Fibromialgia é tudo sobre os sintomas imprevisíveis, variando e incomuns, com duração de dias a meses a anos. Mais de 10 milhões de pessoas sofrem de fibromialgia nos Estados Unidos.
O fato interessante sobre a fibromialgia é que cada pessoa que vive com fibromialgia tem seu próprio conjunto de sintomas únicos. Devido aos diferentes sinais, muitas vezes é diagnosticada erroneamente com outras condições.
Não há nenhum teste de laboratório disponível para descartar a fibromialgia, mas, seu médico pode receitar-lhe exames laboratoriais para rastrear qualquer doença sistêmica que contribua e desencadeie a fibromialgia.
Os sintomas mais comuns da fibromialgia são
- Distúrbios de sono
- Episódios de fadiga
- Dor generalizada
- Síndrome do intestino irritável
- Depressão e ansiedade
- Dificuldade de concentração
- Dores de cabeça e enxaqueca
- Excesso de sensibilidade à dor, luz, toque ou mesmo fragrância
- estresse
Os sintomas podem ir e vir. De fato, esta doença também tem uma fase de recaída e remissão. Algumas pessoas podem não sentir os sintomas, mesmo durante anos, mas, de repente, os surtos de fibro aumentam devido a um potencial gatilho.
Em comparação aos homens, as mulheres são mais comumente afetadas pela fibromialgia. No entanto, homens e crianças também podem ser afetados pela fibromialgia.
Os gatilhos podem piorar a condição da pessoa que vive com fibromialgia . Mudanças climáticas, estresse físico ou psicológico, alterações hormonais, falta de sono, viagens ou mudanças no cronograma de viagem, mudança no tratamento e má alimentação são os disparadores populares, tornando a condição de uma pessoa com fibromialgia deliberadamente excruciante.
O segredo para evitar os surtos de fibro-flare é que você deve saber sobre o seu potencial gatilho. Assim, se você sabe qual coisa vai tornar sua condição terrível, você pode gerenciar sua condição de forma inteligente.
O tratamento e gestão da fibromialgia são um pouco complicados. Além de medicamentos, as terapias alternativas, incluindo exercícios, meditação e ioga, acupuntura e técnicas de relaxamento podem melhorar sua funcionalidade geral.
Por que a consciência da fibromialgia é significativa?
Compreender a fibromialgia é difícil, no entanto, não apenas para a pessoa que está combatendo a doença. De fato, às vezes, os familiares e amigos não entendem o que está acontecendo com a pessoa. A falta de consciência leva à falta de apoio.
Se as pessoas ao seu redor não souberem sobre a causa oculta de seus humores flutuantes ou mesmo fadiga, elas não lhe darão o apoio de que você realmente precisa disso sempre que a fibro te atingir.
Apesar da incidência da fibromialgia estar aumentando em todo o mundo; em média, as pessoas com fibro (e seus familiares e amigos) têm pouco conhecimento sobre a fibromialgia.
O apoio das pessoas ao seu redor é extremamente importante para aumentar a autoconfiança e a auto-estima. Além disso, o forte apoio o motiva quando a fibromialgia aumenta.
Que verdades as pessoas com fibromialgia desejam que os outros entendam?
Aqueles que sofrem de fibromialgia podem saber melhor como se sente quando a concentração não é possível? Quando os episódios de fadiga e dor aumentam e diminuem com mais frequência?
Certamente, viver com fibromialgia não é mais fácil e é extremamente necessário que os outros saibam que a pessoa com fibrose está passando pelo período terrível de sua vida.
Aqui, resumimos as verdades que as pessoas com fibromialgia desejam que outras pessoas entendam sua condição.
1- ‘É real’
Acredita-se frequentemente que a fibromialgia é imaginada e que a pessoa com fibro tem os sintomas devido ao problema psicológico, mas, na verdade, é o maior equívoco da fibromialgia.
Sem dúvida, é real e uma pessoa com fibromialgia não vai fingir seus sintomas . Eles realmente sentem os sintomas, independentemente de quão grave é e quão freqüente é.
2- ‘Está sempre lá. Eu posso agir normalmente, eu ainda machuquei
Os sintomas da fibromialgia podem agravar e diminuir a qualquer momento e em qualquer lugar. Os possíveis gatilhos podem ser uma razão oculta para o fibro flare ups, mas é possível que a fibro acerte você sem nenhum gatilho.
Basta lembrar, não há dois pacientes que vivem com fibromialgia podem experimentar os sintomas semelhantes.
3- ‘Eu gostaria que pudéssemos usar um dispositivo de semáforo que permitisse que os outros soubessem que tipo de dia que tivemos ‘
Outros não puderam estimar que é muito difícil realizar as tarefas do dia-a-dia de forma eficiente, mesmo lutando contra a fibromialgia.
Se a pessoa está reclamando sobre a dor, fadiga, diminuição da concentração e problemas de humor, outros devem considerar seriamente.
Gerenciar os sintomas paralelos à realização das atividades de todos os dias é uma tarefa muito difícil para as pessoas com fibromialgia. Então, ao invés de discutir com o sofredor, tente encorajá-lo!
4- Não é divertido ficar em casa em vez de ir trabalhar
Uma revisão publicada na revista Arthritis research & Therapy, em 2013, revelou que a fadiga é um sintoma persistente, incapacitante e persistente da fibromialgia. Além disso, concluiu-se que a fadiga não ocorre sozinha, está entrelaçada com outros sintomas também.
Ninguém quer ficar doente e descansar o leito por dias ou até semanas. No caso das pessoas com fibromialgia, outras julgariam mal a sua doença e rotulariam o repouso no leito de forma divertida .
5- Atividades diárias são extremamente cansativas
Você pode fazer suas atividades com extrema dor lombar? Você pode trabalhar profundamente com pouco poder de concentração? Na verdade, é muito difícil realizar a tarefa com qualquer doença grave.
Desde então, a fibromialgia é tudo sobre a combinação dos sintomas, as atividades cotidianas para as pessoas com fibro é realmente como subir o pico de uma montanha.
Além disso, quando as atividades cotidianas não podem ser concluídas adequadamente, as pessoas com fibro se sentiriam mais excruciantes e exaustas.
6- Não estamos inventando isso, e não é “tudo em nossas cabeças”
Absolutamente verdadeiro! Os sintomas da fibromialgia não são assumidos; eles realmente ocorrem e interferem nas atividades diárias da pessoa.
No entanto, quando os médicos não detectam a fibromialgia inicialmente, a pessoa com fibromialgia pensaria que tudo isso é apenas uma suposição.
Mas, quando a pessoa encontra algum médico suspeitando de fibromialgia, então, o médico iria convencê-lo e informá-lo sobre os sintomas.
Pessoas com fibro não estão fingindo estar doentes. O que eles sentem, eles realmente querem dizer isso. Outros devem dar-lhes apoio extra para que possam combater com a doença e recuperar em breve.