Die 7 Tipes Fibromialgie Pyn Wat het jy?

Jy hoor baie van “fibromialgie pyn”, maar dié van ons met fibromialgie (FMS) ervaar verskeie  soorte  pyn.

Medies gesproke het slegs ‘n paar van die tipes pyn wat hier bespreek word, name en definisies. Maar net soos die Eskimo’s veelvuldige woorde vir sneeu het, dink ek ons ​​moet verskeie maniere hê om ons pyn te noem, te definieer en te kategoriseer. Ek het ‘n paar van my eie kategorieë geskep, gebaseer op my ervaring en gesprekke met ander fibromiete.

My hoop is dat die begrip van die mediese terme ons sal help om beter met dokters te kommunikeer, terwyl my kategorieë jou sal help om jou siekte te verstaan ​​en jou sal laat weet dat jy nie alleen is nie.

tipes pyn

Die eerste drie tipes fibromialgie pyn word medies gedefinieer:

• hiperalgesie
• alodinie
• pynlike parestesieë

Die volgende vier tipes is my eie skepping, wat duidelik uit hul name blyk. Moenie hierdie terme in ‘n dokter se kantoor gebruik nie (tensy jy as mal beskou wil word), maar hierdie etikette kan jou help om te leer oor jou liggaam se eienaardighede, snellers, patrone, ens.:

• Die mes in die voodoo-pop
• rondloper azar dolor
• vonkelbrander
• nervios Rakkel

Eerstens, ons mediese oogpunt definieer tipes pyn.

hiperalgesie

“Hyper” beteken oormaat en “algesie” beteken pyn. Hiperalgesie is die mediese term vir pynversterking in FMS. Dit lyk asof ons brein normale pynseine opneem en “die volume verhoog”, wat hulle erger maak as wat hulle normaalweg sou wees.

En wanneer jou brein sê die pyn is erg, raai wat: dit   word  eintlik  erg.

Die meeste medikasie wat gebruik word om FMS-pyn te behandel, is ten minste gedeeltelik gerig op die vermindering van hiperalgesie.

alodinie

Is die vel seer om aan te raak? ’n Simptoom wat baie van ons verwar, is allodinie. Dit is wat genoem word wanneer ligte druk van klere of ‘n sagte massering pyn veroorsaak.

Baie mense beskryf allodinie as soortgelyk aan sonbrand.

Allodynie is ‘n redelik seldsame tipe pyn anders as FMS, dit word slegs geassosieer met ‘n handjievol toestande, insluitend neuropatie, postherpetiese neuralgie (gordelroos) en migraine.

Daar word geglo dat allodynie ‘n hipersensitiwiteitsreaksie is wat kan voortspruit uit sentrale sensitisering wat met FMS geassosieer word. Pyn seine ontstaan ​​met gespesialiseerde senuwees, genoem nociceptors, wat inligting oor dinge soos temperatuur en pynlike stimuli van die vel opspoor.

Pynlike parestesie

Parestesieë is vreemde senuwee-sensasies wat kan voel soos kruip, tinteling, brand, jeuk of gevoelloosheid. Soms kan hierdie sensasies pynlik wees. Parestesieë word ook geassosieer met perifere neuropatie, chemoterapiemiddels, veelvuldige sklerose en migraine.

Baie algemene FMS-behandelings kan help om parestesie-verwante pyn te verlig, insluitend selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRI’s) en selektiewe serotonien-norepinefrien heropname inhibeerders (SNRI’s). Sommige mense het ook baie geluk met vitamien B12, capsaïcineroom, massering en akupunktuur.

My eie pyn Kategorieë

dinge-word erken Weereens het die volgende kategorieë nie medies by my opgekom om ‘n gaping te vul in die manier waarop ons verskillende tipes pyn klassifiseer nie.

Hulle is bedoel om jou te help om tred te hou met simptome, om die doeltreffendheid van behandelings te meet en om jou te laat weet jy is nie mal nie.

Die mes in die Voodoo-pop

Soms, uit nêrens, kry ek ‘n intense skietpyn wat blykbaar deur my lyf sny. Ek het dit ook beskryf as om ‘n kaggelpoker in die ribbes te hê of om gespies te word.

Vir my is voodoo-polspyn dikwels my liggaam se vroeë waarskuwingstelsel. Hy sê vir my dat ek moet stop wat ek doen en rus. Ander kere het ek geen idee hoekom dit tref nie.

Ek kry gewoonlik hierdie pyn in die bors of buik, maar sommige mense sê hulle kry dit in ander dele van die liggaam.

Dit kan so intens wees dat ek kan buk en dit kan seer maak om asem te haal. Dit gaan gewoonlik weg soos na ‘n paar minute.

Ek het geen idee hoe om hierdie tipe pyn te voorkom nie, behalwe uit die ritme self. (As ek maar net daardie verdomde pop kon kry…)

Random Pain Roving

Dit is een van daardie dinge wat jou herinner dat FMS net nie veel sin maak nie. Baie van ons het pyn wat deur die liggaam migreer, soms tussen sekere plekke beweeg en soms nuwe areas tref.

As jy ook miofasiale pynsindroom het, kan dit veral moeilik wees om ewekansige dwaalpyn te onderskei van verwysde pyn wat veroorsaak word deur snellerpunte.

vonkelbrander

Een 4de Julie toe ek jonk was, het ek te lank aan ‘n vonkeltjie gehang en ‘n paar vonke het my hand getref. Hulle het klein pennetjies pyn veroorsaak wat amper identies is aan die sensasies wat ek nou gereeld kry.

Suiwer brandende wierookpyn laat my spring, en om op pynlike punte te krap, veroorsaak tasbare allodinie. Hierdie sensasies duur gewoonlik net ‘n paar sekondes. Ek het geen idee wat hulle veroorsaak of hoe om dit te voorkom nie.

ratelde senuwees

Die meeste mense sal nie verstaan ​​hoekom ek dit ‘n tipe pyn noem nie, maar ek is seker die meeste fibromiete sal dit kry.

Sekere dinge is geneig om jou hele liggaam op hol, senuweeagtig te kry en te laat voel. Dit maak my hele lyf pyn, en soms word ek naar, duiselig en benoud.

Dinge wat op my senuwees raak, behels gewoonlik sensoriese of emosionele oorlading, soos:

• sekere klanke (herhalend, hard, skril, raspend)
• visuele chaos (skares, flikkerligte, besige kliënte)
• stresvolle situasies (swaar verkeer, konfrontasies, fibro-mis veroorsaak verwarring of disoriëntasie)

Wanneer die senuwees geskud word, probeer ek so vinnig moontlik uit die situasie kom en ontspan, verkieslik op ‘n stil plek.

leef met pyn

Pyn is moeilik om mee saam te leef, veral wanneer dit onvoorspelbaar is. Hoe meer jy leer oor jou pyn en die snellers daarvan, hoe beter sal jy dit dalk kan hanteer.

Om die regte stel behandelings te vind neem tyd en eksperimentering, maar baie van ons vind aansienlike verligting.