Morgan Freeman: 5 cosas que aprendí de la fibromialgia

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Aprendí mucho sobre la fibromialgia.

Deseo algunas cosas, nunca lo habría experimentado, mientras que otras me hicieron una mejor persona. 
Estas son las cinco cosas que he aprendido:

1. Está bien decir que no. 
Pasé la mayor parte de mi vida satisfaciendo a todos, así que rara vez dije la palabra “no”. 
Ahora parece ser la única respuesta a cualquier pregunta que me hagas. 
No, era algo que no le gustaba. 
Tenía ganas de dejar a la gente. 
Aprender a decirlo y no sentirse culpable fue difícil.

Me di cuenta de que mi cuerpo no me permite hacer lo que quiera. 
No es mi culpa y no debería sentirme culpable. 
Ya no soy voluntario ni me registro para eventos o proyectos porque no siempre puedo cumplir con mis obligaciones. Odio interrumpir en el último minuto, pero a veces es necesario. 
Hablé con familiares y amigos para que entiendan que hay momentos en que, por razones de salud, no puedo hacer lo planeado. 
Si no lo entiendes, es tu problema, no el mío.

2. No todos los médicos saben lo que están haciendo. 
Los médicos son personas comunes. 
Cometen errores No lo saben todo. 
Tienen días malos y a veces toman decisiones que no deberían tomar. 
Si creo que un médico no entiende lo que digo o no escucho, lo dejo ahí.

Es hora de un nuevo médico. Obtener una segunda opinión o incluso una tercera no es algo malo. 
Si no me siento bien, me voy a otro lado. 
Mi salud depende de médicos bien informados que se toman el tiempo de escucharme.

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3. Escucha a tu cuerpo. 
No me gusta admitirlo, pero yo mismo he causado algo de mi dolor y sufrimiento. 
No escuché a mi cuerpo si debería haberlo hecho. 
Si tengo mucho dolor, descansaré ahora. No me presiono como lo hacía cuando era más joven. 
Estar en armonía con su cuerpo es una de las mejores maneras de saber cuándo se avecina una crisis. Tengo signos que estoy buscando. 
Los dolores de cabeza y los hombros son a menudo los primeros signos de que una crisis es inminente. 
No puedo detenerlo, pero puedo estar preparado para eso.

4. He descubierto quiénes son mis verdaderos amigos. 
Perdí amigos y familiares a causa de mi enfermedad. 
Aprendí de la peor manera quién realmente se preocupa por mí. 
He despedido a algunas personas porque era malo para mi salud estar cerca de ellas. 
¿Por qué quiero enfrentar la negatividad y los reproches? 
Prefiero las personas que me construyen, no las que me derriban.

5. No estoy solo  
y tú no. Cuando comencé a mostrar síntomas, no había computadora e internet.

Ahora tenemos el mundo a mano. 
Los grupos de apoyo en línea han sido una fuente de amistad y amor. 
Hay muchos en todo el mundo que se sienten como yo … Ahora tengo amigos con los que puedo expresar mis sentimientos, lo que me parece purificador. 
Agradezco a los amigos que hice en línea.

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Conocí a algunos increíbles guerreros de la fibromialgia que me enseñaron más sobre esta enfermedad y también demostraron que todavía estoy interesado 
Mi enfermedad no me define, pero cambió mi vida de una manera que nunca imaginé.

Tomarse el tiempo para pensar realmente en lo que me enseñó la fibromialgia me ha dado una nueva apreciación de la vida. 
Ver cómo he evolucionado a lo largo de los años no es tan deprimente como pensaba. 
Aunque he sufrido física y emocionalmente, por eso soy una persona más fuerte.

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