Kroniske smerter er meget svære at forstå af dem, der ikke gør. Forestil dig, at du lider af tandpine i mere end tre måneder, tortur, ikke? Der er mange sygdomme, der giver kroniske smerter såsom fibromyalgi, rygproblemer, gigt, slidgigt, spondiolistese… og meget mere.
Kroniske smerter er meget svære at forstå af dem, der ikke gør. Forestil dig, at du lider af tandpine i mere end tre måneder, tortur, ikke? Der er mange sygdomme, der giver kroniske smerter såsom fibromyalgi, rygproblemer, gigt, slidgigt, spondiolistese… og meget mere.
Kronisk smerte er ikke kun fysisk, det medfører en masse følelsesmæssig og psykisk lidelse. Hvis du kender nogen, der lider af kroniske smerter, vil du have indset, at denne person radikalt har ændret deres liv ved ikke at gøre de ting, de plejede at elske, deres holdning til andre, deres ønske om at gå ud og have det sjovt. … Ja også, denne person er en direkte slægtning til din eller din partner, er det sandsynligt, at du bliver nødt til at tilpasse dig denne situation af kærlighed til den person.
Ud over vedvarende smerter er her 8 grunde til, at disse mennesker lider mere, end du tror.
1. Kronisk smerte er usynlig.
Cirka 96% af sygdommene er usynlige, det vil sige, at de ikke præsenterer ydre tegn, hvorved det er muligt at vide, at en person er syg, som om vi kan vide, når vi ser nogen i kørestol eller gå med en stok.
En person, der lider af kroniske smerter efter at have levet med dem i så lang tid, kan godt skjule det at trække sig sammen og endda kvæle den intense lyst til at græde og skrige, når smerten er svær. Patienter med kroniske smerter holder endda op med at klage, fordi det er trættende hver gang at skulle forklare, hvordan de har det, hvor det kommer til at gøre ondt, hvor smerterne kommer fra osv. Det er muligt, at de udefra ser meget godt ud på trods af at de lider.
Kroniske smerter ignoreres som et handicap og tages ikke hensyn til netop fordi det ikke ses, det er også svært at forstå for dem der ikke lider af det eller bor sammen med en der gør og det blev minimeret. Dette er meget svært for den, der lider. Som mange kroniske smertepatienter siger: “Jeg ville ønske, jeg fik skåret et ben eller en arm af, eller jeg havde brug for en kørestol. På den måde behøver jeg ikke retfærdiggøre mig selv så meget på grund af min sygdom. “
2. Kroniske smerter fører til depression.
Mellem 25 % og 75 % af patienter med kroniske smerter lider af moderat til svær depression. Dette gør det meget nemt for dem at trække sig tilbage og stoppe med at deltage i hverdagens aktiviteter. Det påvirker forholdet til familie og venner, hvilket forringer deres livskvalitet. Det er en ond cirkel, der påvirker selv effektiviteten af smertestillende medicin.
Det er meget vigtigt at forsøge at undgå at blive isoleret, uden at lægge for meget pres på det for at undgå yderligere afvisning, aktiviteter skal tilpasses den sygemeldtes behov, så de ikke medfører ekstra lidelse og får dem til at føle sig integreret, det er nødvendige og frem for alt deres væsener kære
3. De ved ikke, hvordan det startede.
Det er muligt at lide af kroniske smerter, uden at det har en klar oprindelse eller en skade, der forårsager det, og det ser ud til at komme ud af ingenting. Det er nyttigt at have en skade, da det hjælper med at tage sig af den skadede del for at undgå eller reducere smerter lidt. Men vigtigst af alt er det for offeret at have identificeret kilden til smerten, en kilde gør det også nemmere at forklare sin situation. Det giver også “lukning”, smerte uden en klar grund bliver totalt meningsløs og gør patienten endnu mere ulykkelig. Meningsløs lidelse skaber spørgsmål, der kræver svar, men disse svar er enten ikke-eksisterende eller langsomme til at blive opdaget, og det har negative virkninger på humøret.
