Por qué fumar puede ser más dañino para las personas con fibromialgia
Lamentablemente, un gran número de personas que tienen fibromialgia fuman, quizás en parte debido al estrés que causa la enfermedad. Además de las enfermedades y las causas de fumar de angustia, puede empeorar sus síntomas de fibromialgia; puede experimentar un aumento en el dolor, la fatiga, la rigidez y la debilidad si fuma.
Hay una multitud de razones para dejar de fumar si tiene fibromialgia.
1. La inflamación y los síntomas empeoran cuando fumas
La fibromialgia causa inflamación, lo que produce dolor y otros síntomas. Además de esto, el tabaco también causa una inflamación generalizada, lo que significa que los fumadores con fibromialgia se sienten peor.
Fumar también daña su sistema inmune, que ya está comprometido por la fibromialgia. Debe mantener su sistema inmunológico lo más saludable posible evitando fumar y otras actividades que dañan la salud del sistema inmunológico.
2. Los cigarrillos perjudican la salud de su tracto respiratorio
Fumar cambia las células dentro de su tracto respiratorio; la producción de flema aumenta y el estrechamiento de los conductos en los tejidos respiratorios hace que sea más difícil para usted eliminar la flema de los pulmones. Como resultado, se acumula mucosidad.
El moco húmedo y cálido es un caldo de cultivo perfecto para que se desarrollen las infecciones, como la neumonía, la faringitis estreptocócica y la gripe. Algunos de los cambios en sus células pueden provocar la formación de células cancerosas.
Quince por ciento de los fumadores de cigarrillos desarrollan una obstrucción significativa de la vía aérea. Los expertos creen que fumar es responsable del 80 al 90 por ciento de todas las muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica.
3. El humo contiene productos químicos nocivos
Cuando inhalas humo de cigarrillo, no solo debes preocuparte por la nicotina adictiva. El humo del tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas y toxinas.
Muchos de los compuestos en el humo del cigarrillo son venenosos para su cuerpo. No solo aumentan la inflamación, sino que son mortales.
4. La nicotina tiene efectos nocivos en su cuerpo
La nicotina aumenta su frecuencia cardíaca, lo que con el tiempo hace que su corazón trabaje más de lo que debería. Causa la constricción de los vasos sanguíneos, lo que provoca una circulación deficiente, especialmente en los vasos sanguíneos pequeños de todo el cuerpo.
Los vasos sanguíneos restringidos también contribuyen al desarrollo de la presión arterial alta. La hipertensión y la mala salud de los vasos sanguíneos crean enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y problemas circulatorios en las extremidades, los riñones y otros órganos.
5. El monóxido de carbono en el humo es un gas venenoso
No inhalaría los vapores del escape del automóvil porque sabe que podrían matarte, entonces ¿por qué fumas cigarrillos? Fumar también contiene dióxido de carbono. Si bien puede no estar en cantidades que lo maten tan rápido como inhalar los gases de escape de los automóviles, los efectos a largo plazo aún están presentes.
El monóxido de carbono interfiere con la capacidad de sus glóbulos rojos de transportar oxígeno al resto de sus células, haciendo que su corazón lata más rápido y trabaje más. También impacta tu cerebro; puede experimentar un aumento de la ansiedad, una peor ejecución de las tareas, problemas de memoria y problemas de pensamiento como resultado de fumar.
6. Fumar cigarrillos causa muerte prematura
Fumar cigarrillos es directamente responsable de más del 20 por ciento de las muertes en los Estados Unidos. Casi el 90 por ciento de las personas que mueren de cáncer de pulmón pierden la vida debido al tabaquismo. Evitar fumar es la forma más evitable de evitar la muerte prematura y el terrible sufrimiento que conlleva.
7. Los productos de tabaco causan cáncer
El cáncer de pulmón no es la única forma de cáncer que se está poniendo en riesgo de desarrollar si fuma. Fumar tabaco aumenta los riesgos de desarrollar cánceres de boca y garganta, que pueden ser especialmente desfigurantes, dolorosos y difíciles de vivir.
Vivir y morir de cáncer a menudo es un proceso largo y difícil para los pacientes, así como para sus seres queridos. Los riesgos de cáncer de páncreas, esófago, riñón, estómago, cuello uterino y vejiga se elevan cuando usted fuma.
8. Los productos de tabaco son caros
Mucha gente usa la excusa: “Dejaría de fumar, pero los parches y otros medicamentos que necesito son demasiado caros”. Esto es simplemente una excepción: usted gasta mucho más en productos de tabaco a lo largo de los años que completar un programa para dejar de fumar. .
La mayoría de las personas no tienen éxito en su primer intento de dejar el tabaco, pero sigue intentándolo hasta que lo hagas. Hay muchas terapias disponibles, así que encuentre una o una combinación de programas a su medida.
Los medicamentos, la terapia, el asesoramiento y la acupuntura son solo algunas de las muchas herramientas que tiene a su disposición. La mayoría de las compañías de seguros médicos cubren el costo de las herramientas para dejar de fumar.
Consulte con la sociedad de cáncer y los departamentos de salud en su jurisdicción también. Muchos departamentos de salud ofrecen herramientas gratuitas o de bajo costo para ayudarlo a terminar con su adicción.
9. Fumar es un ejemplo poco saludable para tus seres queridos
Si bien todos los miembros de la familia se ven afectados por la enfermedad de sus seres queridos, muchos se enferman debido a la exposición al humo de segunda mano. La exposición al humo de segunda mano pone a los adultos a su alrededor en riesgo de cardiopatía isquémica, deterioro de la función pulmonar y cáncer de pulmón.
El humo de segunda mano es particularmente peligroso para los niños y las mascotas. Los niños expuestos a ella están en riesgo de disminución de la función pulmonar, asma y otras enfermedades respiratorias.
10. Fumar envía el mensaje incorrecto a los que te quieren
Además de dañar potencialmente la salud física de las personas que te importan, si fumas estás demostrando que fumar es aceptable y demasiado poderoso para superarlo. Incluso si dices: “No puedo renunciar, lo he intentado”, estás demostrando a tus seres queridos que no vale la pena luchar contra los problemas difíciles.
¿Realmente desea que sus hijos o nietos lo vean como alguien a quien no le importan lo suficiente sus seres queridos como para no perseverar hasta que tenga éxito?
Salir hoy y cosechar las recompensas
El costo de no dejar de fumar es demasiado alto para ti y para los que te quieren. Ya tiene fibromialgia; sin duda no necesita más problemas de salud.
Si crees que dejar de fumar es difícil, ¿te imaginas lo difícil que es vivir o morir de enfermedades relacionadas con el tabaco? Es mucho más difícil que dejar de fumar.
Deje de fumar hoy; lo vale y sus seres queridos lo valen. Puede tener éxito incluso si no ha tenido éxito antes o si ya tiene una enfermedad relacionada con el tabaquismo.
Comience hoy, incluso si solo es por no fumar un cigarrillo. Mañana, saltea dos cigarrillos. Tu tendrás exito. La vida será mucho mejor para ti y para aquellos que amas.
