¿Estás sufriendo de dolor o ardor alrededor de varias partes de tu cuerpo? Puede que no sea solo algo común como dolor muscular si sigue ocurriendo y parece que no hay posibilidad de detenerlo. Lo más probable es que puedas tener fibromialgia . Pero antes de que comiences a autodiagnosticarte, necesitarás saber qué es la enfermedad y los puntos sensibles con los que se asocia la fibromialgia que mantendrían el dolor de tu cuerpo. Así que sigue leyendo mientras hablamos de todo lo que necesitas saber sobre esta afección, también aprende todo sobre los puntos sensibles a la fibromialgia a tener en cuenta. Es esencial aprender todo sobre los puntos sensibles de la fibromialgia y las otras causas y síntomas, para que pueda obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado de su médico.
¿Cuál es f ibromyalgia?
La fibromialgia (pronunciada como fy-bro-my-AL-ja) también se llama síndrome de fibromialgia (FMS). Es un trastorno de dolor crónico común de múltiples puntos sensibles, con una serie de síntomas que lo hacen sentir incómodo. El término proviene de la palabra latina fibro para tejido fibroso, y las palabras griegas myo para músculo y algia para dolor. Este trastorno de dolor crónico se caracteriza por el dolor que uno siente en los puntos sensibles de la fibromialgia. Alrededor de 10 millones de estadounidenses tienen fibromialgia, con una proporción de 8 a 2 (mujeres sobre hombres). Los estudios han demostrado que las mujeres son más propensas al trastorno. Pero le puede pasar a cualquiera, pueden ser personas de cualquier sexo o edad. Incluso los niños pueden sufrir de esta enfermedad. Tenga en cuenta que este trastorno no es solo sobre el dolor,
Causas
No existe una causa exacta de este trastorno de dolor crónico. Los investigadores han pensado que se debe a niveles anormales de sustancias químicas en el cerebro, así como a cambios en el sistema nervioso central que procesarían los mensajes de dolor en todo el cuerpo. Otra causa principal sería la genética. En algunos casos, esta condición se desencadena por algunos factores externos, ya sea por lesiones o eventos estresantes que cambiarían abruptamente el equilibrio químico en el cerebro de una persona. Estas causas incluirían:
- Lesiones o infecciones
- Parto
- Después de una operación
- Desintegración reciente de una relación
- Muerte de un ser querido
- Otros tipos de eventos muy estresantes o traumáticos
El estrés acumulado durante años de trabajo intenso también puede tener efectos a largo plazo que su cuerpo tendrá que enfrentar en el futuro. Se ha relacionado con alteraciones hormonales que también pueden causar la fibromialgia.
Toda una pelea f ibromyalgia t ender p oints
Hay 18 puntos sensibles cuando padece fibromialgia, que son nueve pares de articulaciones alrededor de su cuerpo. Estos puntos sensibles se conocen como puntos de dolor o sensibilidad alrededor de las articulaciones, pero no en la articulación misma. Les dolería cuando los presionas levemente. No son áreas profundas de dolor y no son grandes. Por lo general, son muy pequeños, y algunos pueden ser más sensibles que otros. Puede hacer que retroceda o retroceda. Al igual que la fibromialgia en sí misma, no hay una razón exacta de por qué sucede. No hay signos de inflamación, pero estos puntos no se encuentran al azar y ocurrirían en áreas predecibles alrededor de su cuerpo. Su médico podrá diagnosticar la condición en función de dónde sienta los puntos sensibles. Pero para diagnosticarlo completamente, el síntoma de dolor alrededor de estos puntos debe estar presente durante aproximadamente tres meses.
Los 18 t ender p oints
Estas nueve articulaciones son las siguientes:
- Los lados inferiores delanteros de tu próximo
- Parte superior del pecho
- Codos internos
- Por encima de tus rodillas interiores
- Detrás de la cabeza
- Parte superior de tus hombros
- Parte superior de la espalda por los omóplatos
- Nalgas superiores
- Caderas
Los puntos sensibles aparecen en ambos lados de las articulaciones, por lo que hay 18 puntos sensibles en total. Pero recuerde que estos son generalmente los principales puntos gatillo donde las personas sentirían dolor. También puede haber otras personas que sufren sensibilidad o dolor en otras áreas del cuerpo. Además, no experimentará dolor simultáneo. Algunos días puede experimentar dolor en un área y luego en otra área al día siguiente. Nuevamente, varía entre individuos.
Otros s ymptoms
Además del dolor en los puntos sensibles, también hay otros síntomas que deberá conocer, como:
- Más sensibilidad al dolor
- Cansancio extremo o fatiga
- Músculos rígidos
- Dificultad para dormir
- Problemas con el procesamiento de cosas (esto se conoce como fibro-niebla), pérdida de memoria o dificultad en la concentración
- Dolores de cabeza
- Síndrome del intestino irritable : esta es una condición que podría causar dolores de estómago y distensión abdominal.
- Algunas personas también han experimentado depresión o ansiedad
Si bien algunas personas experimentan todos estos síntomas, la mayoría no. Varía a través de cada individuo. Entonces, si experimenta alguno de estos síntomas durante algunos meses a la vez, junto con dolor alrededor de las articulaciones doloridas, entonces es hora de ver a un médico.
Cómo t ran f ibromyalgia
Si bien la fibromialgia no pone en peligro la vida, es algo que no puede curar y deberá abordar. Afortunadamente, podrá tratar los síntomas y disminuir la incomodidad a través de una serie de métodos. Los médicos le recetarán medicamentos para tratar los síntomas, según lo que padezca. Se le puede prescribir cualquiera de los siguientes:
- Medicamentos para el dolor para aquellos que a menudo sufren del dolor de las articulaciones sensibles.
- Medicamentos para dormir si tiene problemas para dormir debido a la incomodidad de la condición.
- Antidepresivos si uno de los síntomas que padece es depresión, ansiedad u otros problemas para dormir.
También hay remedios caseros que podrás seguir. Debido a la incomodidad, tendrá que hacer algunos cambios de estilo de vida, a veces tendrá que dejar algunas actividades extenuantes o trabajar. Las terapias de masaje, la acupuntura o incluso el yoga pueden ayudar a controlar los síntomas. Encontrar tiempo para relajarse y obtener el apoyo de sus seres queridos también es una gran ayuda. El ejercicio y los hábitos de sueño adecuados ayudarán a mejorar los síntomas y lo ayudarán a dormir mejor.
En c ONCLUSIÓN
Para aquellos que tienen dolor constante alrededor de sus cuerpos, puede significar algo más que el dolor habitual que las personas a veces sienten. Si tiene alguno de estos síntomas discutidos, o siente un poco de dolor cuando se tocan los puntos sensibles mencionados anteriormente, es hora de que consulte a un médico para que le diagnostiquen fibromialgia. Ahora que ya sabe lo que hace esta afección y qué esperar de ella, hágalo de inmediato y alivie el dolor que siente alrededor de su cuerpo lo antes posible.