4. Glem ikke, når det er overstået.
Især hos unge giver denne situation anledning til fortvivlelse, da den får dem til at spekulere på, om de vil være i stand til at bære smerten i løbet af de næste 10, 20 eller 30 år af deres liv.
At skulle acceptere, at det er muligt, at smerten ikke forlader formodes at se for at tilbringe resten af smerten lidende livet. Går tilbage til eksemplet fra begyndelsen, forestil dig at leve med tandpine resten af dit liv.
5. Skyld skylden på sig selv.
Det er nemt at bebrejde dig selv, at du ikke var i stand til at gøre visse ting, der plejede at være normale, som at indhente mere arbejdsbyrde, påtage sig svære eller tunge opgaver ubesværet, hænge ud med vennerne sent, tage lange overraskelsesture, dyrke sport. .. Mange gange vil de benægte deres tilstand og forsøge at gøre alle disse ting på samme måde som før, mens de kæmper med smerten, og hvis dette forhindrer dem og får dem til at give op, vil de blive beskyldt for ikke at kunne gøre det samme som før. Dette kan føre til skyldfølelse og selvhad for ikke at kunne følge med andre eller være mindre produktiv på arbejdet og i livet.
At prøve at leve i samme tempo som før eller dine jævnaldrende er realistisk, når du lider af kroniske smerter. At vente på at gøre det vil skabe en byrde af skyldfølelse, som skal undgås.
Der er altid en forventning om at vænne sig til smerter efter et stykke tid, ligesom man kan vænne sig til at bruge en stok.
6. De laver ikke et bjerg af en muldvarpebakke.
Udefra undervurderer folk ofte kroniske smerter. Da der ikke er nogen ydre tegn på sygdommen, bliver sætningen “da det ikke ser så slemt ud” eller “smerterne ved at klage så meget” ofte hørt og bør tolereres.
Vi har alle haft smerter, men det er overraskende svært at forestille sig, hvordan det ville være at være i konstant smerte hver dag. Den lidende kunne prøve at forklare det, men dette bliver udmattende, når det er nødvendigt at gøre det konstant, og der er også normalt mange misforståelser, da dette ender med at skabe en følelse af skyld og selvretfærdiggørelse, som er meget nedslående.
Det er også vigtigt at undgå sætninger som “undgå at tænke på smerten, og det vil gøre mindre ondt”, “smerter har en mental oprindelse” og undlade at anbefale øvelser. Terapi eller medicin. Cr E me den kroniske smerteramte har forsøgt med al sin magt at holde op med at tænke på smerten, forsøgt at ignorere den på tusind forskellige måder, har undersøgt og prøvet adskillige terapier, sandsynligvis stoffer, der er meget stærkere, end du ved. Hvis du vil hjælpe ham, så lyt til ham og prøv at have empati.
7. Det er udmattende.
Kroniske smerter bruger meget energi. Det er som at ville starte en karriere efter en lang dag på arbejde. Enhver aktivitet fra at forsøge at komme ud af sengen for at tage opvasken eller gå ud for at købe brød kræver meget energi, og som følge heraf kan en person med kroniske smerter blive nødt til at aflyse planer eller gå tidligere i seng.
At elske en person med kroniske smerter betyder at have en masse tålmodighed og gøre planer mere åbne eller nemmere at ændre eller annullere med dem.
8. De sætter virkelig pris på din støtte.
Personen med kroniske smerter kan føle sig alene og håbløs. Forholdet mellem en person og smerte er dynamisk og kan på kort tid ændre sig fra apati til frustration eller håbløshed. Ændringerne er unikke for hver person, så der er ingen enkelt tilgang. Desuden er kroniske smerter både følelsesmæssige og fysiske, og at have en person, der blot lytter og forsøger at forstå patienten på den bedste måde, gør livet lettere for disse mennesker.
