La fibromialgia es un trastorno del dolor, con síntomas que van desde dolor muscular y entumecimiento en las extremidades hasta alteraciones del sueño. La inflamación y la reacción del cuerpo al estrés a través de las interacciones complejas entre el cerebro y otros órganos juegan un papel en la fibromialgia. Puede ser difícil evitar las tensiones que la vida moderna nos produce, pero sin duda hay muchas cosas de las que tenemos control que pueden ayudar a aliviar los síntomas de esta afección, incluidos los hábitos de vida y las elecciones dietéticas.
El abuso es la principal causa de fibromialgia
No hay una respuesta simple o única a por qué el abuso emocional o la angustia pueden desencadenar la fibromialgia. El estrés emocional puede debilitar su capacidad para evitar diversas enfermedades crónicas relacionadas con el dolor, como FMS. También se cree que existe un vínculo entre el trauma emocional, el insomnio, los dolores de cabeza, el dolor y otros síntomas. La victimización a una edad temprana puede tener un impacto severo a largo plazo.
Parece que el abuso emocional se ha tomado menos en serio que el abuso físico porque no tiene signos externos como hematomas o huesos rotos. Sin embargo, las instancias más altas de abuso emocional, particularmente en la infancia pero también en la edad adulta, asociadas con individuos que tienen fibromialgia indican la necesidad de ser conscientes del potencial de desarrollar fibromialgia.
Trauma infantil
Las experiencias traumáticas y el estrés en la infancia históricamente se han pasado por alto como factores predisponentes en el desarrollo de varios trastornos de dolor crónico y trastornos psiquiátricos, como fibromialgia, síndrome del intestino irritable, insomnio, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, la tendencia está cambiando ya que la investigación está revelando una correlación significativa entre el trauma infantil y la salud de los adultos.
El sistema nervioso central se desarrolla rápidamente durante la infancia y está condicionado a responder a diversos estímulos y estrés que se encuentran en la vida. A medida que se encuentra una variedad de estímulos ambientales, se crean nuevas vías entre las células del cerebro en respuesta a cada estímulo.
Por ejemplo, una experiencia placentera como un abrazo de un padre o un alimento dulce crea caminos que le enseñan al cerebro a responder placenteramente a esos estímulos. Del mismo modo, una experiencia aterradora creará y ejercerá vías que responden con miedo.
Este proceso de crear nuevas vías en respuesta a estímulos se denomina neuroplasticidad. A medida que envejecemos, la neuroplasticidad disminuye, lo que significa que es más difícil desarrollar nuevas vías y ajustar las respuestas de nuestro cerebro a los estímulos. Los niños tienen una clara ventaja al poseer un alto grado de neuroplasticidad.
Sin embargo, esto también resalta la importancia de entregar estímulos significativos al cerebro en desarrollo, para asegurar el desarrollo de vías positivas.
Las experiencias rampas que están relacionadas con la fibromialgia incluyen:
- << Accidente
- << Trauma emocional
- << Ciertos virus como la hepatitis C y el VIH
- << Una separación de la niñez de su madre y que duró más de 6 meses.
- << Viviendo a través de una guerra.
Más sobre Trauma:
Existen varios tipos de trauma o eventos traumáticos que pueden contribuir al inicio de la fibromialgia, como:
Lesiones graves : principalmente los tipos de lesiones que se mencionan son lesiones del cuello y / o la parte superior de la espalda / el cuerpo que pueden ser consecuencia de un accidente automovilístico. De hecho, se ha descubierto que las personas que han sufrido accidentes con vehículos de motor y lesiones sostenidas con latigazo cervical tienen un 10-13% más de probabilidades de desarrollar fibromialgia luego de sus lesiones. Esto puede ocurrir desde semanas hasta meses después del trauma.
Infecciones : las personas que están predispuestas genéticamente a la fibromialgia pueden desarrollar síntomas de fibromialgia después de infecciones como hepatitis, infecciones por VIH, ciertas cepas de la gripe u otras infecciones respiratorias. Las personas que tienen fibromialgia también experimentan un brote durante las infecciones.
