As jy lief is vir iemand met fibromialgie, wees bewus daarvan dat hulle aan erge pyn ly wat van dag tot dag en uur tot uur verskil. Ons wil dus hê jy moet verstaan dat dinge soms op die laaste oomblik gekanselleer moet word en dit pla ons net so baie soos jy.
Ons wil hê jy moet weet dat ons self moet leer om ons liggaam met sy beperkings te aanvaar, en dit is nie maklik nie. Daar is geen kuur vir fibromialgie nie, maar ons probeer elke dag om die simptome te verlig. Ons vra om nie hieraan te ly nie.
Ons voel baie keer oorweldig en kan nie meer stres hanteer as wat ons het nie. Indien moontlik, moet asseblief nie meer stres by my liggaam voeg nie.
Alhoewel ons goed sien, voel ons nie goed nie. Ons het geleer om die meeste dae met konstante pyn te leef. As jy ons gelukkig sien, beteken dit nie noodwendig dat ons nie pyn het nie, ons hanteer dit net. Sommige mense dink dat ons nie so sleg kan wees as ons goed is nie. Die pyn is nie. Dit is ‘n “onsigbare” chroniese siekte en dit is nie vir ons maklik om dit te hê nie.
Verstaan asseblief, want ons kan nie werk nie en ons is nie voor ons om lui te wees nie. Ons moegheid en pyn is onvoorspelbaar en daarom moet ons lewenstylaanpassings maak. Iets wat eenvoudig en maklik lyk om te doen is nie vir ons nie en kan ons baie moegheid en pyn veroorsaak. Nie noodwendig iets wat ons gister gedoen het nie, kan ons vandag doen, maar dit beteken ook nie dat ons dit nie kan doen nie.
Soms raak ons depressief. Wie sal nie depressief wees met konstante sterk pyn nie? Daar is gevind dat depressie met dieselfde frekwensie in fibromialgie voorkom as in enige ander chroniese pyntoestand. Dit maak seer om depressief te wees, maar ons raak depressief as gevolg van die pyn en die onvermoë om te doen wat ons gebruik om te doen. Ons voel ook sleg as daar geen ondersteuning en begrip van dokters, familie en vriende is nie. Verstaan my asseblief, met u ondersteuning en help u om my pyn te verminder.
Terwyl ons deur die nag slaap, kry ons nie genoeg rus nie. Mense met fibromialgie het swak slaapkwaliteit, wat die pyn vererger die dag wat hulle swak slaap.
Dit is nie maklik vir ons om lank in een posisie (alhoewel sitplekke) te bly nie. Dit besorg ons baie pyn en neem tyd om te herstel. Waarom nie toelaat dat sommige aktiwiteite wat ons weet dat hierdie faktor ons sal seermaak nie. Soms gaan ons al weet ons die gevolge wat dit sal bring.
Ons sal nie mal word as ons soms eenvoudige dinge vergeet, wat ons gesê het, iemand se naam of die verkeerde woord sê nie. Dit is kognitiewe probleme wat deel is van fibromialgie, veral op dae wanneer ons baie pyn het. Dis ‘n vreemde ding vir jou en my. Maar ons lag saam en hulle help ons om ons sin vir humor te behou.
Die meeste mense met fibromialgie is die bekendste met hierdie toestand, sommige dokters en ander, aangesien ons gedwing is om onsself op te voed om ons liggame te verstaan. So asseblief as jy ‘n “kuur” vir my gaan voorstel, moenie. Nie omdat ek nie jou hulp waardeer nie of dit nie gaan beter word nie, maar omdat ek myself redelik op hoogte hou en baie dinge probeer het.
Ons is baie bly wanneer ons ‘n dag het met min of geen pyn wanneer ons slaap, wanneer ons iets doen wat ons lanklaas bereik het, wanneer ons verstaan.
Ons waardeer opreg alles wat hulle vir my gedoen en kan doen; Insluitend jou poging om in te lig en te verstaan. Klein dingetjies beteken baie vir my en ek het jou hulp nodig. Wees sag en geduldig. Onthou dat ek in hierdie liggaam nog seer en moeg is. Ek probeer leer om dag vir dag met my nuwe beperkings te leef en hoop vir die toekoms te behou. Help my om te lag en die wonderlike dinge te sien wat God vir ons gee.
