¿Cuál es la razón de las náuseas en la fibromialgia?

La verdad es que todos en algún momento han experimentado esta sensación de malestar estomacal. Sin embargo, para el individuo con fibromialgia, puede ser aún peor.Estas náuseas pueden durar solo un día, una semana o incluso varios meses.Para algunas personas, puede ser un poco esporádico, y otras notan que suceden todos los días y amenazan su calidad de vida.

Si bien es cierto que el dolor es algo que padecen las personas con esta afección, náuseas crónicas y síntomas que lo acompañan, puede ser tan intenso que no querrás salir de casa …Náuseas y otros síntomas  En la mayoría de los casos, el síntoma de náuseas no está solo. Por lo general, se acompaña de otros síntomas, que tienden a aumentar la intensidad y la duración, como:Palpitaciones ♦ ♦ Mareos ♦ Escalofríos ♦ Sudoración ♦ Vómitos ♦ Falta de aliento¿Cuál es la razón de las náuseas? La verdad es que a menudo las náuseas, especialmente cuando van acompañadas de vómitos, son realmente “amigables” porque pueden ser la forma en que nuestro cuerpo elimina ciertas toxinas o nos recuerda que somos sensibles o incluso alérgicos a ciertos alimentos.Por otro lado, las náuseas crónicas pueden ser debilitantes.Las estadísticas muestran que entre el 40 y el 70% de las personas con fibromialgia experimentan estos síntomas.Algunos días, es posible que solo experimente “náuseas” leves al cepillarse los dientes. Otros días, los síntomas son tan intensos como el olor a vómito de ciertos alimentos.Esta es la razón por la cual las náuseas asociadas con esta afección a menudo se comparan con las náuseas matutinas, nunca se sabe cuándo aparecerán.Causas de las náuseas en la fibromialgia  La verdad es que casi cualquier cosa puede desencadenar náuseas en personas con fibromialgia.Muchos de los desencadenantes del dolor también pueden causar náuseas, mareos y otros síntomas.Esta condición a menudo se describe como un “grupo” de síntomas diferentes (síndrome).Los expertos coinciden en que la fibromialgia abarca varias afecciones, que incluyen:1) Migraña: los estudios han demostrado que más del 50% de las personas con fibromialgia y migraña también sufren dolores de cabeza crónicos.A menudo, las migrañas duran varios días y se acompañan de mareos, náuseas y vómitos.2) Síndrome del intestino irritable: uno de los efectos secundarios más comunes de la fibromialgia es el SII. Esta es una condición en la cual el intestino delgado es muy sensible, lo que causa ciclos de estreñimiento, calambres y diarrea, que también pueden causar náuseas y otros síntomas.3) Desequilibrio: esta es una experiencia muy común y describe una falta de equilibrio. Es posible que su oído interno no funcione correctamente y puede haber otras causas, que causan náuseas, mareos y mareos.4) Hipotensión mediada por los nervios: la mayoría de las personas con fibromialgia han experimentado hipotensión por este motivo al menos una vez en la vida.Esta es una condición que ocurre cuando te levantas después de sentarte o acostarte por un período de tiempo. Cuando te detienes, tu presión arterial baja, lo que causará mareos, sudoración, náuseas y palpitaciones del corazón.5) Músculos oculares débiles: cuando tiene fibromialgia, los músculos de los ojos pueden estar débiles: si ha experimentado náuseas mientras gira la cabeza para ver el tráfico mientras conduce o lee, puede ser por esta razón.Que puedes hacerHasta 1990, esta condición no era un trastorno reconocido. Sin embargo, hoy en día hay mucha más ayuda disponible.Actualmente hay muchos medicamentos en el mercado que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.Pero en algunos casos, su cuerpo puede volverse inmune a un medicamento en particular, lo que significa que debe reemplazarse con frecuencia.Existen otras opciones para tratar su afección, como:1) dietaLo creas o no, tu dieta juega un papel importante en tu salud general cuando tienes fibromialgia.Si bien es cierto que cada persona es diferente, existen factores desencadenantes específicos que afectan a casi toda la cafeína, alimentos procesados, gluten, conservantes, azúcar, lácteos y otros. Si ha tenido náuseas, trate de evitarlas tanto como sea posible.Asegúrese de mantenerse hidratado y guardar las galletas manualmente. Puede usar algún tipo de jengibre, como ginger ale o jengibre confitado para calmar el estómago.Sin embargo, evite los jugos, las frutas cítricas y otros alimentos ácidos.2) AmbienteSi tiene náuseas y mareos, haga lo que pueda para minimizar la luz y evitar luces brillantes, ruidos fuertes y luces fluorescentes.En muchos casos, los síntomas de la fibromialgia pueden prevenir el sueño. Por lo tanto, si experimenta náuseas, dolores de cabeza y otros síntomas, es esencial hacer que el ambiente sea propicio para una buena noche de sueño, esperando oscuro, fresco y tranquilo.Además, debe encontrar la posición más cómoda para dormir. En muchos casos, esto puede significar alejarse de su cuerpo y causarle molestias.Durante el día, trate de evitar los olores que le parezcan ofensivos o fuertes y que provoquen los síntomas de las náuseas.Como mujer embarazada, las personas con esta afección pueden ser sensibles a movimientos específicos, sonidos e incluso olores. Tenga en cuenta su entorno y haga todo lo posible para evitar sus desencadenantes.3) tensiónSi tiene estrés en su vida que hace que su estómago se sienta complicado, síntomas como náuseas y otros, nunca se disipan por sí solos.Debe descubrir cómo puede ayudar a resolverlo buscando formas de reducir el estrés.La verdad es que cuando pasas todo el tiempo estresado en tu condición y todo lo demás, mantienes el estómago anudado y la sensación de náuseas terminará.Limpiando tu cerebro en unos cinco minutos notarás todo lo que pasa por tu cabeza, no importa lo insignificante que parezca.Puede escribir pensamientos o ideas productivas, o pensamientos de preocupación y estrés. Esto ayudará a despejar la mente, e incluso puede ver que las náuseas y otros síntomas también desaparecen.

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