Trauma emocional: el TTPT o incluso factores estresantes moderados pueden desencadenar síntomas de fibromialgia. Esto puede ocurrir debido a la caída de serotonina en el cerebro y al aumento de la sustancia P en el cerebro. Esta respuesta química o cambio se ha visto en pacientes que tienen fibromialgia. Una vez más, las personas que están genéticamente predispuestas a la fibromialgia tienen más probabilidades de ver un vínculo de trauma emocional con el desarrollo de la fibromialgia.
Cuando un traumatismo físico le ocurre a una persona en forma de lesiones graves o lesiones de tipo muscular, como un latigazo cervical, esto puede afectar los nervios y los músculos pequeños de su cuerpo. Cuando estos pequeños músculos se lastiman severamente o incluso se rompen, pueden causar la formación de lo que conocemos como puntos gatillo en los tejidos blandos del cuerpo.
Estos puntos desencadenantes son lo que los médicos evalúan en la fase de diagnóstico de la fibromialgia y, debido a las lesiones de esos músculos, los puntos gatillo se vuelven muy dolorosos y sensibles cuando se tocan. Los investigadores han descubierto que las personas que desarrollan fibromialgia después de una lesión física o trauma son más propensas a ser los que tienen más síntomas de tipo físicamente debilitante.
Entonces, ¿cómo los traumas infantiles o los traumas emocionales desencadenan la fibromialgia cuando no existe un “mecanismo de lesión” actual que pueda provocar síntomas? Anteriormente mencioné el cambio en los niveles de serotonina y sustancia P en el cerebro que son los químicos que señalan el dolor y aumentan la respuesta al dolor, y que la fibromialgia es un cambio en la forma en que el cerebro responde al dolor. Bueno, los traumas de la infancia, el abuso, la enfermedad grave u otros eventos psicológicamente estresantes pueden ser tan emocionalmente dolorosos y mentalmente inquietantes que esto puede comenzar a causar cambios en el sistema nervioso central, que es el sistema involucrado en las respuestas al dolor.
Esto también puede desencadenar respuestas de dolor emocional que pueden manifestarse en experiencias de dolor físico que no tienen patología de lesión tisular. Entonces, esencialmente, cuando a una persona le dicen “todo está en tu cabeza”, no es completamente incorrecto. Sin embargo, esto muestra que realmente hay una causa física debido a las circunstancias emocionales.
Otros tipos de trauma Otros tipos de trauma o eventos de tipo estresante que también pueden estar relacionados con la aparición de síntomas de fibromialgia que pueden no incluir lesión de cuello / cabeza o trauma pueden incluir; cirugía mayor, parto, despliegue a la guerra o cualquier otro evento altamente estresante que pueda ocurrir en su vida.
La disposición genética y el estrés psicológico también pueden causar la aparición de los síntomas. Entonces, con esta información, parece que debería haber alguna posibilidad de tratamiento para ayudar a aliviar el dolor y si la fibromialgia fue provocada por una lesión física, parece razonable que tratar la lesión original alivie un poco. Para algunos pacientes, esto es cierto y los tratamientos que van desde la atención quiropráctica hasta la acupuntura, la tracción espinal o cualquier otro tratamiento para ayudar a curar la lesión original pueden provocar una disminución significativa del dolor y los síntomas.
Lo mejor es asegurarse de que su médico esté al tanto de cualquier lesión o trauma físico que haya ocurrido antes del diagnóstico de fibromialgia, de modo que pueda trabajar con ellos y buscar tratamientos que pueda tratar de ayudar a tratar la lesión original. Si su fibromialgia fue provocada por un trauma psicológico o emocional, junto con cualquier tratamiento que pueda estar tratando de ayudar a aliviar el dolor físico, ver a un profesional de la salud mental también podría ser muy beneficioso.
