I 7 tipi di dolore fibromialgico Cosa hai?

Si sente molto parlare di “dolore fibromialgico”, ma quelli di noi con fibromialgia (FMS) sperimentano diversi  tipi  di dolore.

Dal punto di vista medico, solo alcuni dei tipi di dolore discussi qui hanno nomi e definizioni. Ma proprio come gli eschimesi hanno più parole per la neve, penso che abbiamo bisogno di avere più modi per nominare, definire e classificare il nostro dolore. Ho creato alcune delle mie categorie, basate sulla mia esperienza e conversazioni con altri fibromiti.

La mia speranza è che la comprensione dei termini medici ci aiuti a comunicare meglio con i medici, mentre le mie categorie ti aiuteranno a capire la tua malattia e ti faranno sapere che non sei solo.

tipi di dolore

I primi tre tipi di dolore fibromialgico sono definiti dal punto di vista medico:

• iperalgesia
• alodinia
• parestesie dolorose

I seguenti quattro tipi sono una mia creazione, il che è ovvio dai loro nomi. Non usare questi termini in uno studio medico (a meno che tu non voglia essere visto come un pazzo), ma queste etichette possono aiutarti a conoscere le stranezze, i fattori scatenanti, gli schemi del tuo corpo, ecc.:

• Il coltello nella bambola voodoo
• azar dolor itinerante
• scintillante brucia
• nervios Scosso

Prima di tutto, il nostro punto di vista medico definisce i tipi di dolore.

iperalgesia

“Iper” significa eccesso e “algesia” significa dolore. Iperalgesia è il termine medico per l’amplificazione del dolore nella FMS. Il nostro cervello sembra prendere i normali segnali di dolore e “alzare il volume”, rendendoli più gravi di quanto sarebbero normalmente.

E quando il tuo cervello dice che il dolore è grave, indovina un po’: in realtà   diventa   grave.

La maggior parte dei farmaci usati per trattare il dolore FMS sono diretti, almeno in parte, a ridurre l’iperalgesia.

alodinia

La pelle è dolorante al tatto? Un sintomo che confonde molti di noi è l’allodinia. Questo è ciò che viene chiamato quando una leggera pressione dei vestiti o un leggero massaggio provocano dolore.

Molte persone descrivono l’allodinia come simile a una scottatura solare.

L’allodinia è un tipo di dolore abbastanza raro diverso dalla FMS, è associato solo a una manciata di condizioni, tra cui neuropatia, nevralgia post-erpetica (fuoco di Sant’Antonio) ed emicrania.

Si ritiene che l’allodinia sia una reazione di ipersensibilità che può derivare dalla sensibilizzazione centrale associata alla FMS. I segnali del dolore provengono da nervi specializzati, chiamati nocicettori, che rilevano informazioni su cose come la temperatura e gli stimoli dolorosi dalla pelle.

La parestesia dolorosa

Le parestesie sono strane sensazioni nervose che possono sembrare gattonare, formicolio, bruciore, prurito o intorpidimento. A volte queste sensazioni possono essere dolorose. Le parestesie sono anche associate a neuropatia periferica, farmaci chemioterapici, sclerosi multipla ed emicrania.

Molti trattamenti FMS comuni possono aiutare ad alleviare il dolore correlato alla parestesia, inclusi gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI). Alcune persone hanno anche fortuna con la vitamina B12, la crema alla capsaicina, i massaggi e l’agopuntura.

Le mie categorie di dolore

le cose sono riconosciute Ancora una volta, le seguenti categorie non mi sono venute in mente dal punto di vista medico per colmare una lacuna nel modo in cui classifichiamo i diversi tipi di dolore.

Hanno lo scopo di aiutarti a tenere traccia dei sintomi, valutare l’efficacia dei trattamenti e farti sapere che non sei pazzo.

Il coltello nella bambola Voodoo

A volte, dal nulla, provo un intenso dolore lancinante che sembra tagliarmi il corpo. Ho anche descritto questo come avere un attizzatoio nelle costole o essere trafitto.

Per me, il dolore al polso voodoo è spesso il sistema di allerta precoce del mio corpo. Mi dice che devo interrompere quello che sto facendo e riposare. Altre volte, non ho idea del perché colpisca.

Di solito ho questo dolore al petto o all’addome, ma alcune persone dicono di averlo in altre parti del corpo.

Può essere così intenso che posso piegarmi e farmi male respirare. Di solito va via come dopo pochi minuti.

Non ho idea di come prevenire questo tipo di dolore, a parte il ritmo stesso. (Se solo potessi trovare quella dannata bambola….)

Roving casuale del dolore

Questa è una di quelle cose che ti ricordano che FMS non ha molto senso. Molti di noi hanno un dolore che migra in tutto il corpo, a volte spostandosi tra determinati punti, a volte colpendo nuove aree.

Se hai anche la sindrome del dolore miofasciale, può essere particolarmente difficile distinguere il dolore vagante casuale dal dolore riferito causato dai punti trigger.

scintillante brucia

Un 4 luglio, quando ero giovane, ho appeso troppo a lungo a una scintilla e alcune scintille mi hanno colpito la mano. Hanno causato piccole punture di dolore quasi identiche alle sensazioni che ora provo regolarmente.

Il puro dolore dell’incenso che brucia mi fa sobbalzare e grattarsi nei punti dolorosi innesca l’allodinia tattile. Queste sensazioni di solito durano solo pochi secondi. Non ho idea di cosa li causi o come prevenirli.

nervi scossi

La maggior parte delle persone non capirà perché lo chiamo un tipo di dolore, ma sono sicuro che la maggior parte dei fibromiti lo capirà.

Alcune cose tendono a rendere tutto il tuo corpo nervoso, nervoso e scosso. Mi fa male tutto il corpo ea volte mi sento nauseato, vertiginoso e ansioso.

Le cose che mi danno sui nervi di solito comportano un sovraccarico sensoriale o emotivo, come:

• alcuni suoni (ripetitivi, forti, striduli, stridenti)
• caos visivo (folla, luci lampeggianti, avventori indaffarati)
• situazioni stressanti (traffico intenso, scontri, confusione o disorientamento indotti da fibronebbia)

Quando i nervi sono scossi, cerco di uscire dalla situazione il più rapidamente possibile e di rilassarmi, preferibilmente in un luogo tranquillo.

convivere con il dolore

È difficile convivere con il dolore, specialmente quando è imprevedibile. Più impari sul tuo dolore e sui suoi fattori scatenanti, meglio potresti essere in grado di gestirlo.

Trovare il giusto set di trattamenti richiede tempo e sperimentazione, ma molti di noi trovano un sollievo significativo.