Bevist, at fibromyalgi er ægte

Nylige undersøgelser har opdaget, at fibromyalgi er reel , i modsætning til mange medicinske strømninger, der sikrer, at fibromyalgi ikke er en sygdom, hvilket nedtoner så mange symptomer, som flere og flere kvinder (og mænd, men flere kvinder) har over hele verden.

Forskere har opdaget abnormiteter i hjernen hos mennesker med fibromyalgi

, en kronisk sygdom, hvis symptomer omfatter muskelsmerter og træthed. Nogle forskere har foreslået, at fibromyalgi-smerter er resultatet af depression, men det nye studie tyder på noget andet. Abnormiteter var uafhængige af angst- og depressionsniveauer.

Forskning evaluerede 20 kvinder diagnosticeret med fibromyalgi og 10 raske kvinder uden tilstanden, som fungerede som kontrolgruppe. De udførte hjernebilleddannelse kaldet Single Photon Emission Computed Tomography eller SPECT.

Billederne  viste, at kvinderne med syndromet havde “cerebral perfusion” – blodgennemstrømningsabnormiteter i hjernen . Abnormiteterne var direkte korreleret med sværhedsgraden af ​​sygdomssymptomer. En stigning i blodgennemstrømningen blev fundet i den region af hjernen, der er kendt for at skelne smerteintensiteten.

Det anslås, at 2 til 4 procent af den amerikanske befolkning har fibromyalgi, og ni ud af 10 er kvinder. Efterhånden som mere forskning som undersøgelsen ovenfor kommer ud, bør dette sætte en stopper for kontroversen om hvorvidt fibromyalgi er “rigtig”.

Og ja, fibromyalgi er en rigtig, nogle gange invaliderende sygdom. Syge klager ofte over smerter i hele kroppen – inklusive i deres muskler, ledbånd og sener – sammen med en følelse af udmattelse.  Der er også typisk “ømme punkter” eller steder på din krop, hvor selv et let tryk forårsager stærke smerter.

Det fysiske bevis på, at fibromyalgi er ægte

Årsagerne til fibromyalgi er ukendte, selvom nogle eksperter, såsom Dr. Frederick Wolfe, direktør for National Data Bank for Rheumatic Diseases og hovedforfatteren af ​​1990-papiret, der først definerede fibromyalgidiagnostiske retningslinjer, mener, at fibromyalgi primært er en fysisk reaktion på mental og følelsesmæssig stress, depression og angst for økonomiske og sociale problemer. Næsten alle med fibromyalgi har lidt af en underliggende følelsesmæssig komponent.

Dette betyder ikke, at fibromyalgi er “alt i dit hoved.” Som den tidligere undersøgelse viste, fandt SPECT, at kvinder med fibromyalgi havde blodgennemstrømningsabnormiteter i hjernen. Specifikt blev der fundet en stigning i blodgennemstrømningen i den region af hjernen, der er kendt for at skelne smerteintensiteten.

En lignende undersøgelse udført for flere år siden havde næsten identiske resultater. I den gennemgik fibromyalgipatienter en type detaljeret hjernescanning kendt som en Functional Magnetic Resonance Imaging (FMR), mens et instrument intermitterende påførte forskellige niveauer af tryk på deres venstre thumbnail.

Når alle undersøgelsesdeltagere fik det samme niveau af blidt tryk, steg blodgennemstrømningen meget mere i hjernen hos fibromyalgipatienterne end i kontrolgruppen. Som i den seneste undersøgelse opstod den øgede blodgennemstrømning – som er et “surrogatmål” for nerveaktivitet – i områder af hjernen, der vides at være forbundet med smerte.

Ydermere, når undersøgelsesdeltagere blev udsat for forskellige niveauer af tryk, rapporterede fibromyalgipatienter smerte på halvdelen af ​​det trykniveau, der forårsagede de samme smertefornemmelser blandt raske kontroller. Så noget ser ud til at være galt med den måde, centralnervesystemet behandler smertefulde stimuli hos fibromyalgipatienter.

