La fibromialgia es una afección crónica que causa fatiga , dolor generalizado y sensibilidad en todo el cuerpo. La condición afecta a ambos sexos, aunque las mujeres son mucho más propensas a desarrollar fibromialgia. Según el National Institutes of Health, entre el 80 y el 90 por ciento de las personas que reciben un diagnóstico son mujeres .
A veces, los hombres reciben un diagnóstico erróneo porque pueden describir los síntomas de la fibromialgia de manera diferente. Las mujeres a menudo reportan mayor intensidad de dolor que los hombres. Las razones detrás de esto pueden estar relacionadas con las hormonas, las diferencias del sistema inmunológico o los genes.
Sin embargo, los investigadores no están seguros de por qué las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia que los hombres. La única forma de probarlo es descartar otras posibles condiciones.
Sigue leyendo para saber cómo se pueden sentir los diferentes síntomas de fibromialgia en las mujeres.
Dolor menstrual más fuerte en mujeres con fibromialgia
Los cólicos menstruales pueden ser leves o dolorosos, dependiendo de la mujer. En un informe de la Asociación Nacional de Fibromialgia, las mujeres con la afección tienen períodos más dolorosos de lo habitual. A veces el dolor fluctúa con su ciclo menstrual.
La mayoría de las mujeres con fibromialgia también tienen entre 40 y 55 años de edad. Los síntomas de fibromialgia pueden sentirse peor en las mujeres posmenopáusicas o que están experimentando la menopausia .
La menopausia con fibromialgia puede aumentar los sentimientos de:
- mal humor
- dolor
- dolor
- ansiedad
Su cuerpo produce 40 por ciento menos estrógeno después de la menopausia. El estrógeno es un gran jugador en el control de la serotonina , que controla el dolor y el estado de ánimo. Algunos síntomas de la fibromialgia pueden reflejar los síntomas de la perimenopausia o “alrededor de la menopausia”. Estos síntomas incluyen:
- dolor
- sensibilidad
- falta de sueño de calidad
- Problemas con la memoria o pensar a través de procesos.
- depresión
Algunas mujeres con fibromialgia también tienen endometriosis . En esta condición, el tejido del útero crece en otras partes de la pelvis. La fibromialgia también puede aumentar la molestia que causa la endometriosis. Hable con su médico si estos síntomas no desaparecen después de la menopausia.
Intenso dolor fibromialgia y puntos sensibles en las mujeres.
El dolor de fibromialgia amplificado a menudo se describe como un dolor profundo o sordo que comienza en los músculos y se irradia a otras partes del cuerpo. Algunas personas también tienen una sensación de alfileres y agujas.
Para un diagnóstico de fibromialgia , el dolor debe afectar todas las partes de su cuerpo, en ambos lados, incluidas las partes superior e inferior. El dolor puede ir y venir. Puede ser peor en algunos días que en otros. Esto puede dificultar la planificación de las actividades diarias.
Lo interesante es que los hombres y las mujeres experimentan el dolor de fibromialgia de manera diferente. Ambos reportan haber experimentado un intenso nivel de dolor en algún momento en el tiempo. Pero en general los hombres tienden a reportar una menor intensidad del dolor que las mujeres. Las mujeres experimentan más “dolor general” y duraciones más largas del dolor. El dolor de la fibromialgia suele ser más intenso en las mujeres porque el estrógeno disminuye la tolerancia al dolor.
Puntos de licitación
Además del dolor generalizado, la fibromialgia causa puntos sensibles . Estas son áreas específicas alrededor del cuerpo, generalmente cerca de las articulaciones que duelen cuando se presionan o se tocan. Los investigadores han identificado 18 posibles puntos de licitación. En promedio, las mujeres reportan al menos dos puntos más que los hombres. Estos puntos sensibles también son más sensibles en las mujeres. Puede experimentar dolor en algunos o en todos estos lugares:
- nuca
- área entre los hombros
- frente del cuello
- parte superior del pecho
- fuera de los codos
- parte superior y laterales de las caderas
- el interior de las rodillas
También pueden aparecer puntos sensibles alrededor del área pélvica. El dolor en curso y que dura más de seis meses se denomina dolor y disfunción pélvicos crónicos (CPPD, por sus siglas en inglés). Estos dolores pueden comenzar en la espalda y correr por los muslos.
