Fibromialgie Simptome Kontrolelys

Van haarverlies tot aambeie

Fibromialgie kan ‘n verwarrende en veelsydige siekte wees wat elke deel van jou lewe en jou liggaam beïnvloed. Jy het seker al gelees van simptome soos pyn, moegheid en fibromis, maar die lys van moontlike simptome is verreikend en liggaamswyd.

Baie mense dink sommige van die simptome is so bisar dat hulle die enigste een moet wees wat dit ervaar. Klink bekend? Die waarheid is dat miljoene ander mense dit waarskynlik ook hanteer.

Hieronder is “die groot lys” van 60+ simptome wat jou sal laat weet dat jy  nie  alleen is nie. Om die volle reeks simptome te ken, kan jou help om hulle op te spoor, hetsy om jou dokter te help om ‘n diagnose te bereik of om jou te help om snellers te identifiseer. Dit help ook om te weet jy is nie die enigste persoon wat dit ervaar nie, en of ‘n spesifieke simptoom van fibromialgie of iets anders kan spruit.

Sommige van die “simptome” word opgemerk as oorvleuelende toestande, wat beteken dat hulle algemeen met fibromialgie voorkom, maar eintlik toestande is wat afsonderlik gediagnoseer en behandel moet word. Sommige hiervan word gewoonlik nie in mediese tekste gelys nie, maar word algemeen genoem deur mense met die toestand.

Jy hoef NIE al hierdie simptome te hê om met hierdie toestand gediagnoseer te word nie. Ons kan enige kombinasie van hulle hê en tot verskillende grade van erns.

Jou mengsel van simptome kan ook met verloop van tyd verander. Sommige mense het redelik konstante vlakke van simptome, maar baie van ons ervaar simptome opvlam en remissies (periodes van verminderde simptome).

Ongewone tipes pyn

Dit is die pyne wat in wese die toestand definieer. Dit is tipes wat skaars is in ander siektes en dien as die kenmerke van fibromialgie.

• verhoogde ervaring van pyn ( hiperalgesie )
• “vel” pyn, uiterste sensitiwiteit vir aanraking of temperatuur (allodinie)
• pyn wat wissel van lig tot erg, en kan om die liggaam beweeg

• senuweepyn en abnormale sensasies wat  parestesie genoem word  (tinteling, brand, jeuk, skiet, ens.), veral in die arms

Algemene Simptome

Sommige van ons simptome behels veelvuldige stelsels of is moeilik om te klassifiseer, so hier word hulle as “algemeen” gelys. Hulle is nie noodwendig die algemeenste nie. Dit sluit in:

• uiterste reaksies (“ongeluk”), dikwels vertraag, na fisiese inspanning of stresvolle gebeurtenisse
• ander familielede met fibromialgie (genetiese aanleg)
• uiterste sweet
• allergieë (as ‘n oorvleuelende toestand)
• veral dik slym
• aambeie
• neus bloei

Spier/weefsel/gewrig

Fibromialgie is nie ‘n gewrigsiekte soos artritis nie, maar dit kan sekere gewrigsverwante simptome behels. Die meeste, en moontlik alle, gevalle behels simptome van die sagte weefsel, insluitend spiere en bindweefsel (senings, ligamente en fascia.) Dit sluit in:

• oggendstyfheid
• lakse bindweefsels, wat moontlik tot gewrigshipermobiliteit lei
• spiertrekkings
• diffuse, lae graad swelling of opgeblase (NIE groot hoeveelhede inflammasie nie)
• fibrosistiese (klonterige, teer) borste (as ‘n oorvleuelende toestand)
• kakebeenpyn, moontlik van TMJ (temporomandibulêre gewrigsversteuring, as ‘n oorvleuelende toestand)

Kognitief

Dikwels genoem “fibro mis,” dit is een van die meer deurdringende en invaliderende stel van simptome, saam met pyn en moegheid / slaap probleme.

Baie mense rapporteer dat fibromis hulle meer benadeel as enigiets anders.

• probleme om bekende woorde te praat, ander taalgestremdhede (disfasie)
• rigting-disoriëntasie
• korttermyngeheue inkorting
• vergeetagtigheid
• verwarring
• probleme om te konsentreer
• sukkel om nuwe inligting te leer
• sukkel om die inligting wat jy hoor te verwerk of te behou
• probleme met wiskunde of om getalle te verstaan
• verswakte leesbegrip
• periodieke onvermoë om bekende omgewing te herken

Sensories

Dit is neurologiese simptome wat soortgelyk is aan pyn, deurdat die insette normaal kan wees, maar ons brein se reaksie daarop word versterk.

Dit is fisiologiese reaksies op dinge in ons omgewing en het niks te doen met ons “maak ‘n groot saak” uit iets of “oorreageer.”

