Cómo la fibromialgia afecta tus piernas Probablemente no estés al tanto

Por: Kythy Jhone

Dolor en las piernas y la fibromialgia – la conexión

marca caracterizadora de la fibromialgia es el dolor sin límites, incluyendo tormento pierna. tormento de la pierna y la fibromialgia pueden diferir de un individuo a otro, sin embargo, pueden presentar agonía como agudo, un dolor sordo, profundo tormento, o una mayor cantidad de una sensación punzante.

asociaciones de fibromialgia tormento y las piernas

tormento pierna identificado con la fibromialgia puede crear en los ligamentos, músculos y tendones que abarcan las articulaciones. A pesar de que la agonía muestra en estas regiones, las sensaciones se intensifican con problemas en el tormento que se preparan por el sistema sensorial, como se indica por la Asociación Americana síndrome de fibromialgia.

Diferentes manifestaciones provocando tormento pierna identificado con fibromialgia incorporan trastorno de la pierna inquieta y falta de vida o temblando en los puntos más alejados. influencias Fibromyalgia en algún lugar en el rango de 2% a 4% de los Estados Unidos, una gran parte de ellos señoras mayores.

La fibromialgia no es comprendido, y no existe cura a pesar del hecho de que sus indicaciones pueden ser supervisadas utilizando una variedad de tratamientos convencionales y de opción, junto modo de vida cambia.

trastorno de la pierna inquieta

Una revisión distribuido en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que los individuos con fibromialgia es probable que crear desorden pierna ansiosos, un problema neurológico descrito por punzante u otro difícil de supervisar las impresiones que hacen que un salvaje deseo de mover las piernas. Las sensaciones normalmente disminuye en todo momento de la noche y se dispersan por la mañana. Pueden ocurrir en 1 o ambas piernas.

Al mover sus piernas, los individuos con trastorno de ansiedad pierna pueden descubrir el alivio del dolor y otras emociones ofensivos. En cualquier caso, descansando así mismo tiene una tendencia a perturbar las sensaciones en las piernas, por lo que es difícil de reposo, como se indica por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS).

Especialistas encontrado que 33% de los miembros del estudio con fibromialgia, además, tenía trastorno de la pierna inquieta mientras que sólo el 3% de las personas sin fibromialgia tenía el trastorno.

Exaspera resto denotan otro efecto secundario habitual de la fibromialgia, y los analistas dijo que muchos individuos con fibromialgia pueden atribuir la interrupción de trastorno pierna ansioso.

La mayoría de los medicamentos del trastorno de ansiedad pierna se coordinan a aligerar las indicaciones, según lo indicado por el NINDS. Camino de los cambios de vida que pueden mitigar el trastorno ansioso pierna identificado con fibromialgia puede incorporar la cafeína constreñir, el tabaco y el consumo de licor. Tomar suplementos, por ejemplo, hierro, magnesio, y ácido fólico pueden igualmente ayudar tormento disminución pierna identificado con la fibromialgia y el trastorno de la pierna inquieta.

Funcionan, que abarca un ejemplo normal de descanso, y cojines de calentamiento del mismo modo pueden ayudar a disminuir el tormento.

Neuropatía

La neuropatía causa escalofríos o dolor en los puntos más alejados, incluyendo los pies. Algunos pacientes con fibromialgia pueden realmente tener un problema relacionado conocido como polineuropatía poca fibra (SFPN), según lo indicado por una revisión exhibido en una reunión de la Asociación Americana de Neurología.

Especialistas descubierto el 46% de los pacientes con fibromialgia tenía SFPN, que es un tipo de neuropatía franja que es una parte del tiempo tratable.

“Esto le da a una parte de la principal prueba de blanco de un componente detrás de algunos casos de fibromialgia, y distinguir una causa fundamental es el movimiento inicial hacia el descubrimiento de mejores medicamentos,” dice Anne Louise Oaklander, un profesor asociado de neurología en la Escuela de Medicina de Harvard y creador estudio.

