¿Qué es la fibromialgia ?
Se cree que el síndrome de fibromialgia (SMF) es el resultado de nervios hiperactivos. Es una condición que resulta en dolor crónico generalizado y sensibilidad en todo el cuerpo . Entonces, ¿qué significa eso exactamente? “Crónico” significa que el dolor dura mucho tiempo, al menos 3 meses. Muchas personas experimentan dolor de fibromialgia durante años antes de ser diagnosticadas.
“Amplio” significa que está en todo el cuerpo. Sin embargo, muchas personas con fibromialgia sienten su dolor en áreas específicas de su cuerpo, como la parte baja de la espalda, el cuello y los hombros.
“Ternura” significa que incluso una pequeña cantidad de presión puede causar mucho dolor.
¿A QUIEN AFECTA LA FIBROMYALGIA?
FMS afecta a más de 5 millones de personas en los Estados Unidos. Eso es casi 1 de cada 60 estadounidenses. Alrededor de 80 de los afectados con FMS son mujeres. Estas mujeres son principalmente entre las edades de 35 y 55 años.
SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA
Además del dolor constante, algunos de los otros síntomas comunes de FMS son:
- Problemas de memoria o cognitivos, también conocidos como “fibro fog”
- Problemas de sueño
- Sindrome de la pierna inquieta
- Fatiga
- Dolores de cabeza / migrañas
- Síndrome del intestino irritable
- Ciclos menstruales dolorosos
- Entumecimiento / hormigueo en manos, brazos, pies y piernas
- Sensibilidad a temperaturas, ruidos fuertes o luces brillantes
FIBROMIALGIA Y CUESTIONES DEL SUEÑO
Las investigaciones han demostrado que el sueño desordenado es un síntoma muy importante en los pacientes con FMS. Alrededor de los pacientes con FMS se quejan de su sueño. Los estudios demuestran que el tratamiento de los trastornos del sueño ha tenido un efecto positivo en el dolor y los síntomas de la FMS durante el día.
A pesar de que el registro del sueño no es parte de la evaluación de rutina, la polisomnografía puede revelar trastornos de sueño primarios en pacientes con SMF, como insomnio, apnea obstructiva del sueño y síndrome de piernas inquietas.
FIBROMYALGIA E INSOMNIA (DOLOR Y SUEÑO)
El insomnio se define como la incapacidad de dormir lo suficiente para sentirse descansado. La falta de sueño produce más dolor y el aumento del dolor contribuye a la falta de sueño. El dolor de la FMS puede hacer que sea difícil conciliar el sueño por la noche, provocar despertares frecuentes durante la noche o hacer que una persona se despierte antes de lo planeado sin poder volver a dormir. En este sentido, el dolor tiene un efecto tanto en la cantidad de sueño como en la calidad.
Las personas que experimentan dolor también son mucho más sensibles al estrés, que es otro de los principales responsables de la pérdida de sueño.
Las personas con dolor también tienen más probabilidades de preocuparse por dormir lo suficiente. Sienten que tienen menos control sobre la cantidad y la calidad del sueño que tienen cada noche.
FIBROMYALGIA Y APNEA DEL SUEÑO
La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente mortal en el que la respiración se detiene y comienza repetidamente.
Según un estudio de 2013 publicado en Reumatología Clínica y Experimental, se encontró que la incidencia de apnea del sueño en pacientes con FMS era en hombres y en mujeres. Una variante particular de la apnea del sueño llamada síndrome de resistencia de las vías respiratorias superiores es muy común en mujeres con fibromialgia. El tratamiento de la respiración con trastornos del sueño mejora tanto el dolor como la fatiga en los pacientes con fibromialgia.
FIBROMIALGIA Y SINDROME DE PIERNA RESTABLECIDA
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico caracterizado por palpitaciones, tirones, rastreras u otras sensaciones desagradables en las piernas y un impulso incontrolable y, a veces, abrumador, de moverlas.
Se ha encontrado que la incidencia de síndrome de piernas inquietas es superior a la de aquellos con FMS, en comparación con la población general. Los pacientes con FMS experimentan una mejoría en sus síntomas de fatiga y somnolencia cuando se trata el síndrome de piernas inquietas.
Opciones medicas
Si cree que puede estar sufriendo de FMS y tiene problemas relacionados con el sueño, discuta sus síntomas con su proveedor de atención primaria o comuníquese con una clínica del sueño para un estudio del sueño.
En la Clínica del sueño de Alaska, ayudamos a diagnosticar y tratar a cientos de habitantes de Alaska cada año con trastornos del sueño. Dormir de forma regular y de calidad es uno de los aspectos más importantes de llevar una vida saludable y feliz. Tener un trastorno del sueño no tratado como el insomnio, el síndrome de las piernas inquietas o la apnea del sueño no solo puede obstaculizar la calidad de su vida diaria, sino que también puede empeorar su dolor FMS con el tiempo.
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