La douleur aux bras peut être le résultat de nombreux facteurs, notamment des lésions des nerfs, des articulations, des tissus mous, des os, de la peau et des vaisseaux sanguins.
Certaines affections chroniques, notamment la fibromyalgie, comprennent la douleur au bras comme symptôme.
Selon la cause et la localisation de la douleur au bras, elle peut également être accompagnée d’une raideur des articulations et d’un gonflement régional, d’un engourdissement, d’une sensibilité et d’une rougeur.
Dans certains cas, des douleurs telles que l’arthrite, les maladies vasculaires périphériques ou même la fibromyalgie peuvent être à l’origine de douleurs dans les bras. Les causes de la douleur au bras peuvent être simplement de simples ennuis, voire des affections graves pouvant mettre la vie en danger. Les traitements pour la douleur au bras dépendent de la cause.
La fibromyalgie en tant que cause de douleur au bras
La fibromyalgie est une maladie qui relève de la douleur chronique. La douleur chronique est une douleur qui dure trois mois ou plus.
La fibromyalgie est caractérisée par une sensibilité et une douleur généralisées, ce qui signifie qu’elle se trouve à la fois au-dessus et au-dessous de la taille, ainsi que sur les côtés gauche et droit de votre corps.
L’intensité de la fibromyalgie varie d’un léger inconfort à une douleur atroce qui vous empêche de poursuivre vos activités habituelles.
Certaines personnes chez qui on a diagnostiqué l’état de la fibromyalgie décrivent leur douleur comme étant «partout». Pour certains, la raideur et la douleur liées à cet état sont les pires à leur premier réveil et s’améliorent à mesure que la journée avance, puis qu’elles augmentent à nouveau. le soir et la nuit.
D’autre part, certaines personnes ressentent une douleur non-stop toute la journée. Cela peut inclure des combinaisons de douleurs au dos, au genou, à la hanche, à l’épaule, aux bras, aux jambes, au cou et bien plus encore. La fibromyalgie peut provoquer des douleurs dans presque toutes les parties du corps.
En règle générale, la douleur liée à l’état de la fibromyalgie augmente avec l’anxiété, le stress et même l’activité physique.
En outre, les personnes atteintes de cette maladie sont généralement sensibles à l’environnement qui les entoure, notamment les sons forts, les lumières vives, la chaleur et / ou le froid, et bien plus encore. Pour les personnes atteintes de cette maladie, même un léger câlin peut les envoyer dans la douleur.
S’il est vrai que la douleur est le principal symptôme de l’état de la fibromyalgie, différentes personnes ressentiront cette douleur de différentes manières.
Voici certaines des façons dont les personnes ressentent la douleur causée par la fibromyalgie:
Aching
Rayonnant
chronique
profonde
Tender
All-over
tournage
Symptômes supplémentaires de la fibromyalgie
Certains des autres symptômes courants de l’état de la fibromyalgie sont les suivants:
Troubles du sommeil
Fatigue chronique
Difficulté à penser clairement
Difficulté avec mémoire / rappel
Anxiété et / ou dépression
Dans certains cas, des conditions coexistent, notamment:
Syndrome des jambes sans repos
Syndrome du côlon irritable
Migraines
Traiter la douleur au bras
Mauvaise douleur au bras avec fibromyalgie Comme nous l’avons mentionné précédemment, le traitement de la douleur au bras dépendra très fortement de sa cause. Si vous ressentez des douleurs au bras ainsi que d’autres symptômes qui vous concernent, il est conseillé de consulter votre médecin pour une évaluation.
D’autre part, si vous avez une idée de la cause de votre douleur au bras (une blessure, par exemple), vous pouvez commencer par utiliser certains traitements à domicile.
Certains des traitements les plus courants à la maison sont la douleur au bras, l’enflure et la raideur.
Repos: si votre bras est raide et / ou douloureux, prenez le temps de le reposer. Cela peut comprendre l’arrêt, la modification ou simplement une pause dans une activité particulière qui provoque une douleur dans le bras.
Glace: la glace est un traitement très courant à la maison pour soulager la douleur et / ou l’enflure. Appliquez simplement une compresse froide / froide immédiatement après une blessure pour l’empêcher de gonfler. Les blocs de glace doivent être appliqués 3 fois ou plus par période de 24 heures, mais 20 minutes ou moins.
Pendant les premières 48 heures suivant une blessure, évitez les choses qui peuvent augmenter le gonflement, telles que la chaleur et l’alcool.
Après cela, tant que le gonflement a diminué, vous pouvez commencer à faire de l’exercice doux et à appliquer de la chaleur pour maintenir / restaurer la flexibilité. En fait, certains experts recommandent même d’alterner entre les compresses chaudes et les compresses froides.
Compression: recouvrir la région douloureuse peut aider à prévenir l’enflure. Veillez à ne pas l’envelopper trop serré, sinon vous risquez de provoquer un gonflement au-dessous de la zone que vous avez enveloppée. Si vous remarquez que le bandage devient trop serré, desserrez-le immédiatement.
Certains des signes indiquant que le pansement est trop serré incluent des picotements, une sensation de fraîcheur, une augmentation de la douleur et un engourdissement. Si vous pensez que vous devez utiliser un pansement pendant plus de 72 heures, parlez-en à votre médecin car vous pourriez avoir un problème sous-jacent plus grave.
Élévation: lorsque vous êtes assis ou couché, vous devez utiliser des oreillers pour élever le bras douloureux au niveau de votre cœur ou légèrement au-dessus de celui-ci afin de minimiser les risques d’enflure. Vous pouvez appliquer de la chaleur pendant que vous avez le bras élevé.
Si vous portez des bijoux tels que bagues, montres, bracelets ou tout autre objet sur votre bras / votre main, veillez à le retirer dès le premier signe de gonflement.
Si vous attendez, il devient beaucoup plus difficile de l’enlever car le gonflement continue d’augmenter. Si vous ne retirez pas vos bijoux avant que l’enflure ne s’aggrave, cela peut entraîner d’autres problèmes, tels que la limitation du débit sanguin et / ou la compression nerveuse.
Si cela vous aide, n’hésitez pas à porter une élingue pour garder votre bras immobile. D’autre part, si vous estimez que vous devez utiliser une élingue pendant 48 heures ou plus, consultez votre médecin immédiatement et discutez de vos signes et symptômes avec lui.
Pour favoriser la circulation du sang dans la région et aider à soulager la douleur, vous pouvez masser / frotter doucement la région touchée. D’autre part, si le massage / frottement provoque une douleur, vous ne devriez pas le faire.
Vous devez éviter de fumer ou d’utiliser d’autres produits du tabac, car ceux-ci guérissent beaucoup plus lentement que d’habitude.
