Dit is ‘n vreemde frase, ek weet. Hoekom sal ‘n siekte iets wees wat ons niks sal leer nie, tensy ons nie moet siek word nie? Maar die mindere van euwels, ten minste gebruik wat ons liggaam somatizou in ons guns, en op ‘n positiewe manier.
Fibromialgie is ‘n pynsindroom. Dit is ‘n tipe rumatiek spier. Almal wat elke dag doen, het klein merkbare spierbeserings, dinge wat die liggaam as ‘n probleem of pyn registreer. In fibromialgie word hulle geregistreer en verskyn in die vorm van pyn. Dit wil sê, dit is moontlik dat jy pyn het in enige deel van die liggaam wat vloerspierpyn het, en wat nie siekte of besering geassosieer het nie.
Dit is ook ‘n onsigbare siekte. Selfs vandag vind ons dokters oningelig, ek dink dit is “cool” aangesien dit niks in die liggaam wys nie. Daar is spanninge, ontsteking, en niks wys op enige eksamen nie. Trouens, dit is hoekom dit ‘n probleem is van die brein se serotonienstelsel (‘n neurotransmitter wat verantwoordelik is vir die sensasie van plesier en welstand) wat min in individue is. Sommige ander siektes kan dus geassosieer word, soos depressie.
Ek is in 2010 gediagnoseer en dit was ‘n voorskrif vir hierdie outo-immuunsindroom. Die vrou, in haar 30’s, baie gestres en vol take (gewoonlik teenoor mekaar). Ek het die simptome sedert 2008 eintlik gevoel, maar ek het nie geweet wat dit was nie. Ek het na ‘n miljoen dokters gegaan en eendag het ‘n dokter die woord in die kantoor geuiter. Ek het gegoogle en voila , dit was dit.
Ek is sedertdien op behandeling, maar dit is maklik om te vergeet. Dis daardie ding, ek onthou niks totdat ons die krisis in die bed gesit het nie. My lyf pyn asof ons verkoue het, onder die vel (elke persoon ontwikkel simptome op ‘n ander manier, dit is my). Moegheid en moegheid, selfs niks doen is vir my die ergste deel.
So wat is die les? Presies. Fibromialgie Wonders Care, 24 uur per dag, 7 dae per week. Sy nooi ons uit om na onsself te kyk en besluite te neem wat altyd, altyd net aan ons welstand dink. Jy kan nie nog een uur op kantoor bly nie, raas sy. Kan nie take voltooi nie ma, pa, honde, papegaaie, kla. As jy ‘n dag oordryf, sal jy op ‘n baie pynlike manier in die ander (of ander) voel. En nie net dit nie.
Dit vereis konstante fisiese oefening. vra ons om ‘n gesonde gewig te handhaaf (as dit seermaak, dink jy gewoonlik dat jy oorgewig is). Hy vra ons om ons medisyne te neem, ons het ‘n roetine om wakker te word en te gaan slaap, ons kies rustiger staptogte en eenvoudiger take. Vra vir ‘n lekker kuier in die park, speel met die kinders, dans en alles wat ons plesier verskaf.
Gewoonlik het mense wat pas fibromialgie gehad het nogal ‘n probleem met plesier. Hulle is hardwerkend, vasbeslote tot uiterstes by die werk of by die huis, maar verwaarloos en vergeet dikwels van hulself. Pyn in die liggaam is om te onthou dat jy die enigste een is wat verantwoordelik is en niemand anders nie, en oorsig kan nie oordryf word nie. Was hy lui om gimnasium toe te gaan? Dit voel gou. Het 2 of 3 kilos opgetel, so die voetsole kla. En alle fibromialgie leer my.
Hy het dus my lewe radikaal verander sedert die begin van 2015 (ja, dit neem tyd vir ons om te verstaan wat hy van ons wil hê). Ek oefen gereeld, ek verloor gewig, ek is meer gefokus in rus. Ek hou nie op om by te woon en te skryf nie, maar op ‘n manier wat nie sleg of baie gelaai voel nie. My selfversameling is genoeg. Ek bedoel, ek sorg goed vir myself.
En so, wanneer dit gedoen is, verdwyn die pyne. Ja hulle verdwyn. Jy kan met jou diagnose in die laai saamleef en nooit onthou dat jy fibromialgie het nie, solank jy al die reëls volg. Ek weet nie hoe my lewe vorentoe gaan nie, maar dit is aan my om die kwaliteit te waardeer.
En voordat jy met enigiets gediagnoseer word, hoe gaan dit met die hersiening van dit alles? Wat van ‘n gebalanseerde en gelukkige lewe? Jy het dalk nie soveel nodig as wat jy dink jy nodig het nie. Miskien het jy meer tyd vir jouself nodig. Dit alles sal regmaak, maar nadat dit geïnstalleer is, kan dit nie meer terugkom nie. Hoekom nie ophou rook nie? Ek spreek die standpunt dat hy nie hierdie raad van iemand gevolg het nie, maar ek sou gevolg het.
