No Deje la regla de la fibromialgia su vida
Hacerse cargo de esta condición de dolor crónico
La fibromialgia no tiene que gobernar su vida. La atención coordinada de un equipo de expertos puede ayudarle a hacerse cargo de esta condición de dolor crónico.
“La gente suele pensar,” cuanto más me duele, más enfermo que soy. Pero el dolor es causado por un aumento de la sensibilidad a las señales de dolor, y hoy en día hay mucho que podemos hacer para ayudar a controlar ese tipo de dolor “, dice reumatólogo Carmen Gota, MD , director de la Clínica de Cleveland Clinic fibromialgia.
Los síntomas varían compartidos
El dolor asociado con la fibromialgia varía ampliamente – sobre una base del día a día y entre los pacientes. Estos síntomas son compartidos por millones de personas con fibromialgia a grado variable:
- El dolor por todas partes, a veces la orientación del cuello y los hombros, la espalda, las caderas, las piernas y, a menudo por la noche, por la mañana y con la inactividad prolongada
- El insomnio y sueño no reparador
- La rigidez al despertar
Además, los pacientes con fibromialgia a menudo tienen otras enfermedades crónicas, incluyendo:
- Trastornos del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad
- Los problemas médicos, tales como el síndrome del intestino irritable , dolor de cabeza o dificultades urinarias
La causa de la fibromialgia es desconocida. A menudo, un evento estresante traumático, como la pérdida de un ser querido, puede desencadenar la enfermedad. Las mujeres desarrollan la fibromialgia con mucha más frecuencia que los hombres.
Dirigiéndose a toda la persona
“Debido a que cada paciente puede experimentar la fibromialgia diferente, tenemos que mirar a todo el paciente y adaptar el tratamiento a la persona,” dice el Dr. Gota.
La atención coordinada por un equipo es más eficaz, dice el doctor Gota. El equipo debe incluir un reumatólogo, médico de atención primaria, terapeuta del comportamiento, terapeuta físico y, si es necesario, un terapeuta ocupacional, dice el doctor Gota.
El cuidado puede implicar:
Medicamentos – Los reumatólogos pueden recetar medicamentos para disminuir el dolor. Los fármacos utilizados para tratar la fibromialgia incluyen relajantes musculares, antidepresivos y gabapentinoides . Los antidepresivos han estado en uso durante décadas, no sólo para el tratamiento de la depresión, sino también para condiciones tales como trastornos de dolor neuropático y trastornos del sueño.
“Mientras que tres medicamentos están aprobados por la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos para el tratamiento de la fibromialgia, reumatólogos utilizan muchos otros en la misma categoría con beneficios similares”, dice el doctor Gota.
La terapia física – Las personas con fibromialgia a menudo tienen miedo de ejercer porque duelen más después de que se mueven. Sin embargo, el ejercicio aumenta el nivel de endorfinas, que mejoran el sueño , la memoria y el estado de ánimo. El ejercicio también mejora la función cerebral y da a los pacientes el control sobre sus propios cuerpos. Los fisioterapeutas adaptar un programa de ejercicios para cada paciente.
“La fibromialgia el dolor puede empeorar cuando la gente trata de hacer demasiado. La guía de un terapeuta físico puede mostrar cómo aumentar gradualmente sus niveles de ejercicio “, dice el doctor Gota.
