Quando studiavo psicologia al college, l’unica teoria che mi è sempre rimasta in testa era L’eredità dei bisogni di Maslow .
Questa teoria mi ha spiegato il comportamento umano nel suo insieme.
La teoria creata da Abraham Maslow è simile, in un certo senso, alla tavola periodica degli elementi (per quei fibro-guerrieri che ricordano ancora la lezione di biologia in seconda media).
Maslow spiega che i bisogni umani variano a diversi livelli e ciò che guida le persone dipende da dove si trovano su quella piramide dei bisogni. Ad esempio, se i tuoi bisogni molto semplici e fondamentali non sono soddisfatti, come cibo, alloggio, bisogni emotivi, ecc., allora non puoi passare alla fase successiva.
Questa teoria mi si addice perfettamente come persona con una malattia invisibile.
Quindi cosa c’entra questo con la fibromialgia?
Per quelli di noi che vivono con la fibromialgia, potremmo essere solo un passo o due oltre a soddisfare i nostri bisogni più elementari.
Quando siamo costantemente sotto stress, è davvero difficile concentrarsi su altri bisogni.
Pertanto, potremmo non prenderci cura adeguatamente della nostra salute nel suo insieme.
Ad esempio, se hai difficoltà finanziarie, diventa molto facile far durare la tua salute.
Come mamma di due piccoli, e durante il divorzio, ho scoperto che questo è sempre più vero.
So che devo prendermi cura di me stesso per rimanere abbastanza in salute da prendermi cura dei miei figli, ma le sfide quotidiane rendono facile dimenticare gli appuntamenti, prendere le mie medicine o persino perdere un esame o una radiografia di tanto in tanto.
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Secondo un articolo che ho letto di recente sull’American Psychological Association , “Man mano che sali nella gerarchia dello stato socioeconomico, il tuo stato di salute continua a migliorare”.
Ha senso vero?
Ma cosa significa questo per i pazienti con fibromialgia o altre malattie invisibili?
Significa che è più difficile scalare la gerarchia dei bisogni di Maslow?
Credo di si. Abbiamo più sfide ogni giorno della maggior parte.
Allora come facciamo a salire quella scala senza rimanere bloccati?
La prima cosa che dovevo fare era accettare i miei limiti.
Sono sempre stata sola a spingermi, anche quando non mi sento bene.
Di recente ho dovuto imparare nuovi modi per trovare l’equilibrio di cui avevo così disperatamente bisogno nella mia vita.
Rapporto impressionante tra salute e stabilità economica
Mi piace confrontare i due concetti con la “teoria dell’uovo o della gallina” (ovvero, chi è venuto prima?).
Penso che quando sei finanziariamente più stabile prima di ammalarti, è più facile da gestire.
Se eri più basso nella storia monetaria quando ti sei ammalato, diventare finanziariamente stabile diventa sempre più difficile.
Se ci pensi, più sei finanziariamente sicuro, più facile sarà concentrarti su altri aspetti della vita, a un livello diverso.
Inoltre, una volta che la tua vita è al sicuro, riduce anche i tuoi livelli di stress.
Chiunque soffra di fibromialgia sa quanto può essere stressante il costo della propria salute.
Se sono molto stressato, so che sta arrivando una crisi e cerco di prepararmi al meglio.
Cerco di raccogliere sostegno chiamando familiari e amici che sanno cosa sto passando.
Mia madre è stata di grande aiuto e una stampella quando ho avuto bisogno di lei.
Mi aiuta anche a pianificare i pasti, andare a fare la spesa una o due settimane prima e creare liste di cose da fare in base alla loro importanza.
Vivere con la fibromialgia è molto impegnativo, ma so che tutti possiamo salire su quella scala finanziaria, anche se potremmo rallentare un po’.
I progressi lenti sono ancora progressi, e per questo sono grato.
GRAZIE PER AVERCI LETTO!!! 
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