La fibromialgia puede empeorar otros problemas relacionados con la CPPD, como el síndrome del intestino irritable (SII) y los problemas de la vejiga. La investigación muestra que las personas con fibromialgia y SII también tienen una mayor probabilidad de desarrollar cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa (SBP). Aproximadamente el 32 por ciento de las personas que tienen IBS también tienen PBS. Los estudios demuestran que el SII también es más común en las mujeres. Aproximadamente entre el 12 y el 24 por ciento de las mujeres lo tienen, mientras que solo entre el 5 y el 9 por ciento de los hombres tienen SII.
Tanto PBS como IBS pueden causar:
- Dolor o calambres en la parte baja del abdomen.
- dolor durante el coito
- dolor durante la miccion
- presión sobre la vejiga
- Mayor necesidad de orinar , todas las horas del día.
La investigación sugiere que tanto el PBS como el IBS tienen causas similares a la fibromialgia, aunque se desconoce la relación exacta.
Un estudio , publicado en Oxford University Press, analizó los casos de depresión en hombres y mujeres que tienen fibromialgia. Los investigadores encontraron que las mujeres que tienen la afección informaron niveles significativamente más altos de depresión que los hombres.
Otras condiciones que a menudo ocurren junto con la fibromialgia pueden mantenerlo despierto por la noche. Estos incluyen el síndrome de piernas inquietas y la apnea del sueño . La falta de sueño puede contribuir a los sentimientos de fatiga y depresión. Puede sentirse cansado y tener problemas para concentrarse durante el día, incluso con una noche de descanso total. Una cantidad inadecuada de sueño también puede aumentar su sensibilidad al dolor.
Otros síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:
- Sensibilidad a caídas de temperatura, ruidos fuertes y luces brillantes.
- Problemas para recordar y concentrarse, también llamado fibro niebla.
- Dolores de cabeza , incluyendo migrañas que causan náuseas y vómitos.
- Síndrome de las piernas inquietas, una sensación espeluznante y arrastrada en las piernas que lo despierta del sueño.
- dolor de mandibula
Hable con su médico si estos síntomas interfieren con su bienestar o acompañe otros síntomas de fibromialgia. No hay un solo examen para diagnosticar la fibromialgia. Los síntomas pueden ser similares a otras afecciones, como la artritis reumatoide (AR) . Pero a diferencia de la AR, la fibromialgia no causa inflamación.
Por esta razón, su médico le realizará un examen físico y ordenará varias pruebas para descartar otras afecciones.
La fibromialgia no es mortal, pero puede afectar su calidad de vida. El tratamiento temprano puede retardar la progresión de la fibromialgia.
No hay cura para la fibromialgia, pero hay tratamiento disponible. Todavía puedes manejar el dolor y vivir una vida saludable y activa.
Algunas personas pueden controlar el dolor con analgésicos de venta libre (OTC) , como el paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno sódico. Su médico puede recetarle medicamentos específicos para reducir el dolor y la fatiga, si los medicamentos de venta libre no funcionan.
Estos medicamentos incluyen:
- duloxetina (Cymbalta)
- gabapentina (Neurontin, Gralise)
- pregabalina (Lyrica)
Un estudio de 1992 estudio mostró que las personas que tomaron ácido málico y magnesio reportaron una mejoría significativa en el dolor muscular dentro de las 48 horas. El dolor también regresó en las personas que tomaron una pastilla de placebo después de 48 horas. Pero no se han realizado estudios recientes sobre esta combinación para el tratamiento de la fibromialgia.
Tratamientos alternativos
Los cambios en el estilo de vida, el ejercicio y los remedios caseros también son efectivos para mejorar los síntomas de la fibromialgia.
| Los síntomas | Tratamiento |
| Calambres menstruales | Para un alivio inmediato, intente aplicar calor sobre su abdomen. |
| Nivel de dolor | La terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a controlar los pensamientos y comportamientos que influyen en sus niveles de dolor. |
| Dolor muscular | Una rutina de ejercicio regular puede ayudar a disminuir su nivel de dolor. |
| Estrés | Practica la relajación a través de la respiración profunda o la meditación . |
| Depresión | Pruebe las técnicas de relajación , el yoga , la acupuntura o la terapia de masaje . |
| La falta de sueño | Limite las siestas durante el día, evite la cafeína y las actividades estimulantes antes de acostarse. |
| IBS | Coma más frutas y verduras, y limite su consumo de leche, cafeína, azúcar y alcohol. |
Hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios o terapia alternativa. Es importante mantener el ritmo y escuchar a su cuerpo para evitar más estrés en sus músculos.
