O que é fibromialgia?
Acredita-se que a síndrome da fibromialgia (SMF) seja o resultado de nervos hiperativos. É uma condição que resulta em dor crônica e sensibilidade generalizada por todo o corpo . Então, o que isso significa exatamente? “Crônico” significa que a dor dura muito tempo, pelo menos 3 meses. Muitas pessoas experimentam a dor da fibromialgia por anos antes de serem diagnosticadas.
“Ampla” significa que está em todo o corpo. No entanto, muitas pessoas com fibromialgia sentem sua dor em áreas específicas do corpo, como parte inferior das costas, pescoço e ombros.
“Ternura” significa que mesmo uma pequena quantidade de pressão pode causar muita dor.
QUEM AFETA FIBROMIALGIA?
A SFM afeta mais de 5 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Isso é quase 1 em 60 americanos. Cerca de 80 das pessoas afetadas com FMS são mulheres. Essas mulheres são principalmente entre as idades de 35 e 55 anos.
SINTOMAS DA FIBROMIALGIA
Além da dor constante, alguns dos outros sintomas comuns da FMS são:
- Memória ou problemas cognitivos, também conhecidos como “fibro fog”
- Problemas de sono
- Síndrome das pernas inquietas
- Fadiga
- Dores de cabeça / enxaqueca
- Síndrome do intestino irritável
- Ciclos menstruais dolorosos
- Dormência / formigamento nas mãos, braços, pés e pernas
- Sensibilidade a temperaturas, ruídos altos ou luzes brilhantes
FIBROMIALGIA E TEMAS DE SONO
Pesquisas mostraram que o sono desordenado é um sintoma muito importante em pacientes com SFM. Em torno de pacientes com SFM queixam-se do sono. Estudos mostram que o tratamento de distúrbios do sono teve um efeito positivo sobre a dor e os sintomas da SFM durante o dia.
Embora o registro do sono não faça parte da avaliação de rotina, a polissonografia pode revelar distúrbios primários do sono em pacientes com SFM, como insônia, apneia obstrutiva do sono e síndrome das pernas inquietas.
FIBROMIALGIA E INSÔNIA (DOR E SONHO)
A insônia é definida como a incapacidade de dormir o suficiente para sentir-se descansado. A falta de sono produz mais dor e o aumento da dor contribui para a falta de sono. A dor da SFM pode tornar difícil adormecer à noite, causar despertares frequentes durante a noite ou fazer com que uma pessoa acorde mais cedo do que o planejado sem conseguir voltar a dormir. Nesse sentido, a dor afeta tanto a quantidade de sono quanto a qualidade.
Pessoas que experimentam dor também são muito mais sensíveis ao estresse, que é outra das principais causas de perda de sono.
Pessoas com dor também são mais propensas a se preocupar em dormir o suficiente. Eles sentem que têm menos controle sobre a quantidade e a qualidade do sono que têm a cada noite.
FIBROMIALGIA E APNÉIA DO SONHO
A apnéia do sono é um distúrbio do sono que ameaça a vida, no qual a respiração pára e começa repetidamente.
De acordo com um estudo publicado em 2013 na Clinical and Experimental Rheumatology, constatou-se que a incidência de apneia do sono em pacientes com SFM foi em homens e em mulheres. Uma variante particular da apnéia do sono chamada síndrome da resistência do trato respiratório superior é muito comum em mulheres com fibromialgia. O tratamento da respiração com distúrbios do sono melhora a dor e a fadiga em pacientes com fibromialgia.
FIBROMIALGIA E SÍNDROME DA PERNA RESTAURADA
A síndrome das pernas inquietas é uma desordem neurológica caracterizada por palpitações, espasmos, rastejando ou outras sensações desagradáveis nas pernas e um desejo incontrolável e por vezes esmagadora, para movê-los.
Verificou-se que a incidência da síndrome das pernas inquietas é maior do que a daqueles com SFM, em comparação com a população geral. Pacientes com SFM experimentam uma melhora em seus sintomas de fadiga e sonolência ao tratar a síndrome das pernas inquietas.
Opções médicas
Se você acha que pode estar sofrendo de FMS e tem problemas relacionados com o sono, discutir seus sintomas com o seu provedor de cuidados primários ou entre em contato com uma clínica do sono para um estudo do sono.
Na Clínica do Sono do Alasca, ajudamos a diagnosticar e tratar centenas de residentes do Alasca todos os anos com distúrbios do sono. Dormir regularmente e qualidade é um dos aspectos mais importantes de levar uma vida saudável e feliz. Ter um distúrbio do sono não tratado, como insônia, síndrome das pernas inquietas ou apnéia do sono pode não só impedir a qualidade de sua vida diária, mas também pode piorar a dor do FMS com o tempo.
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