Immagina di aver passato ore stipato in una scatola senza spazio per muoverti o respirare correttamente. Pensa a come questa situazione indebolisce il tuo corpo e la tua mente, tutti i tuoi muscoli sono doloranti e rigidi, il tuo pensiero è dominato da un misto di ansia e depressione. La testa sembra pesare 200 chili e inizia ad avere difficoltà a dormire e a svolgere compiti comuni. La memoria inizia a venir meno e la concentrazione diminuisce. La descrizione ricordava un film dell’orrore, con raffinatezze di tortura?
Prima che lo fosse. È così che si sentono i pazienti con fibromialgia, spiega Ana Marcia Proenca, insegnante di educazione fisica e terapista del corpo che tratta i pazienti con il problema che attualmente colpisce principalmente le donne. I portatori di questa sindrome dolorosa di origine sconosciuta affrontano spesso una maratona per raggiungere una diagnosi, spesso difficile e dispendiosa in termini di tempo. Prevalentemente nelle donne (dall’80% al 90% circa dei pazienti sono donne di età compresa tra i 30 e i 50 anni), i pazienti spesso arrivano allo studio del medico con almeno tre dei seguenti sintomi:
dolore grave e diffuso a muscoli, tendini, legamenti e articolazioni per più di 3 mesi
disturbi del sonno e affaticamento
sensazione di bruciore e/o spasmi muscolari
Tenerezza al tatto
Difficoltà di concentrazione e perdita di memoria
emicrania cronica TPM grave, con nausea, forti sbalzi d’umore e dolore addominale
Problemi digestivi come diarrea, costipazione e gas
Disturbi temporomandibolari (sul lato della fronte e del mento vicino alle orecchie) o costante fastidio o dolore alla mandibola
intorpidimento e formicolio
Ansia e depressione
Sii paziente con lupus eritematoso sistemico, sindrome da affaticamento cronico, artrosi, artrite reumatoide, ernia del disco o osteoporosi
Diagnosi, altro test
Pur con tutti i sintomi, la diagnosi è spesso complicata, confusa con altre malattie o trattata come qualcosa di emotivo e non come una vera e propria sindrome. C’è una difficoltà nella diagnosi e il pregiudizio di alcuni professionisti che a volte credono che il paziente non abbia nulla a che fare principalmente perché nonostante si lamenti di tanto dolore muscolare in risposta al tocco e/o al movimento, non c’è evidenza clinica di alcun danno tissutale.
Cioè, gli esami non mostrano alcun problema visibile nelle articolazioni o nei muscoli. In pratica, il paziente perde la capacità di regolare la sensibilità al dolore. livelli di produzione di serotonina (neurotrasmettitore responsabile del rilascio di alcuni ormoni, trattamento del dolore, sonno e appetito, ecc.) e ridotta ipersensibilità a stimoli che normalmente non provocano dolore. “Mi sono sentito stanco tutto il giorno, mi sveglio sempre stanco”, ha detto Christel Hunsaker, 63 anni, brasiliana di origine tedesca. “E il dolore stava aumentando, è arrivato a un punto in cui c’era più a sinistra, faceva così male.” Mi ci è voluto più di un anno per rivelare la mia diagnosi di fibromialgia.
Le cause della sindrome
Secondo il capo dell’ospedale della clinica per la fibromialgia dell’Università Federale del Paraná, Eduardo S. Paiva, gli studi indicano un’origine genetica. Ma non ci sono ancora prove che un singolo gene sia responsabile di tutti i sintomi. “Inoltre, molte volte la composizione genetica richiede un fattore scatenante ambientale, come lo stress fisico o psicologico”, afferma. Già le terapie corporee hanno un angolo complementare per valutare l’incidenza della sindrome.
I muscoli portano la nostra storia di vita, la nostra memoria affettiva, sentimenti, pensieri e reazioni, esternalizzate o meno. “La serotonina, una sostanza associata a questa immagine, non è solo responsabile della sostanza chimica che trasmette il dolore, ma anche della nostra capacità di provare piacere”, afferma Ana Marcia Proenca. Tuttavia, negare la nostra rabbia e il nostro risentimento e la necessità di compiacere gli altri a scapito dei nostri desideri e bisogni rende le donne più suscettibili allo sviluppo di questa sindrome. “È qualcosa che va oltre i problemi ormonali”, dice il terapeuta.
Dà sollievo, almeno?
Ma per quanto riguarda il trattamento? Poiché la causa del disturbo è sconosciuta e il dolore è cronico, ma non infiammatorio, i trattamenti finiscono per essere più palliativi. Dipende dal medico, ma le opzioni più utilizzate sono gli antidolorifici che migliorano la qualità del sonno e gli antidepressivi, così come le terapie fisiche e occupazionali. Le principali opzioni di trattamento includono:
Medicinali per alleviare il dolore, ridurre l’ansia e regolare i neurotrasmettitori (sempre prescritti dal medico) programma di esercizi e fitness per rafforzare i muscoli
Terapia per comprendere i meccanismi interni e promuovere la risoluzione dei conflitti
rilassamento attivo e passivo per ridurre la tensione muscolare
Massaggi (shiatsu, ayurvedici ecc.)
Pratica yoga e tai chi
Calatonia (trattamenti con delicati tocchi del corpo)