• sensitiwiteit vir geur, moontlik meervoudige chemiese sensitiwiteit (as ‘n oorvleuelende toestand)
• sensitiwiteit vir drukveranderinge, temperatuur en humiditeit
• sensitiwiteit vir lig
• sensitiwiteit vir geraas
• sensoriese oorlading

Neurologiese

Ons kan ook die volgende neurologiese simptome hê:

• swak balans en koördinasie
• duiseligheid, moontlike floute
• hoofpyne en migraine (as ‘n oorvleuelende toestand)
• tintelende ore (tinnitus), (as ‘n oorvleuelende toestand)

Slaap-verwant

Slaapprobleme is amper so sentraal tot fibromialgie as pyn. Benewens algemene slaapdisregulering, kan ons ‘n verskeidenheid slaapversteurings hê.

• ligte en/of gebroke slaappatroon met onverfrissende slaap
• moegheid
• slapeloosheid (as ‘n oorvleuelende toestand)
• rustelose bene-sindroom (as ‘n oorvleuelende toestand)
• slaapapnee (as ‘n oorvleuelende toestand)
• slaap begin (val sensasies, ook genoem miokloniese rukke)
• tande kners (bruxisme, as ‘n oorvleuelende toestand)

Reproduktief/Seksueel

Daar word geglo dat hormone ‘n rol speel in hierdie siekte, wat dalk die rede is waarom hierdie simptome algemeen by ons voorkom.

• PMS of uiters pynlike periodes (as ‘n oorvleuelende toestand)
• ander menstruele probleme
• premature menopouse
• verlies aan seksdrang
• impotensie (by mans)
• vulvodynia  (as ‘n oorvleuelende toestand)

Abdominale / Spysverteringskanaal

Baie van ons het spysverteringsprobleme wat deur dieetveranderinge verlig kan word. Nie al hierdie simptome hou egter met kos verband nie.

• opgeblasenheid en naarheid
• abdominale krampe
• bekkenpyn
• prikkelbare derm-sindroom (as ‘n oorvleuelende toestand)
• voedselallergieë of onsensitiwiteit, insluitend gluten
• gereelde urinering
• prikkelbare blaas, moontlik  interstisiële sistitis  (as ‘n oorvleuelende toestand)
• sukkel om te sluk

Emosioneel

Die teenwoordigheid van emosionele simptome  beteken nie  dat fibromialgie ‘n sielkundige toestand is nie. Hulle kan ten minste gedeeltelik te wyte wees aan fibromialgie se neurologiese aard, wat neurotransmitter-disregulering insluit. Sommige, soos depressie, is algemeen onder mense sal chroniese siekte in die algemeen.

• depressie (as ‘n oorvleuelende toestand)
• die neiging om maklik te huil
• angs/paniekaanvalle, dikwels veroorsaak deur sensoriese oorlading of disoriëntasie
• vryswewende angs (nie geassosieer met situasie of voorwerp nie)
• gemoedskommelings
• ontoerekeningsvatbare prikkelbaarheid

Hartverwant

Alhoewel dit eng klink, het ons nie bewyse wat daarop dui dat hartsiektes veral algemeen in fibromialgie voorkom nie. Moet egter nooit aanvaar dat hartverwante simptome “net” van jou fibromialgie is nie! Maak seker dat jy enige nuwe simptome of veranderinge dadelik met jou dokter bespreek.

• mitrale klep prolaps (as ‘n oorvleuelende toestand)
• onreëlmatige hartklop (aritmie of posturale ortostatiese tagikardie-sindroom) (as ‘n oorvleuelende toestand)
• pyn wat ‘n hartaanval naboots, dikwels van  kosteochondritis  (as ‘n oorvleuelende toestand)

Vel/hare/naels

Ja, fibromialgie kry jou letterlik van jou hare tot by jou toonnaels!

• uitgesproke naelriwwe
• spykers wat onder krom
• maklik kneusing of littekens
• haarverlies (tydelik)
• weefseloorgroei (nie-kankeragtige gewasse genaamd lipomas, ingegroeide hare, swaar en splitsende kutikula, adhesies, velmerke)

‘n Woord van Verywell

Probeer om nie oorweldig te word nie! Dit is ‘n lang lys en dit kan skrikwekkend wees om daarna te kyk. Hou in gedagte dat baie van hierdie simptome ‘n relatief klein impak of geen werklike impak op jou lewe het nie. Behandelings verlig ook dikwels verskeie simptome, so jy hoef nie elkeen afsonderlik aan te pak nie.

Probeer om na hierdie lys as ‘n troos te kyk, want dit help jou om te sien dat al hierdie dinge ‘n gemeenskaplike oorsaak het en dat jy nie die enigste persoon is wat dit ervaar nie.