Chroniese pyn is baie moeilik om te verstaan deur diegene wat dit nie doen nie. Stel jou voor dat jy langer as drie maande aan tandpyn ly, marteling, nie waar nie? Daar is baie siektes wat chroniese pyn veroorsaak soos fibromialgie, rugprobleme, artritis, osteoartritis, spondiolisthesis… en nog baie meer.
Chroniese pyn is baie moeilik om te verstaan deur diegene wat dit nie doen nie. Stel jou voor dat jy langer as drie maande aan tandpyn ly, marteling, nie waar nie? Daar is baie siektes wat chroniese pyn veroorsaak soos fibromialgie, rugprobleme, artritis, osteoartritis, spondiolisthesis… en nog baie meer.
Chroniese pyn is nie net fisies nie, dit bring baie emosionele en psigiese lyding mee. As jy iemand ken wat aan chroniese pyn ly, sal jy besef het dat hierdie persoon hul lewe radikaal verander het deur nie die dinge te doen wat hulle vroeër liefgehad het nie, hul houding teenoor ander, hul begeerte om uit te gaan en pret te hê. … Ja ook, hierdie persoon ‘n direkte familielid van jou of jou maat is, is dit waarskynlik dat jy uit liefde vir daardie persoon by hierdie situasie sal moet aanpas.
Benewens voortdurende pyn, is hier 8 redes waarom hierdie mense meer ly as wat jy dink.
1. Chroniese pyn is onsigbaar.
Ongeveer 96% van siektes is onsigbaar, dit wil sê, hulle vertoon nie eksterne tekens waardeur dit moontlik is om te weet dat ‘n persoon siek is nie, asof ons kan weet wanneer ons iemand in ‘n rolstoel sien of met ‘n kierie loop.
‘n Persoon wat aan chroniese pyn ly nadat hy so lank daarmee geleef het, kan krimp redelik goed wegsteek en selfs die intense begeerte om te huil en skree onderdruk wanneer die pyn erg is. Pasiënte met chroniese pyn hou selfs op om te kla omdat dit vermoeiend is om elke keer te moet verduidelik hoe hulle voel, waar dit seer kry, waar die pyn vandaan kom, ens. Dit is moontlik dat hulle van buite baie goed lyk ten spyte daarvan dat hulle swaarkry.
Chroniese pyn word geïgnoreer as ‘n gestremdheid en word nie in ag geneem nie juis omdat dit nie gesien word nie, dit is ook moeilik om te verstaan vir diegene wat nie daaraan ly of saam met iemand leef wat dit wel doen nie en dit is tot die minimum beperk. Dit is baie moeilik vir die persoon wat ly. Soos baie chroniese pynpasiënte sê: “Ek wens ek het ‘n been of arm afgesny of ek het ‘n rolstoel nodig. Só hoef ek myself nie so te regverdig weens my siekte nie. “
2. Chroniese pyn lei tot depressie.
Tussen 25% en 75% van chroniese pynpasiënte ly aan matige tot ernstige depressie. Dit maak dit vir hulle baie maklik om te onttrek en op te hou om aan alledaagse aktiwiteite deel te neem. Dit beïnvloed verhoudings met familie en vriende wat hul lewenskwaliteit verlaag. Dit is ‘n bose kringloop wat selfs die doeltreffendheid van pynmedikasie beïnvloed.
Dit is baie belangrik om te probeer vermy om geïsoleer te word, sonder om te veel druk daarop te plaas om verdere verwerping te vermy, aktiwiteite moet aangepas word by die behoeftes van die siek persoon sodat dit nie bykomende lyding behels en hulle geïntegreer laat voel nie, dit is nodig en bowenal hul wesens dierbares
3. Hulle weet nie hoe dit begin het nie.
Dit is moontlik om chroniese pyn te ly sonder dat dit ‘n duidelike oorsprong het of ‘n besering wat dit veroorsaak en dit lyk of dit uit die niet kom. Om ‘n besering te hê is nuttig, dit help om die beseerde deel te versorg om pyn ‘n bietjie te vermy of te verminder. Maar die belangrikste is dat dit vir die slagoffer is om die bron van die pyn te identifiseer, ‘n bron maak dit ook makliker om hul situasie te verduidelik. Dit verskaf ook “afsluiting”, pyn sonder ‘n duidelike rede word totaal betekenisloos en maak die pasiënt nog meer ongelukkig. Sinlose lyding skep vrae wat antwoorde vra, maar hierdie antwoorde is óf nie-bestaande óf stadig om ontdek te word en dit het nadelige uitwerking op bui.
