos podem ser dados para ajudar com esses sentimentos e isso vai ajudar a sua coceira.
Se você perceber que sua pele está comichão, tente deduzir por que isso está acontecendo sozinho. No entanto, você deve relatar isso ao seu médico. Seu médico terá uma idéia melhor do que tentar e o que pode ajudar.
Prurido extremo com fibromialgia não é inédito. No entanto, muitos pacientes geralmente pensam que essa coceira não está associada.
Eles geralmente temem que isso seja algo que estão pensando, mas essa coceira é real e pode se tornar um problema realmente difícil de lidar.
Muitas pessoas relatam esta coceira tão ruim que afeta o sono, sua capacidade de comer e ir a qualquer lugar.
Para aqueles que coçam excessivamente, eles vão descobrir que isso pode levar a cicatrizes e infecções da pele por feridas abertas. Portanto, é imperativo que você obtenha ajuda para esse problema.
