wat is fibromialgie
Fibromialgie is ‘n algemene en chroniese gesondheidsprobleem wat pyn en teerheid deur die hele liggaam veroorsaak.
Dit raak miljoene mense regoor die wêreld, mense van alle ouderdomme, insluitend kinders.
Fibromialgie raak mense nie net fisies nie, maar ook geestelik en sosiaal. Alhoewel vroue die meeste aan fibromialgie ly, ontwikkel mans dit ook.
Die woord fibromialgie kom van die Griekse algos wat “pyn” beteken, myos wat “spiere” beteken en fibro wat “veselagtige weefsel” beteken. Fibromialgie word beskou as ‘n rumatiese afwyking, maar dit veroorsaak nie gewrigskade of inflammasie soos artritis nie. dit is baie soortgelyk aan artritis as gevolg van erge pyn en moegheid.
wat fibromialgie veroorsaak
Die presiese oorsaak van fibromialgie is onbekend, maar daar is verskeie faktore ontdek wat betrokke kan wees by die oorsaak daarvan, of ‘n kombinasie van: genetika, hormonale versteurings, stres.
Navorsing het voorgestel dat baie mense fibromialgie ontwikkel na ‘n stresvolle voorval soos:
- Geboorte gee
- Ongeluk of fisiese besering
- beledigende verhouding
- ‘n operasie ondergaan
- ‘n virusinfeksie
- Die verbrokkeling van ‘n verhouding
- Die dood van ‘n geliefde
- stres en trauma
Mees Algemene Fibromialgie Simptome
Die belangrikste simptome van fibromialgie is:
- Pyn – gewone nek- en rugpyn, maar sommige mense kla van pyn regdeur die liggaam.
- Moegheid -word uitgeput wakker as gevolg van onverkwiklike slaap, voel heeldag moeg, nie in staat om eenvoudige aktiwiteite uit te voer nie.
- die hoofpyne
- prikkelbare derm-sindroom – pyn, diarree, opgeblasenheid, hardlywigheid.
- rustelose bene-sindroom – voel die behoefte om jou bene te beweeg, veral wanneer jy in die bed lê of sit.
- Tinteling in die vingers en tone.
- Depressie of angs.
- pynlike menstruasieperiodes.
- Sensitiwiteit vir koue of hitte.
- Geheueprobleme, kognitiewe probleme (fibro mis).
ongewone fibromialgie simptome
Ons het gesien wat die gewone simptome van fibromialgie is wat die meeste mense met fibromialgie hanteer, maar ongelukkig is daar baie ander simptome wat redelik ongewoon is en natuurlik baie irriterend vir die vakke.
Fibromialgie pasiënte rapporteer die volgende ongewone simptome:
- Parestesie – ‘n abnormale tinteling, jeuk, brandende sensasie van die vel
- persoonlikheid verander
- Dystonie – onwillekeurige spiersametrekkings
- Gehoorverlies
- alkohol onverdraagsaamheid
- Potensiëring van medikasie newe-effekte
- Haarverlies
- Warm gloede
- bevrore voete
- Sensitiwiteit vir lig en klank
- duiseligheid en vertigo
- disoriëntasie
- Aknee
- Verlies aan vermoë om sommige skakerings van kleure te onderskei
- Gewigstoename of -verlies
- Sensitiwiteit vir reuke
- gebrek aan koolhidrate / Sjokolade
- Urienretensie
- onverklaarbare tandpyn; skietpyne in die tande en tandvleis
- swak enkels
- fibrosistiese borste
- handskrifprobleme
- oormatige weefselgroei (fibroïede, ingegroeide hare, swaar en gesplete kutikula, adhesies)
- nag ry moeilikheid
- Neiging om maklik te huil
- Sciatica
- Impotensie
- gevlekte vel
- mitrale klep prolaps
- Sukkel om bekende woorde te praat
- verlies van libido
- los dinge gereeld
- kwyl tydens slaap
- droë oë en mond
- Oedeem
- verhoogde dors
- Heesheid – abnormale veranderinge in die stem
- Nag sweet
- Bewend
- selfmoordpogings
- Kry gereeld gisinfeksies
- onreëlmatige hartklop
- spyker rante
- Aambeie
In samewerking met al hierdie talle simptome, word fibromialgie dikwels geassosieer met afwykings soos osteoartritis, lupus, rumatoïede artritis, ankiloserende spondilose en temporomandibulêre versteuring .
Maar hierdie rumatiek toestande is nie die enigste probleme wat voorkom nie. Fibromialgie-pasiënte moet kyk of hulle te doen het met simptome van insulienweerstandigheid, diabetes of hipoglisemie omdat bloedsuikerwanbalanse insulienabsorpsieprobleme veroorsaak.
