Qu’est-ce que la fibromyalgie?
On croit que le syndrome de fibromyalgie (SMF) est le résultat de nerfs hyperactifs. C’est une maladie qui entraîne une douleur chronique généralisée et une sensibilité généralisée dans tout le corps . Alors, qu’est-ce que cela signifie exactement? “Chronique” signifie que la douleur dure longtemps, au moins 3 mois. De nombreuses personnes ressentent une douleur liée à la fibromyalgie pendant des années avant d’être diagnostiquées.
“Large” signifie qu’il est dans tout le corps. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie ressentent leur douleur dans des zones spécifiques de leur corps, telles que le bas du dos, le cou et les épaules.
“Tendresse” signifie que même une petite quantité de pression peut causer beaucoup de douleur.
QUI AFFECTE LA FIBROMYALGIE?
FMS affecte plus de 5 millions de personnes aux États-Unis. C’est presque 1 Américain sur 60. Environ 80 des personnes atteintes de FMS sont des femmes. Ces femmes ont principalement entre 35 et 55 ans.
SYMPTOMES DE FIBROMYALGIE
Outre la douleur constante, certains des autres symptômes courants du syndrome de la fibromyalgie sont les suivants:
Problèmes de mémoire ou cognitifs, également appelés «brouillard fibro»
Problèmes de sommeil
Syndrome des jambes inconfortable
Fatigue
Maux de tête / migraines
Syndrome du côlon irritable
Cycles menstruels douloureux
Engourdissement / picotements dans les mains, les bras, les pieds et les jambes
Sensibilité aux températures, aux bruits forts ou aux lumières vives
FIBROMYALGIE ET QUESTIONS DE SOMMEIL
Les recherches ont montré que les troubles du sommeil sont un symptôme très important chez les patients atteints de FMS. Autour des patients atteints de FMS se plaignent de leur sommeil. Des études montrent que le traitement des troubles du sommeil a eu un effet positif sur la douleur et les symptômes du syndrome de la fibromyalgie pendant la journée.
Bien que l’enregistrement du sommeil ne fasse pas partie de l’évaluation de routine, la polysomnographie peut révéler des troubles primaires du sommeil chez les patients atteints du SFM, tels que l’insomnie, l’apnée obstructive du sommeil et le syndrome des jambes sans repos.
FIBROMYALGIE ET INSOMNIE (DOULEUR ET RÊVE)
L’insomnie est définie comme l’incapacité à dormir suffisamment pour se sentir reposé. Le manque de sommeil produit plus de douleur et l’augmentation de la douleur contribue au manque de sommeil. La douleur causée par le SSF peut rendre l’endormissement difficile la nuit, provoquer des réveils fréquents pendant la nuit ou forcer une personne à se réveiller plus tôt que prévu sans pouvoir se rendormir. En ce sens, la douleur a un effet sur la quantité et la qualité du sommeil.
Les personnes qui ressentent de la douleur sont également beaucoup plus sensibles au stress, qui est une autre cause majeure de perte de sommeil.
Les personnes souffrant de douleur sont également plus susceptibles de s’inquiéter de dormir suffisamment. Ils sentent qu’ils ont moins de contrôle sur la quantité et la qualité du sommeil qu’ils ont chaque nuit.
FIBROMYALGIE ET APNÉE DU RÊVE
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil mettant en jeu le pronostic vital dans lequel la respiration cesse et commence de manière répétée.
Selon une étude de 2013 publiée dans Rheumatology clinique et expérimentale, il a été établi que l’incidence de l’apnée du sommeil chez les patients atteints du SFM était chez l’homme et chez la femme. Une variante particulière de l’apnée du sommeil appelée syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures est très fréquente chez les femmes atteintes de fibromyalgie. Le traitement de la respiration avec troubles du sommeil améliore à la fois la douleur et la fatigue chez les patients atteints de fibromyalgie.
FIBROMYALGIE ET SYNDROME DE JAMBES RESTAURÉES
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique caractérisé par des palpitations, des secousses, des chenilles ou d’autres sensations désagréables dans les jambes et par une impulsion incontrôlable et parfois accablante de les faire bouger.
On a constaté que l’incidence du syndrome des jambes sans repos est plus élevée que celle des personnes atteintes du syndrome de la fibromyalgie, par rapport à la population en général. Les patients atteints de FMS présentent une amélioration de leurs symptômes de fatigue et de somnolence lors du traitement du syndrome des jambes sans repos.
Options médicales
Si vous pensez que vous pouvez souffrir du syndrome de la fibromyalgie et que vous avez des problèmes de sommeil, discutez de vos symptômes avec votre fournisseur de soins de santé primaires ou contactez une clinique du sommeil pour une étude du sommeil.
À l’Alaska Sleep Clinic, nous aidons chaque année à diagnostiquer et à traiter des centaines de résidents de l’Alaska souffrant de troubles du sommeil. Dormir régulièrement et la qualité est l’un des aspects les plus importants d’une vie saine et heureuse. Avoir un trouble du sommeil non traité tel que l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos ou l’apnée du sommeil peut non seulement nuire à la qualité de votre vie quotidienne, mais aussi aggraver la douleur de votre FMS au fil du temps.
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