La fibromialgia es una enfermedad autoinmune que causa problemas mentales y físicos crónicos, que incluyen fatiga, dolor e incluso angustia psicológica.
La investigación muestra que más de 6 millones de personas solo en los Estados Unidos se ven afectadas por esta afección.
Según NFA, o Asociación Nacional de Fibromialgia, los síntomas de la fibromialgia también pueden incluir alteraciones en el sueño, pieles sensibles, dolores de cabeza, mareos y deficiencias en la coordinación, ojos secos y problemas con la visión, que incluso pueden conducir a la ceguera.
Los efectos que la fibromialgia tiene en los ojos pueden afectar gravemente la capacidad de un individuo para realizar actividades diarias, como conducir, especialmente de noche.
Además, el trabajo detallado, como la costura, puede verse afectado porque la fibromialgia puede causar que una persona tenga una visión borrosa o doble.
¿Qué podría sucederle a los ojos de un paciente con fibromialgia?
En primer lugar, comencemos enumerando lo que posiblemente le pueda suceder a los ojos de un individuo con fibromialgia. En general, estos son:
- Ojos secos
- Desgarro de los ojos
- Visión borrosa / doble
- Sensibilidad a la luz / táctil
- Problemas para enfocar
- Dolor de ojo general
- Dolor en los ojos al mover los ojos
- Mareo
- Flotadores / luces intermitentes
- Visión distorsionada
- Transición de mirar algo cerca vs. lejos
- Degeneración macular
- Con frecuencia cambia la prescripción de gafas
- Problemas con los contactos
- Ceguera
Aunque los problemas anteriores pueden ocurrir con o sin medicamentos para la fibromialgia, tienden a empeorar en la mayoría de los casos, debido a los medicamentos que se administraron.
A continuación, discutiremos con más detalle algunos de los problemas oculares más comunes cuando se trata de fibromialgia.
Ojos secos
En un individuo con fibromialgia, los síntomas de los ojos secos pueden variar de leves a graves. La fibromialgia tiende a secar las membranas mucosas de la boca y la nariz, así como los ojos.
Esta condición se llama “sicca” y puede hacer que sea prácticamente imposible usar lentes de contacto debido a la incomodidad.
Algunos expertos dicen que la producción de lágrimas podría reducirse en alrededor del 90 por ciento de las personas con fibromialgia y podría empeorar por deficiencias nutricionales, así como por varios medicamentos.
Sensibilidad a la luz
La fibromialgia puede causar que un individuo sea sensible a la luz. Esto significa que las personas con fibromialgia deben usar gafas muy oscuras cada vez que planeen estar al aire libre.
Esta sensibilidad a la luz tiene que ver con la forma en que el hipotálamo responde al estímulo luminoso.
Además, las personas con fibromialgia podrían verse afectadas por la luz emitida por la televisión o la pantalla de la computadora, así como por las luces fluorescentes (sí, deshazte de esas bombillas de bajo consumo si tienes fibromialgia, no son buenas para ti), e incluso los faros de los autos.
Dolor en el ojo
La Asociación Nacional de Fibromialgia dice que el dolor asociado con la fibromialgia es crónico y generalizado. Esto incluye dolor en o cerca de los ojos.
Este dolor podría aumentar debido a la falta de sueño, fatiga, estrés y ansiedad. El dolor de la fibromialgia afecta los músculos oculares y puede hacer que los ojos estén desalineados, lo que también podría causar una visión doble o borrosa (más sobre eso en un momento).
Visión borrosa
Ocasionalmente, las personas con fibromialgia podrían desarrollar un moco espeso sobre sus ojos. Esta capa de mucosidad puede afectar la visión y hacer que algunas actividades, como conducir de noche, sean muy peligrosas.
La visión borrosa y doble son muy comunes en individuos que tienen fibromialgia y en muchos casos pueden estar relacionados con otros síntomas como mareos posturales o vértigo.
Sensibilidad al tacto
Hay algunas personas con fibromialgia que no pueden usar anteojos porque el peso de los anteojos en la cara desencadena los nervios en el cuello y la cara, causando dolor. Este dolor luego se irradia a los oídos, la nariz e incluso los dientes.
Ceguera
Aunque es raro, y generalmente solo ocurre en aquellos con AR, la fibromialgia realmente puede llevar a la ceguera.
La condición puede causar arteritis, que es inflamación en una o ambas arterias temporales.
Sin un tratamiento adecuado y rápido de esto con altas dosis de esteroides, la inflamación puede llegar a extenderse al nervio óptico, lo que resulta en ceguera parcial o total en el ojo que se ve afectado.
Hacer frente a la fibromialgia
Es necesario aprender a manejar los signos y síntomas de la fibromialgia para obtener alivio de estas afecciones oculares y del otro dolor asociado con la fibromialgia.
Obtenga información sobre la fibromialgia y descubra las mejores formas de tratarla. Tendrá que tomar medidas proactivas y concentrarse más en su salud personal.
Las siguientes son algunas estrategias de afrontamiento que puede implementar para ayudarse a enfrentar la fibromialgia.
1- Minimiza el estrés / Quítate de las condiciones estresantes: se ha demostrado que las condiciones estresantes / estresantes pueden causar brotes de fibromialgia.
2- Haga modificaciones en su sitio de trabajo, hable con su jefe sobre si llegará más tarde o quédese después. Tómese su tiempo para hacer las cosas, no se apresure (y por lo tanto, estresese).
3- Mejore las habilidades de comunicación: aprenda a ser honesto con respecto a su dolor y fatiga con sus seres queridos, para que comprendan más acerca de su condición.
4- Aprenda a decir “NO”: establezca límites personales a lo que hará por las personas, si un compromiso le impide cuidar de sí mismo, dígale que no.
5- Mantenga un diario de sus signos / síntomas y factores desencadenantes: esto puede ayudarlo a identificar qué es lo que está causando los brotes y qué los hace desaparecer.
6- Sumérjase en un baño tibio, esto le ayudará a relajar los músculos tensos y, por lo tanto, a reducir el dolor y le ayudará a moverse con mayor facilidad.
7- Hacer ejercicio con regularidad, hacer ejercicio aeróbico, especialmente tiene efectos antidepresivos y analgésicos en su cuerpo, puede ayudarlo a tener una mejor sensación de bienestar y hacer que se sienta más en control.
8- Reduzca / elimine la cafeína de su dieta: la cafeína puede desencadenar un brote de fibromialgia. Salir de su dieta por completo puede ayudar a controlar los signos y síntomas.
9- Implemente técnicas de relajación mente / cuerpo: esto puede llevarlo a un estado de ánimo más tranquilo y pacífico, lo que le ayudará a relajarse y descansar mucho mejor.
10- Presta atención a tus condiciones de sueño- ¡apaga la electrónica!
11- Únete a un grupo de apoyo para la fibromialgia; ayuda a saber que hay otras personas que sufren la misma afección
12- Tómate tu tiempo, cada día, trabaja haciendo las cosas que “quieres” hacer, en lugar de las que “tienes” que hacer. Asegúrese de tener sus prioridades en orden para que tenga suficiente energía para completar sus objetivos.
Fuente> http://www.chronicbodypain.net
