Points d’appel d’offres pour la fibromyalgie

Oui,  les points sensibles de la fibromyalgie  sont différents des points de déclenchement détaillés dans notre  article sur les points de déclenchement . Il est important de le savoir en référence à l’origine de la douleur. Les personnes atteintes de fibromyalgie se sentent souvent “attendries” dans ces zones. Vous pourriez le décrire comme un sentiment meurtri ou tendre au toucher.

La norme 11-18 sur l’évaluation des points sensibles de la fibromyalgie n’est qu’un outil utilisé pour diagnostiquer la fibromyalgie. Le test des points d’appel d’offres est généralement le premier test utilisé par les médecins traitants, bien que les critères de diagnostic aient changé et que certains n’utilisent pas toujours ce domaine de diagnostic. Nous pensons que c’est important lorsqu’il est utilisé avec les autres méthodes de diagnostic.

Contrairement aux points de déclenchement, les points sensibles ne dégagent pas de douleur dans les zones environnantes lorsqu’ils sont palpés. Les zones sensibles se sentent douloureuses et sensibles au toucher, souvent sur une base régulière. Une personne n’a pas besoin d’avoir tous les 18 points et peut même avoir moins de 12 points, si d’autres symptômes sont également présents.

emplacements des points de soumission de fibro

Le graphique ci-contre montre les 18  points sensibles de la fibromyalgie , à la fois avant et arrière du corps. Il est essentiel de noter ici que la fibromyalgie représente beaucoup plus que 12, 16 ou 18 points sensibles sur le corps.

Fibro est une maladie complexe multisystémique qui est encore très mal comprise ou refusée par de nombreux médecins conventionnels. Lors de l’utilisation du test d’évaluation en 18 points, un médecin palpera ces points ou zones et demandera au patient d’évaluer son niveau de douleur à chaque point. .

En commençant par l’arrière de la tête, le cou, l’omoplate, le bas du dos, les fesses et les genoux.

 


Il est important de comprendre que si vous avez des maux de tête chroniques, les points situés à l’arrière de la tête, du cou et de l’omoplate pourraient très bien contribuer à la douleur. Les migraines, la douleur des sinus, la douleur de l’ATM ou la douleur chronique au cou, peuvent provenir de ces points du haut du corps.

Avec les douleurs lombaires chroniques, les points autour des fesses peuvent exacerber et causer des problèmes de douleur et de mobilité. Ces points inférieurs sont également très étroitement associés aux douleurs articulaires du SI.

Tout comme nous le mentionnons dans l’article sur la douleur aux jambes liée à la fibromyalgie, ces «points» tendres ressemblent davantage à des «zones tendres» et peuvent également concerner les tendons et les ligaments environnants.

Si vous utilisez la thérapie physique ou la massothérapie, il est important de révéler les points sensibles et les points de déclenchement à votre thérapeute traitant.

 

Tissus mous et inflammation

L’une des premières choses à faire avec les zones sensibles du corps est de traiter toute inflammation sous-jacente. Beaucoup de gens ont des facteurs d’inflammation. Nous voulons examiner tout ce qui peut contribuer à l’inflammation de notre régime alimentaire (régime anti-inflammatoire ) au mode de vie à d’autres facteurs aggravants comme les points déclencheurs.

Nous devons également traiter efficacement le fascia sur le corps qui peut devenir dysfonctionnel. Vous pouvez visiter la page de fitness,  Fibro Fit People , pour des vidéos (section vidéo) sur les différentes manières de traiter le fascia. Toujours modifier si nécessaire, mais sachez que n’importe qui peut traiter le fascia.

Notez également le lien en bas de cet article pour de nombreuses  thérapies naturelles  pour la fibromyalgie que nous recommandons.


Points d’appel d’offres pour la fibromyalgie:
éviter les obstacles perçus

Et bien que le seuil de douleur de chacun soit différent, il est essentiel de comprendre la différence entre l’inconfort de la douleur qui guérit le corps fibreux VS. douleur qui est préjudiciable.

Cela peut prendre des années pour qu’une personne atteinte de fibromyalgie en soit consciente en ce qui concerne les activités ou le travail du corps. Continuez à y travailler. Par exemple, les tendons et les ligaments dans notre corps ne peuvent que devenir plus forts et plus agiles grâce à l’entraînement et aux applications de la force quotidienne.

En d’autres termes, nous devons leur imposer un stress sain, comme dans le cas de nos os. La santé osseuse dépend de la pression exercée par un entraînement en force sûr et efficace. L’inactivité et la perte d’agilité aggraveront la douleur dans ces zones sensibles et augmenteront les symptômes généraux au sein de la fibromyalgie. “Nous ne pouvons pas nous le permettre” ..

En tant que praticien et entraîneur spécialisé en fibro, mon travail consiste à aider les gens à faire la distinction entre les deux et à éviter ce que nous appelons les « obstacles perçus ».

Ne présumez jamais que quoi que ce soit pourrait conduire à des traitements de guérison potentiels. Apprenez à travailler avec votre corps fibro ou il continuera à dicter et à avoir un meilleur contrôle.

Prendre le contrôle, utiliser des techniques de maîtrise .. on peut le faire ..pas comme un remède mais comme un conditionnement pour l’esprit et le corps. Cela crée une base corporelle plus solide et une résilience globale. Il est important de noter que ce n’est pas un problème pour la matière… Non, c’est le mental et le corps qui travaillent ensemble.

Tout comme avec les TRP, il est important de réduire nos facteurs aggravants et de mettre en œuvre des facteurs de guérison plus durables.

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