4. Moenie vergeet wanneer dit verby is nie.
Veral by jongmense is hierdie situasie rede tot wanhoop, aangesien dit hulle laat wonder of hulle die pyn gedurende die volgende 10, 20 of 30 jaar van hul lewens sal kan dra.
Om te moet aanvaar dat dit moontlik is dat die pyn nie veronderstel is om in die gesig te staar om die res van die pynlyende lewe deur te bring nie. Gaan terug na die voorbeeld van die begin af, stel jou voor dat jy vir die res van jou lewe met tandpyn leef.
5. Blameer hulself.
Dit is maklik om jouself te blameer dat jy nie sekere dinge kon doen wat vroeër normaal was nie, soos om meer werklading in te haal, moeilike of swaar take moeiteloos aan te pak, laat saam met vriende te kuier, lang verrassingsuitstappies te neem, sport te beoefen. .. Hulle sal baie keer hul toestand ontken en probeer om al hierdie dinge dieselfde te doen as voorheen terwyl hulle met die pyn sukkel en as dit hulle verhoed en laat tou opgooi, sal hulle blameer word dat hulle nie dieselfde as voorheen kan doen nie. Dit kan lei tot skuldgevoelens en selfhaat omdat hulle nie by ander kan bybly nie of minder produktief is by die werk en in die lewe.
Om dieselfde lewenstempo as voorheen of dié van jou maats te probeer leef, is realisties wanneer jy aan chroniese pyn ly. Om te wag om dit te doen, sal ‘n las van skuldgevoelens skep wat vermy moet word.
Daar is altyd ‘n verwagting om na ‘n rukkie gewoond te raak aan pyn, net soos ‘n mens daaraan gewoond kan raak om ‘n kierie te gebruik.
6. Hulle maak nie ‘n berg van ‘n molshoop nie.
Van buite onderskat mense dikwels chroniese pyn. Aangesien daar geen uiterlike tekens van die siekte is nie, word die frase “aangesien dit nie so erg lyk nie” of “die pyn om so te kla” dikwels gehoor en moet dit geduld word.
Ons het almal al pyn gehad, maar dit is verbasend moeilik om te dink hoe dit sou wees om elke dag konstant pyn te hê. Die lyer kan dit probeer verduidelik, maar dit raak uitputtend wanneer dit nodig is om dit voortdurend te doen en ook is daar gewoonlik baie misverstande aangesien dit uiteindelik ‘n gevoel van skuld en selfregverdiging skep wat baie ontmoedigend is.
Dit is ook belangrik om frases soos “vermy om aan die pyn te dink en dit sal minder seer te maak”, “pyn het ‘n geestelike oorsprong” te vermy en om nie oefeninge aan te beveel nie. Terapieë of medikasie. Cr E me die chroniese pynlyer het met alle mag probeer om op te hou om aan die pyn te dink, probeer om dit op duisend verskillende maniere te ignoreer, het talle terapieë nagevors en probeer waarskynlik dwelms baie sterker as wat jy weet. As jy hom wil help, luister na hom en probeer empatie hê.
7. Dit is uitputtend.
Chroniese pyn verbruik baie energie. Dit is soos om ‘n loopbaan te wil begin na ‘n lang dag by die werk. Elke aktiwiteit van om uit die bed te probeer opstaan om skottelgoed te was of uit te gaan om brood te koop, verg baie energie en gevolglik sal ‘n persoon met chroniese pyn dalk planne moet kanselleer of vroeër gaan slaap.
Om iemand met chroniese pyn lief te hê, beteken om baie geduld te hê en planne meer oop te maak of makliker te verander of te kanselleer met hulle.
8. Hulle waardeer jou ondersteuning opreg.
Die persoon met chroniese pyn kan alleen en hopeloos voel. Die verhouding tussen ‘n persoon en pyn is dinamies en kan binne ‘n kort tydperk van apatie na frustrasie of hopeloosheid verander. Die veranderinge is uniek aan elke persoon so daar is geen enkele benadering nie. Verder is chroniese pyn beide emosioneel en fisies en om ‘n persoon te hê wat bloot luister en die pasiënt op die beste manier probeer verstaan, maak die lewe vir hierdie mense makliker.
