Sua esposa tem fibromialgia? Aqui estão 22 maneiras de apoiá-lo

Se o seu amado tem fibromialgia, é difícil entender exatamente o que aconteceu sem experimentar você mesmo. Eles provavelmente precisam de mais tempo do que você para dormir ou não se sentem prontos para sair com frequência. A fibromialgia também pode interferir na capacidade da pessoa de trabalhar, realizar tarefas domésticas ou até mesmo realizar tarefas diárias, como tomar banho e comer.

Se você tem um cônjuge que apóia você ou uma pessoa importante, isso faz a diferença. Não é que soframos e que estamos exaustos. Mude sua vida. Você não é física ou mentalmente (meu medo) tanto desapareceu. Eu sei que todo mundo sente o mesmo.

Se uma pessoa tem uma doença crônica, mas a outra está em boa saúde, ela pode facilmente testar até os relacionamentos mais fortes. Embora possa ser mais difícil se colocar no lugar dos outros ou encontrar um equilíbrio no qual ambos se sintam parceiros iguais no relacionamento, certamente não é impossível e para muitos casais que são confrontados com obstáculos, como doenças crônicas, eles podem fortalecer seus laços e aprofundar seu amor mútuo

Pedimos às nossas comunidades “Vivendo com fibromialgia e doenças crônicas” e “Vivendo com fibromialgia” para compartilhar maneiras pelas quais as pessoas podem ajudar seus parceiros ou parceiros com fibromialgia. Se o seu ente querido for afetado por um problema de saúde crônico, como fibromialgia, FC, as seguintes maneiras podem ajudá-lo a entender melhor o que está passando e dar algumas idéias sobre o que você poderia fazer para fazê-lo sentir. mundo.

Isto é o que nossa comunidade nos disse:

1.     Se eles tiverem uma crise, segure-os, faça-os chorar e saiba que você está lá para ajudá-los.

2.     Aprenda tudo sobre isso. Seja paciente. Você pode não entender como isso soa, mas trazer empatia e ouvir seu parceiro ou parceiro é muito importante. Amor incondicional

3.    Peça ao seu parceiro para ouvi-lo e ler sobre pessoas com fibromialgia.

4.    Certifique-se de que eles não se sintam culpados. Dê confiança e amor. Deite-se na sua cama, segure-os e diga-lhes para ficar lá por um longo tempo. E diga!

5.    Acredite neles primeiro, depois apoie-os, seja sempre agradável com o terceiro lugar e exercite peso no relacionamento de maneira prática. Eles planejaram não mais do que você e ambos estão no mesmo barco, então ajude-os a tirar o máximo proveito da viagem. Quanto mais apoio você tiver, mais cedo obterá sua própria condição física e saúde, mas levará tempo e você terá que apoiá-las e aliviar o máximo de carga física e emocional possível.

6.    Mostre amor e não faça muitas perguntas em um surto.

7. Faça    um bom banho quente, lave os cabelos, ajude-os, seque-os e escove-os. Então ouvir seria bom.

8.    Seja compreensivo, paciente, compartilhe o trabalho doméstico, ajude outras pessoas a questionar a verdade da doença, lembre-se de que essa doença não é culpa ou castigo de alguém. Mas, acima de tudo, nunca continue a amar a pessoa afetada.

9.    Faça exatamente o que você quer que sua namorada faça se os papéis forem revertidos.
Acima de tudo, seja gentil, carinhoso, paciente e divertido.

10.    Sem sentimentos de culpa, pouca simpatia e autodisciplina. Às vezes, só consigo me cuidar … preparar comida uma vez por semana. Aspirar ou tomar banho. Lembre-se de que não podemos fazer as mesmas coisas, ou eu não posso, dez libras e estou quase exausta

11.    Do    que    não apenas ouvir o que eles dizem, mas escutar!

12. Conheça    os diferentes aspectos da dor com frequência, traga algumas pequenas coisas que ajudam: bolsas, remédios, bebidas, absorventes, etc. Entenda seus problemas, pesquise.

13.   Preencha as lacunas … diferentes formas de apoio em caso de deficiências. Essas são expressões profundas que você precisa conhecer e entender e depois entender como pode ser impossível alcançá-las. Seja criativo Ajude com dor ou com a necessidade de dormir no fim de semana, mas quero limpar, pentear os cabelos na praia, procurar um copo de mar, caiaque, mas é limitado, jogar vôlei (não posso mais) parte inferior das minhas pernas começam a me machucar Se parece uma tala de canela, eu empurrei porque estava ótimo. Eu pinto a madeira e as janelas que levariam uma pessoa saudável a um verão. Isso vai me custar dois. Eu concordo com isso. É um exemplo de expectativa reduzida que me ajuda a alcançar metas que fortalecem minha estima e força.

14.    Nunca diga que você é preguiçoso

15.    Nunca os corte para se sentir mal ou fazer o que eles poderiam fazer uma vez. Suporte mesmo que você não entenda tudo.

16.    Mantenha-os fora de situações estressantes. Deixe-os descansar quando precisarem.
Onde for possível, morar em algum lugar, a pressão barométrica não muda muito, independentemente da dor!

17.    Existe um livro maravilhoso chamado Fibromialgia para Leigos. Meu filho leu, não sei com que frequência. Eu realmente queria entender e ajudar. Meu marido saiu em um mês.

18.    Se eu disser que posso sentir a energia que flui de mim como uma agulha sangrando sangue, deixe-me descansar, porque há suor, gripe e um pico cerebral em nós.

19.    Certifique-se de que eles compreendam que, mesmo que não possam funcionar como antes, eles continuam sendo um membro valioso da família e não são um fardo.

20.    Pergunte a sua esposa o que ela gostaria de você e diga a ela que você quer ajudar de qualquer forma. Cada pequeno favor ou ajuda faz a diferença para mim, mas somos todos diferentes. Alguns preferem a maior independência possível. Muitos preferem ser entrevistados antes de aceitarem automaticamente o que querem ou precisam. Ofereça ajuda ou faça coisas para ajudar em casa sem perguntar se você sabe o que é necessário ou necessário. Alguns de nós nos sentimos culpados porque eles colocaram o fardo sobre os outros.

Garanta ao seu parceiro que você está ao lado deles e que não se importa em ajudá-lo e pode apoiar e entender melhor que um grande alívio pode ser para o seu cônjuge. Pessoalmente, adoro massagear meus pés com uma loção. Outras áreas são muito sensíveis à massagem. Preciso de ajuda em casa, compras, etc. Preciso de um ambiente tranquilo para descansar.

O que seu parceiro ajudaria? O que tornaria sua esposa um pouco melhor ou mais confortável? Saiba que você não pode recuperar ou alterar a doença, mas pode oferecer ajuda e conforto. Muitas vezes, as pessoas dão conselhos não solicitados, o que pode agravar a situação, criando expectativas mais realistas e pressão extra. Então eu posso ficar mais deprimido ou sentir-me culpado e sem vergonha.
Espero que ajude você. ?

compartilhe essas informações.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *