Morgan Freeman: 5 coisas que aprendi com fibromialgia

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Eu aprendi muito sobre fibromialgia.

Eu queria algumas coisas, nunca teria experimentado, enquanto outras me fizeram uma pessoa melhor. 
Estas são as cinco coisas que aprendi:

1. Não há problema em dizer não. 
Passei a maior parte da minha vida satisfazendo a todos, por isso raramente dizia a palavra “não”. 
Agora parece ser a única resposta para qualquer pergunta que você me fizer. 
Não, era algo que ele não gostava. 
Eu queria deixar as pessoas. 
Aprender a dizer isso e não se sentir culpado foi difícil.

Percebi que meu corpo não me permite fazer o que quero. 
Não é minha culpa e não devo me sentir culpado. 
Não sou mais voluntário ou me inscrevo em eventos ou projetos porque nem sempre posso cumprir minhas obrigações. Detesto interromper no último minuto, mas às vezes é necessário. 
Conversei com familiares e amigos para entender que há momentos em que, por motivos de saúde, não posso fazer o que planejei. 
Se você não entende, o problema é seu, não meu.

2. Nem todos os médicos sabem o que estão fazendo. 
Médicos são pessoas comuns. 
Eles cometem erros. Eles não sabem tudo. 
Eles têm dias ruins e às vezes tomam decisões que não deveriam tomar. 
Se acredito que um médico não entende o que digo ou não ouço, deixo lá.

Está na hora de um novo médico. Obter uma segunda opinião ou mesmo uma terceira não é uma coisa ruim. 
Se não me sinto bem, vou para outro lugar. 
Minha saúde depende de médicos bem informados, que tomam tempo para me ouvir.

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3. Escute seu corpo. 
Não gosto de admitir, mas causei um pouco da minha dor e sofrimento. 
Eu não escutei meu corpo se deveria ter feito isso. 
Se eu tiver muita dor, vou descansar agora. Não me esforço como quando era mais jovem. 
Estar em harmonia com seu corpo é uma das melhores maneiras de saber quando uma crise está chegando. Eu tenho sinais de que estou procurando. 
Dores de cabeça e ombros são frequentemente os primeiros sinais de que uma crise é iminente. 
Não consigo parar, mas posso estar preparado para isso.

4. Descobri quem são meus verdadeiros amigos. 
Perdi amigos e família por causa da minha doença. 
Eu aprendi da pior maneira quem realmente se importa comigo. 
Eu demiti algumas pessoas porque era ruim para minha saúde estar perto delas. 
Por que eu quero enfrentar negatividade e censura? 
Prefiro as pessoas que me constroem, não as que me derrubam.

5. Eu não estou sozinho  
e você não. Quando comecei a mostrar sintomas, não havia computador e internet.

Agora temos o mundo em mãos. 
Grupos de suporte on-line têm sido uma fonte de amizade e amor. 
Existem muitos no mundo que se sentem como eu … Agora tenho amigos com quem posso expressar meus sentimentos, o que me parece purificador. 
Agradeço aos amigos que fiz online.

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Eu conheci alguns guerreiros incríveis da fibromialgia que me ensinaram mais sobre essa doença e também mostraram que ainda estou interessado.A 
minha doença não me define, mas mudou minha vida de uma maneira que eu nunca imaginei.

Dedicar um tempo para realmente pensar sobre o que a fibromialgia me ensinou me deu uma nova apreciação da vida. 

Ver como eu evoluí ao longo dos anos não é tão deprimente quanto eu pensava. 
Embora tenha sofrido fisicamente e emocionalmente, é por isso que sou uma pessoa mais forte.

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