SFPN hace que todo el tormento bordo, como la fibromialgia, sin embargo, tiene pruebas que pueden ofrecer un hallazgo de autoridad, que no es la situación con la fibromialgia.

enfoques delicados

Las personas con fibromialgia crean regularmente delicada agonía enfoques, llamado de otro modo de disparo se centra, que se encuentran en las piernas. Cada individuo tiene 9 juegos de centra en el cuerpo que pueden provocar dolor cuando se aprieta, como se indica por WebMD. En la pierna, se centra delicados pueden crear dentro de cada rodilla y en la cadera simplemente detrás del hueso de la cadera.

Un análisis de la fibromialgia razonable se produce cuando un hombre se encuentra con tormento al menos 11 delicado tormento se centra, a pesar del hecho de que por y por, que el número es de vez en cuando menos, como se indica por WebMD. Pierna tormento identificado con la fibromialgia puede ocurrir cuando el gatillo se centra causa tormento en el territorio.

tormento pierna y el tratamiento de la fibromialgia

El tratamiento para el tormento de la pierna y la fibromialgia requiere habitualmente un enfoque a fondo, con una mezcla de medicamentos y su forma de vida cambia destinados a disminuir tormento y aumentar la satisfacción del personal.

Los medicamentos prescritos para la fibromialgia incorporar analgésicos, por ejemplo, Tylenol o no esteroideos calmantes (AINE, por ejemplo, Advil. AINE trabajo al disminuir la irritación relacionada con la fibromialgia y la reducción de un doloroso palpitante. Sea como fuere, la utilización de largo plazo de analgésicos puede dar lugar a reacciones físicas, por ejemplo, el mantenimiento de líquido, la hipertensión y problemas con el estómago, el riñón o el corazón.

Los opiáceos se apoyaron en momentos, sin embargo no hay ninguna confirmación de que los medicamentos alivian el tormento de la pierna identificado con fibromialgia, según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS). Además, los opiáceos transmiten peligros críticos de fijación y maneje mal.

Camino de los cambios de vida son 1 de los campos más ideales personas con dolor de la pierna y la fibromialgia puede supervisar tormento. La supervisión de cuestiones, por ejemplo, trastorno de la pierna inquieta son básicas para garantizar el descanso de calidad.

Enfoques para energizar resto sereno incorporar la construcción de un plan general de descanso, la práctica a una hora joven en el día, y mantener la cama para dormitar por así decirlo. Hojeando Internet o hojeando un libro en la cama puede mantener el cerebro consciente y hacer que sea difícil para descansar. Cómo hacer una rutina de tiempo antes de dormir desenrollado del mismo modo puede ayudarle a quedarse dormido. La limpieza o sintonizar la música ayuda a desenrollar el día desenfoque fuera de la vista y la psique a aflojar.

Hacer un punto para hacer suficiente ejercicio es otra forma esencial de vida variable, potencialmente el más imprescindible de supervisar el tormento de la pierna y la fibromialgia, según lo indicado por NIAMS. Luchando por el tormento y la debilidad para obtener el bombeo del corazón, va a dar un paseo, o montar en bicicleta puede reforzar gran descanso y además mitigar el tormento.

Dado que la fibromialgia tiene una parte de fuego, comiendo una rica comer de rutina en productos orgánicos, vegetales y granos enteros pueden ayudar a disminuir indicaciones. Muchas personas con fibromialgia tienen sensibilidades de sustento, con independencia de que con gluten, lácteos, huevos o aditivos, como se indica por WebMD. Mantener un diario de sustento a distinguir las nutriciones que desencadenan el tormento de la pierna puede ayudar a lidiar con los efectos secundarios.

Para hacer la cocina con el alimento sonido menos exigente, comprar alimentos cultivados de la tierra que son a partir de ahora reducido o lavado. La compra de sustentos dispuestas de una característica o bienestar tienda nutriciones igualmente puede ser una opción de contraste de la cocción. Tenga cuidado de leer los registros de fijación a la luz del hecho de que en ocasiones nutriciones dispuestos concebible han atormentar con lo que en las fijaciones sin tener en cuenta la posibilidad de que están promociona como sonido.

Cocinar con hierbas incluyendo la fuerte calmante, contra oxidantes sabores jengibre y la cúrcuma puede ayudar a disminuir asimismo tormento pierna identificado con fibromialgia.

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