Le persone con fibromialgia hanno più difficoltà
addormentarsi, la qualità del sonno è peggiore e la quantità inferiore,
rispetto alla popolazione generale, secondo
i risultati di una nuova revisione.
I ricercatori hanno attirato l’attenzione dei medici specializzati in disturbi del sonno nei pazienti con fibromialgia, poiché un sonno migliore può aiutare a migliorare i sintomi della malattia.
Lo studio, “Disturbi del sonno nella fibromialgia: una meta-analisi, studi caso-controllo”, pubblicato sul Journal of Psychosomatic Research, ha esaminato diversi studi precedentemente pubblicati che riportano la relazione tra i disturbi del sonno e lo sviluppo della fibromialgia.
I benefici di un buon riposo notturno hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale di tutte le persone.
Secondo i ricercatori, il sonno scarso colpisce quasi l’80% dei pazienti con fibromialgia e gli studi hanno dimostrato che il sonno di qualità inferiore è un fattore di rischio per la fibromialgia.
In effetti, il sonno scarso è fortemente associato alla gravità dei sintomi: meno i pazienti dormono, peggiori saranno i loro sintomi.
Studi clinici sui farmaci hanno dimostrato che migliorare la qualità del sonno può ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia.
Per comprendere le caratteristiche dei disturbi del sonno e il loro effetto sui pazienti con fibromialgia, i ricercatori hanno esaminato 25 studi su casi di fibromialgia e controlli sani, con un totale di 2.086 partecipanti, in cui il sonno è stato valutato utilizzando la polisonnografia (19 studi) e il Pittsburgh Sleep Indice di qualità (sette studi).
Gli studi che hanno valutato il sonno con la polisonnografia hanno riportato differenze significative tra i pazienti con fibromialgia e gli individui sani rispetto al tempo di veglia dopo l’inizio del sonno, il tempo totale di sonno e l’efficienza del sonno, tra gli altri parametri.
Gli studi che hanno valutato il sonno, utilizzando il Pittsburgh Sleep Quality Index, hanno riportato differenze significative nei punteggi globali, nel tempo che intercorre tra il tentativo di addormentarsi e l’inizio del sonno e nella qualità del sonno, tra i due gruppi di pazienti partecipanti.
Secondo questa recensione, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i pazienti con fibromialgia hanno difficoltà ad addormentarsi, hanno una qualità del sonno e un’efficienza del sonno inferiori, un tempo di veglia più lungo prima di addormentarsi, una durata del sonno più breve e un sonno leggero.
“Gli studi clinici hanno dimostrato che migliorare la qualità di
Il sonno può ridurre il dolore nei malati di fibromialgia”.
hanno scritto i ricercatori.
“Pertanto, i fornitori di cure primarie dovrebbero essere informati dei risultati del presente studio e dovrebbero valutare in modo proattivo il rischio di disturbi del sonno nei pazienti che lamentano dolore cronico diffuso o prendere in considerazione una diagnosi di fibromialgia in questi pazienti.
I medici dovrebbero anche trattare attivamente i disturbi del sonno, specialmente quando viene identificato uno scarso riposo nelle persone con fibromialgia.
