Hay muchos aspectos que hacen que ser crónicamente enfermo sea muy difícil de tratar. Por ejemplo, niebla mental, que convierte tu cerebro, básicamente, en una pila de papilla. Como académico, lucho mucho con este porque es casi imposible escribir, o escribir tan florido y hermoso como solía hacerlo. También arruina mi capacidad de recordar algo de lecciones y lecturas. Otro ejemplo es el dolor,…
¿Alguna vez has notado que te toma un par de días recuperarte de un evento estresante o de un esfuerzo excesivo? Un período de recuperación de 48 horas es algo de lo que comúnmente se habla acerca de personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. Todavía no sabemos por qué necesitamos un par de días para recuperarnos de … bueno,…
Una de las peores cosas acerca de la fibromialgia, además del dolor crónico y la fatiga, tiene que ser la forma en que las personas que sufren de fibromialgia corren el riesgo de tantas otras afecciones, como enfermedades autoinmunes y, especialmente, dolores de cabeza crónicos . Se estima que hasta el cuarenta por ciento de las personas con fibromialgia padecen migrañas o…
Suena obvio, ¿no? Bueno, podría ser para aquellos de nosotros con enfermedades crónicas al menos. Estoy pensando que muchos de ustedes también habrán tenido a alguien que pensara o dijera que “ya deberían estar acostumbrados” o les dirá “sí, pero siempre están dolidos”, como si eso significara que su gripe o esguince es algo más importante y doloroso porque herir no es…
Si usted o un ser querido tiene fibromialgia, entonces sabe que encontrar soluciones para el tratamiento del dolor puede ser excepcionalmente difícil. Es difícil creer que muchas personas ni siquiera aceptan fibro como una condición legítima. Sin embargo, es muy real para aquellos de nosotros que lo vivimos todos los días. Es una aflicción franca que a menudo es agonizante. Por supuesto, nadie experimenta…
¿Su pareja está lidiando con los dolores y dolores de la fibromialgia? Estas estrategias pueden ayudar a que su relación prospere. La fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada por dolor, fatiga, problemas de sueño e interrupciones cognitivas, afecta a las mujeres de manera desproporcionada más que a los hombres: alrededor del 80 por ciento de los pacientes con fibromialgia son mujeres. Y…
Los trastornos del sueño son un síntoma común para las personas con fibromialgia . Es posible que te encuentres luchando por quedarte dormido debido al dolor o al insomnio , o tal vez puedas conciliar el sueño con bastante facilidad pero tengas la tendencia a despertarte frecuentemente durante toda la noche. De cualquier manera, no dormir lo suficiente puede ser frustrante y agregar cansancio adicional a…
La fibromialgia es un trastorno crónico común que se caracteriza, entre otros síntomas, por un dolor generalizado. La fibromialgia, además de dolor, puede ocasionar una fatiga significativa, lo que interfiere con la capacidad de una persona para llevar a cabo sus actividades diarias. Si bien las causas de la fibromialgia son desconocidas, se estima que afecta a más un millón de personas solo en…
Si amas a alguien con fibromialgia sabrás que padecemos de dolores severos que varían de día a día y de hora en hora. Esto no lo podemos predecir. Por eso queremos que entiendas que a veces tenemos que cancelar cosas a último momento y esto nos molesta tanto como a ti. Queremos que sepas que nosotros mismos tenemos que aprender…
Los alimentos inflamatorios deben estar en la lista de las principales cosas que se deben evitar si se tienen enfermedades crónicas. La inflamación crónica es la causante de que estas enfermedades progresen y llegan a este nivel evolucionando a otras más severas. La fibromialgia, las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus y la esclerosis múltiple, además del cáncer, son algunas de…