Fibromialgie, ‘n siekte wat wyd verkeerd verstaan word, verwar en frustreer beide pasiënte en dokters. Ek weet dit, want ek het dit van beide kante gesien, as ‘n dokter en as ‘n vrou met die siekte.
Hierdie algemene chroniese siekte word gekenmerk deur wydverspreide spierpyn, moegheid en breinmis. Daar word beraam dat 5 miljoen Amerikaners tans die afwyking het en ongeveer 90% van diegene wat gediagnoseer is, is vroue.
Daar is egter baie verwarring oor wat die siekte werklik is en hoe dit behandel word. Hier is vyf waarhede oor fibromialgie wat nie algemeen bekend is nie, selfs deur die meeste dokters:
1. Fibromialgie is werklik en kan behandel word, maar dit vereis ‘n holistiese benadering.
Fibromialgie-navorsing het ver agter ander siektes gebly, vasgevang in omstredenheid en ‘n eeu van argumente oor of dit ‘n “regte” siekte is.
Dit het in 2002 verander, toe ‘n baanbrekerstudie abnormaliteite getoon het in hoe die brein pyn in fibromialgie verwerk. Hierdie breinbeeldstudies het die objektiewe data verskaf om te bewys dat fibromialgie “werklik” was en het ‘n dekade van intensiewe navorsing tot gevolg gehad wat gelei het tot drie FDA-goedgekeurde middels wat dowwe pyn aandui.
Hierdie middels behandel egter nie die dikwels meer aftakelende simptome van moegheid en fuzzy denke wat “fibrofog” genoem word nie. Om dit te doen, moet dokters en pasiënte goed ingelig wees oor verskillende behandelingsopsies, veral holistiese benaderings soos om dieetveranderinge te maak om inflammasie te verminder of om aanvullings by te voeg om sellulêre energieproduksie te bevorder.
2. Dit is nie meer ‘n volledige raaisel nie.
Ek hoor dikwels die mite herhaal dat “ons weet nie wat fibromialgie veroorsaak nie.” Onlangse mediese opnames toon dat die meeste dokters steeds nie weet hoe om hul fibromialgie-pasiënte te help nie, ten spyte van die bestaan van ‘n paar hoogs effektiewe behandelings. Fibromialgie word dikwels in mediese joernale beskryf as “verwarrend”, “geheimsinnig” en “verwarrend.”
TV-advertensies wat sê dat fibromialgie ‘n toestand van ooraktiewe pynsenuwees is, vertel nie die hele storie nie. Trouens, pynverwerkingskwessies is net die punt van die ysberg. ‘n Veel groter faktor is ‘n stres- (of gevaar-) reaksie wat deurmekaar geraak het en voortdurend op “rooi waarskuwing” is, wat lei tot ‘n kettingreaksie wat lei tot moegheid, breinmis en spierpyn.
Die enigste manier om blywende verbetering in al hierdie simptome te bereik, is om sistematies die negatiewe effekte op die liggaam van ‘n chroniese ooraktiewe stresreaksie aan te spreek. ‘n Chronies geaktiveerde stresreaksie saai verwoesting deur diepe slaap te voorkom en spiere gespanne te hou, wat lei tot pyn en teerheid; skadelike vertering en energieproduksie; en gooi hormone uit balans. Dit veroorsaak ook uiteindelik dat die pyn sensoriese senuwees die volume van hul seine verhoog.
3. Fibromialgie is hoofsaaklik ‘n slaapversteuring.
Ongelukkig is baie dokters, insluitend slaapspesialiste, onbewus van die slaapprobleme wat met fibromialgie gepaard gaan. Maar fibromialgie is in baie opsigte ‘n slaapversteuring, ‘n toestand van chroniese diep slaaptekort. Studies het keer op keer getoon dat pasiënte onvoldoende diep slaap ervaar wat gereeld deur “wakker” breingolwe onderbreek word. Hierdie uithongering van diep slaap dra by tot die moegheid, spierpyn en mistige denke wat kenmerkend is van die toestand.
Die behandeling van slaap is die sleutel tot die behandeling van fibromialgie, en dit is waar ek die grootste voordeel sien in die vermindering van pyn, moegheid en breinmis. Slaap moet verbeter word voordat enige ander behandeling sal werk, daarom is dit noodsaaklik om dit met jou gesondheidsorgverskaffer te bespreek om verborge slaapkwessies soos obstruktiewe slaapapnee te behandel en dan medikasie en aanvullings by te voeg om die slaap te help herstel.
4. Die meeste dokters weet nie veel van fibromialgie nie en dit is nie hulle skuld nie.
Fibromialgie is ‘n weessiekte wat nie deur enige spesialiteit geëis word nie en in plaas daarvan sit ongemaklik op die velde van rumatologie, neurologie, slaap en pynmedisyne. Die meeste aandag val op oorweldigde primêre sorg dokters wat nie tyd het om deur die see van mediese joernale te soek vir nuwe behandelingsidees nie. Groot mediese joernale verwaarloos fibromialgie. Trouens, sedert 1987 is slegs een fibromialgie-studie gepubliseer in die New England Journal of Medicine, die wêreld se mees gelese mediese joernaal.
Aangesien die besige primêre sorgverskaffer nie tyd het om aktief na nuwe fibromialgie-behandelings te soek nie, moet navorsing op ‘n ander manier onder hul aandag gebring word, naamlik deur hul pasiënte. So in my nuwe boek, The FibroManual, het ek ‘n navorsingsondersteunde, medies-geleide gesondheidsorgverskaffer se gids ingesluit vir pasiënte om hul dokter se aandag te trek.
5. Daar is geen geneesmiddel vir fibromialgie nie, maar daar is effektiewe behandelings.
Daar is geen geneesmiddel vir fibromialgie nie. Maar ons het nie geneesmiddels vir baie chroniese siektes, soos diabetes en hoë bloeddruk nie. Wat ons het, is effektiewe behandelings wat hierdie siektes goed genoeg bestuur om die gesondheid minimaal te benadeel. En die kragtige behandelings vir fibromialgie is ook daar.
Wanneer mense my vra of ek van fibromialgie herstel het, sê ek: “Ja.” Ek het maniere gevind om baie beter te voel en die impak daarvan op my lewe te verminder. Uiteindelik het ek steeds fibromialgie, en daar is geen towerkoeël wat alle simptome heeltemal uitskakel nie. Dit verg werk, en ek het geleer dat konsekwentheid in my selfversorgingsroetine noodsaaklik is om my simptome onder beheer te hou.