Intentar curar parte del dolor emocional también puede ayudar a aliviar parte del dolor físico, ya que existe un fuerte vínculo entre la salud mental y la física. Y como todos sabemos al lidiar con esta afección, no existe una píldora o tratamiento mágico único que pueda eliminar la fibromialgia, pero tratar de tratar múltiples síntomas, ya sea médica o emocionalmente, puede llevar a una vida menos dolorosa.
Abuso sexual
Nota: Esto es abstracto, si quiere leer un estudio completo, los enlaces se alistan en las referencias (al final del artículo)
Según los estudios, entre el 30 y el 40 por ciento de los adultos han sufrido abuso físico, emocional o sexual en algún momento de su infancia. Otros estudios sugieren que las estadísticas reales pueden ser mucho más altas y menos informadas. Varios estudios han analizado específicamente el papel del abuso sexual y la fibromialgia, y los resultados son sorprendentes. En varios estudios, alrededor del 65 por ciento de las mujeres con fibromialgia informaron abuso sexual.
Aunque los investigadores no saben exactamente cómo o por qué el abuso infantil está relacionado con la fibromialgia, es importante considerar el papel del abuso en los pasos que se toman para sanar y controlar los síntomas de la fibromialgia. Gran parte de la investigación sobre el abuso y la fibromialgia ha surgido en los últimos 5-10 años. Esto significa que hay poca evidencia contundente de que el abuso pueda influir en los síntomas de la fibromialgia en el futuro.
Un estudio de 1995 realizado por la Universidad McGill en Canadá encontró que en un grupo de 83 mujeres con fibromialgia y 161 mujeres en el grupo control, el 37 por ciento de las mujeres en el grupo de fibromialgia habían experimentado abuso sexual infantil.
Solo el 22 por ciento de las mujeres del grupo control informaron abuso sexual infantil. Las mujeres en el grupo de fibromialgia también informaron niveles más altos de abuso físico (18 por ciento contra 4 por ciento), abuso de drogas (16 por ciento contra 3 por ciento) y abuso sexual de por vida (17 por ciento contra 6 por ciento).
De particular interés es un estudio realizado en Birmingham, Alabama, que sugirió que las personas con fibromialgia eran estadísticamente más propensas a haber tenido antecedentes de abuso sexual o físico en el pasado, aunque otros estudios parecieron refutar estos resultados.
Los resultados de un estudio publicado por el American College of Rheumatology en su revista Arthritis and Rheumatism mostraron que el 65% de las mujeres con fibromialgia informaron abuso sexual en el pasado en comparación con el 52% de las participantes sanas de control. Este estudio encontró que los pacientes con fibromialgia con antecedentes de abuso informaron más síntomas que los pacientes con fibromialgia sin esta historia de la infancia.
Los investigadores consideraron que el estudio solo probó que una historia de abuso generó una mayor gravedad en los síntomas de la fibromialgia, aunque dicho abuso no pareció ser la causa del síndrome en sí.
Los pacientes con fibromialgia con un historial de abuso pasado harían bien en discutir esto con sus proveedores de atención. La terapia siempre se recomienda como un remedio para el abuso, y los pacientes con fibromialgia no son una excepción a la regla. Nadie puede decir con certeza, pero tiene sentido que lidiar con las secuelas de tal abuso solo pueda ayudar a los pacientes con fibromialgia a obtener una mejor calidad de vida.
Tratamiento recomendado
Los tratamientos recomendados incluyen asesoramiento, terapia cognitivo-conductual, hipnoterapia, terapias contra el estrés postraumático y medicamentos antidepresivos como Cymbalta (duloxetina) y Effexor (venlafaxina).
Sobre todo, cuando está cuidando a alguien que tiene dolor sin clara patología tisular o que ha reconocido el procesamiento intenso del dolor emocional, tranquilice a la persona que la experiencia del dolor no está en su cabeza, sino en su sistema nervioso.
