He aprendido mucho de la fibromialgia.
Algunas son cosas que nunca habría experimentado, mientras que otras me hicieron una persona mejor.
Aquí están las cinco cosas que he aprendido:
1. No hay problema en decir “no”.
Pasé la mayor parte de mi vida tratando de agradar a todos, así que rara vez pronunciaba la palabra “No”.
Ahora parece la única respuesta para todas las preguntas que me preguntan.
Diciendo no, era algo que él odiaba hacer.
Me sentía como si estuviera dejando a la gente.
Aprender a decir esto y no sentirse culpable era difícil.
Me di cuenta de que mi cuerpo no me permite hacer todo lo que me gustaría.
No es mi culpa y yo no debería sentirme culpable por eso.
Yo no soy un voluntario, ni me inscribo para eventos o proyectos, porque no siempre puedo cumplir mis compromisos.
Odio cancelar en el último minuto, pero a veces es necesario.
Hablé con familiares y amigos para que entiendan que hay momentos en que no puedo hacer lo que se ha planeado a causa de mi salud.
Si usted no entiende, es problema suyo, no mío.
2. No todos los médicos saben lo que están haciendo.
Los médicos son personas normales.
Ellos cometen errores. Ellos no lo saben todo.
Ellos tienen días malos ya veces toman decisiones que no deberían.
Si creo que un médico no entiende lo que estoy diciendo o no me escucha, estoy saliendo.
Es hora de un nuevo médico. Conseguir una segunda, o incluso una tercera opinión, no es una mala cosa.
Si no me siento bien, voy a otro lugar.
Mi salud depende de los médicos que están bien informados y que toman el tiempo para escucharme.
3. Oiga su cuerpo.
Yo odio admitir esto, pero he causado parte de mi dolor y sufrimiento.
No escuché mi cuerpo cuando debería.
Si tengo mucho dolor, ahora descanse. No me empujaba como cuando era más joven.
Estar en sintonía con su cuerpo es una de las mejores maneras de saber cuando una crisis está por venir. Tengo señales indicativas que busco.
Los dolores de cabeza y los hombros son a menudo los primeros indicadores de que una crisis está próxima.
No puedo pararlo, pero puedo estar preparado para eso.
4. Descubrí quiénes son mis amigos verdaderos.
Perdí a amigos y familiares a causa de mi enfermedad.
Aprendí de la manera más difícil a quien realmente me importa.
He cortado algunas personas porque estar cerca de ellas era malo para su salud.
¿Por qué quiero presentar la negatividad y las acusaciones?
Yo prefiero a las personas que me construyen, no a las que me inclinan.
5. No estoy solo.
Y tú tampoco. Cuando empecé a sentir síntomas, las computadoras y la Internet no existían.
Ahora tenemos el mundo a nuestro alcance.
Los grupos de apoyo en línea han sido una fuente de amistad y amor.
Hay muchos que se sienten como yo en todo el mundo … Ahora tengo amigos con quienes puedo expresar mis sentimientos, lo que creo purificador.
Yo valoro a los amigos que hice en línea.
He conocido algunos increíbles guerreros de la fibromialgia, que me enseñaron más sobre esta enfermedad y también me mostraron que todavía me importa!
Mi enfermedad no me define, pero cambió mi vida de maneras que nunca imaginé.
Tomando el tiempo para realmente pensar en lo que la fibromialgia me enseñó me dio una nueva apreciación de la vida.
Ver cómo evolucionaba a lo largo de los años no es tan deprimente como yo pensaba que sería.
A pesar de haber sufrido físicamente y emocionalmente, soy una persona más fuerte por ese motivo.
