A FIBROMIALGIA TOMA UM CHUVEIRO OUTRA ATIVIDADE EXAUSTIVA?
Para a maioria das pessoas que não vivem com condições de dor crônica, um banho matinal ajuda-as a se sentirem frescas, totalmente despertas e prontas para o dia. Infelizmente, esta não é a experiência que muitos sofredores de fibromialgia têm. Parece uma coisa tão pequena, mas quando você está vivendo com essa condição, até tomar um banho matinal pode ser cansativo.
Um chuveiro pode ser muito exigente fisicamente para alguém com fibromialgia, causando dor, fadiga e tornando difícil para fazer qualquer coisa para recuperar o resto do dia.
Há quatro razões PODEM CAUSAR tomar um banho exaustão SUFERMEDADES Fibromialgia:
Esforço físico: as pessoas com fibromialgia luta com uma fadiga quase constante e até mesmo as mais simples atividades físicas pode ser extremamente intensa. Tomar banho envolve mais esforço físico do que a maioria das pessoas imaginaria. Pense nisso: você está de pé, estirándote, doblándote, estirándote, etc. Para alguém com fibromialgia, ele pode ser muito difícil.
Relaxamento: Um banho quente pode ser relaxante, mas se você se debater com a fadiga e tiver problemas para acordar em primeiro lugar, o relaxamento pode ser exatamente o que você não precisa.
Sensibilidade à temperatura: A sensibilidade à temperatura é um sintoma comum da fibromialgia e entrar em um banho quente pode alterar o equilíbrio da temperatura e dificultar o resfriamento, deixando-a suar e depois exaurida.
Vertigem: A tontura é outro problema frequente para as pessoas com fibro e o movimento no chuveiro, combinado com água quente, pode dificultar muito a manutenção do equilíbrio. Ninguém quer ter um feitiço de tontura ou cair quando está no chuveiro, o que pode ser uma experiência realmente aterrorizante.
Nervos sensoriais: se você tem um sistema nervoso hiperativo (o que ele faz, se você tem fibro), a sensação de água batendo em você no chuveiro pode ser dolorosa em si mesma ou torná-lo especialmente sensível pelo resto do dia, levando a dor em todo o seu corpo