Behandelings vir fibromialgie
Elke persoon is anders en benodig ‘n persoonlike behandeling. Die beste manier om fibromialgie te behandel, is om medikasie te kombineer met alternatiewe selfversorgingsterapieë en -behandelings. Behandeling sal gewoonlik die volgende insluit:
- Pynstillers – Dokters skryf pynstillers voor wat ‘n laer risiko van verslawing kan hê en kan help met pyn.
- Antidepressante – om te help met angs en pyn wat deur fibromialgie veroorsaak word.
- Oefening – sal help om pyn en stres te verlig. Dit is belangrik om veilig te oefen sonder om pyn te verhoog. Die pasiënt sal die intensiteit van die aktiwiteit geleidelik verhoog.
- Joga – help om pyn en moegheid te verminder en verbeter bui.
- Akupunktuur – ‘n betroubare pynverligtingsbehandeling.
- Vitamien D-aanvullings – Dit is vasgestel dat fibromialgie-pasiënte lae vlakke van vitamien D het; die neem van vitamien D-aanvullings sal beslis help.
- Balneoterapie – Studies toon dat pasiënte wat daagliks warmbadterapie ontvang het minder teerheid en pyn gehad het. As jy nie by ‘n warm swembad of jacuzzi kan uitkom nie, sal ‘n eenvoudige warm bad vir 20 minute per dag net so nuttig wees.
- Kognitiewe gedragsterapie – kan help om pyn, bui, moegheid, slaapversteurings, angs, depressie te verbeter.
- Masseer
- kruie aanvullings
- Meditasie
- aromaterapie
Hoe kan fibromialgie jou lewe beïnvloed?
Fibromialgie-pasiënte sukkel dikwels met verskeie emosies gebaseer op die feit dat siektes dikwels lewensveranderend is en ‘n hele reeks emosies saambring: woede, skok, hartseer, hartseer, die gevoel van vasgevang en alleen.
Dit verander die lewe van die pasiënt, nie net emosioneel nie, maar ook finansieel, geestelik, fisies, verhoudings, loopbaan.
Fibromialgie raak nie net die persoon nie, maar sy/haar gesin ook. Fibromialgie staan bekend as ‘n “onsigbare siekte”.
Dit is die rede, dit is moeilik vir ander om jou pyn te verstaan. Fibromialgie-pasiënte voel dikwels alleen of gedwing om op ander te steun. Om nie te kan werk nie, sal die finansiële situasie vererger, wat frustrasie onder familielede veroorsaak.
Ook, as gevolg van verminderde libido, moegheid en pyn, kan jou sekslewe daaronder ly. Ook kan vennote bang wees om kontakte te begin wat bang is om hulle nie meer pyn te veroorsaak nie.
Dit sal ongetwyfeld lei tot frustrasie, ‘n gevoel van eensaamheid, woede, depressie. Sommige pasiënte het gekla dat hulle hul maats aan die siekte verloor het. In hierdie gevalle kan paartjieterapie baie nuttig wees.
Die siekte kan ook kinders affekteer. In hierdie geval is dit verpligtend dat hulle oor fibromialgie opgevoed moet word.
Kinders is dalk bang dat hulle hul pa weens siekte kan verloor; Dit is hoekom kinders verduidelik moet word waaroor hierdie siekte gaan en hoe dit affekteer.
Selfs as siek mense nie fisieke aktiwiteite kan geniet nie, kan hulle kwaliteit tyd saam met hul kinders deurbring om hulle veilig te laat voel.
Sosiale lewe en verhoudings met vriende sal heel waarskynlik geraak word. Die persoon met fibromialgie is nie meer in staat om vriende te ontmoet, na partytjies, die gimnasium, klubs, ens. te gaan nie, weens pyn en moegheid, angs.
Om ‘n ondersteuningsgroep by te woon sal baie effektief wees, nie net vir inligting nie, maar om ander te vind wat met dieselfde probleme sukkel, om ander se probleme te verstaan, en sodoende gevoelens van eensaamheid en isolasie te verminder.
Ongelukkig is fibromialgie-pasiënte moeg daarvoor om vertel te word dat dit alles in hul kop is, en dit is een van die redes waarom hulle nie gemaklik is met die idee om advies te soek nie.
Hulle begin op ‘n stadium dink dat hul siekte baie sielkundig is. Aangesien daar steeds beraders is wat fibromialgie as ‘n emosionele siekte beskou, is dit baie belangrik om ‘n ervare fibromialgie-behandelingsterapeut te vind.
