Da jeg studerede psykologi på college, var den ene teori, der altid satte sig fast i mit hoved, Maslows Heirachy of Needs .
Denne teori forklarede mig menneskelig adfærd som helhed.
Teorien, som Abraham Maslow skabte, ligner på en måde det periodiske system af grundstoffer (for de fibro-krigere, der stadig husker biologitimen i syvende klasse).
Maslow forklarer, at menneskelige behov varierer på forskellige niveauer, og hvad der driver mennesker afhænger af, hvor de er placeret på den behovspyramide. For eksempel, hvis dine meget enkle og grundlæggende behov ikke bliver opfyldt, såsom mad, husly, følelsesmæssige behov osv., så kan man ikke komme videre til næste fase.
Denne teori passer perfekt til mig som en person med en usynlig sygdom.
Så hvad har dette at gøre med fibromyalgi?
For dem af os, der lever med fibromyalgi, er vi måske blot et skridt eller to ud over at få opfyldt vores mest basale behov.
Når vi konstant er under stress, er det rigtig svært at fokusere på andre behov.
Derfor tager vi måske ikke ordentligt vare på vores helbred som helhed.
Hvis du for eksempel har økonomiske vanskeligheder, bliver det meget nemt at sætte dit helbred til sidst.
Som mor til to små, og mens jeg gik igennem en skilsmisse, har jeg fundet ud af, at dette er mere og mere sandt.
Jeg ved, at jeg skal passe på mig selv for at holde mig sund nok til at passe mine børn, men hverdagens udfordringer gør det nemt at glemme aftaler, tage min medicin eller endda gå glip af en eksamen eller røntgenbillede fra tid til anden.
Ifølge en artikel, jeg for nylig læste i American Psychological Association , “Når du bevæger dig op i det socioøkonomiske statushierarkiet, fortsætter din sundhedstilstand med at forbedres.”
Giver det mening ikke?
Men hvad betyder det for patienter med fibromyalgi eller andre usynlige sygdomme?
Betyder det, at det er sværere at klatre op i Maslows behovshierarki?
Det tror jeg. Vi har flere udfordringer hver dag end de fleste.
Så hvordan kommer vi op ad den stige uden at sidde fast?
Det første jeg skulle gøre var at acceptere mine begrænsninger.
Jeg har altid været alene om at presse mig selv, selv når jeg ikke har det godt.
Jeg måtte for nylig lære nye måder at finde den balance, jeg så desperat havde brug for i mit liv.
Imponerende forhold mellem sundhed og økonomisk stabilitet
Jeg kan godt lide at sammenligne de to begreber med “hønen eller ægget-teorien” (dvs. hvad kom først?).
Jeg tror, at når man er mere økonomisk stabil, før man bliver syg, er det nemmere at styre.
Hvis du var lavere i pengehistorien, da du blev syg, så bliver det stadig sværere at blive økonomisk stabil.
Hvis du tænker over det, jo mere økonomisk sikker du er, jo lettere vil det være at fokusere på andre aspekter af livet, på et andet niveau.
Når først dit liv er sikkert, reducerer det også dit stressniveau.
Enhver, der lider af fibromyalgi, ved, hvor stressende omkostningerne ved deres helbred kan være.
Hvis jeg er meget stresset, ved jeg, at en krise er på vej, og jeg prøver at forberede mig på den så godt jeg kan.
Jeg forsøger at samle støtte ved at ringe til familie og venner, der ved, hvad jeg går igennem.
Min mor har været en stor hjælp, og en krykke, når jeg har brug for hende.
Det hjælper mig også med at planlægge måltider, gå til købmanden en uge eller to i forvejen og lave to-do-lister baseret på deres betydning.
At leve med fibromyalgi er meget udfordrende, men jeg ved, at vi alle kan klatre op på den økonomiske stige, selvom vi kunne bremse lidt.
Langsomme fremskridt er stadig fremskridt, og det er jeg taknemmelig for.
TAK FOR AT LÆSE OS!!! 
Husk at du kan dele med dine venner!