En kort advarsel om Lyrica

Fibromyalgismerter kan være alvorlige , og de fleste mennesker reagerer ikke på konventionelle smertestillende midler. Så det er let at se, hvorfor der var sådan en fanfare, da FDA godkendte Lyrica, det første lægemiddel, der blev godkendt til behandling af fibromyalgi-smerter.

Lyrica er et lægemiddel, der oprindeligt er designet til diabetiske nervesmerter, der blev afvist på grund af dets uimponerende resultater og mange bivirkninger, herunder vægtøgning, ødem, svimmelhed og døsighed.

En af de største bekymringer omkring Lyrica er lægemidlets tendens til at forårsage betydelig vægtøgning, især i betragtning af, at mange fibromyalgipatienter allerede er overvægtige. I tre måneders forsøg med lægemidlet havde 9 procent af patienterne en vægtøgning på mere end 7 procent, og deres vægt bliver ved med at stige støt over tid.

Og som du måske allerede har mistanke om, er dette en stærk risiko i betragtning af, at fibromyalgi ikke kan helbredes med en pille.

Hvordan man kan reducere fibromyalgi smerter og symptomer naturligt

Et naturligt behandlingsprogram for fibromyalgi bør omfatte en trestrenget tilgang:

1. Følelsesmæssig reparation

Bioenergetisk normalisering af tidligere følelsesmæssige traumer er den mest effektive behandling, jeg kender til for fibromyalgi på nuværende tidspunkt.

Der er mange forskellige teknikker, der kan bruges her, men Emotional Freedom Technique (EFT) giver gode resultater. TLE er en procedure, der tager elementer fra Albert Einsteins meget bebudede opdagelser (alt, inklusive din krop, består af energi) og den gamle visdom fra kinesisk akupunktur.

I bund og grund er Emotional Freedom Technique en følelsesmæssig version af akupunktur, bortset fra at nålene ikke er involveret. I stedet stimuleres visse frigivelsespunkter ved at røre ved dem med fingrene. Ydermere kan det grundlæggende i TLE læres af alle og kan anvendes selv (normalt i løbet af få minutter).

2. Kostændringer

Mennesker med fibromyalgi kan opleve en reduktion i deres symptomer ved at fjerne en eller flere fødevarer fra deres kost, herunder:

• Majs
• Hvede
• Mejeri
• Citrus
• Soja
• Nødder
• Alkohol
• Forarbejdede fødevarer

At følge en god ernæringsplan, herunder at identificere din ernæringstype, vil hjælpe dig med at eliminere disse fødevarer. En undersøgelse viste, at næsten halvdelen af ​​patienterne rapporterede “en signifikant reduktion i smerte” efter to uger uden at have spist nogen af ​​de potentielle fødevareallergener, og mere end 75 procent rapporterede en reduktion i andre symptomer såsom hovedpine, træthed og hævelse.
Helbredende suppe mod fibromyalgi.

3. Motion

Folk, der lider af fibromyalgi-smerter, har en tendens til at vige tilbage fra træning, og det er forståeligt. Forskning viser dog,  at en kombination af aerob træning og styrketræning kan forbedre fibromyalgisymptomer.

I en undersøgelse udført af Harvard-forskere rapporterer kvinder med denne tilstand efter at have trænet i 20 uger en forbedring i muskelstyrke og udholdenhed og et fald i deres symptomer, herunder smerter, stivhed, træthed og depression.

Hvis du eller en du holder af har fibromyalgi, anbefales det, at du arbejder med en træningsspecialist, som kan lære dig de detaljer, der helt sikkert vil lette din helingsproces.

Til sidst, mens du arbejder på at normalisere dine følelsesmæssige traumer, kan følgende terapier yderligere hjælpe med at reducere smerte og få dig tilbage på sporet til optimal sundhed:

Neurostrukturel integrationsteknik (TIN)  – TIN er en serie af blide massageteknikker, der har slående og dybtgående virkninger på normaliserende muskler. I modsætning til massage, eller mere manipulation eller justeringer, ser fordelene ud til at være langvarige, sædvanligvis er 3-10 minutters sessioner alt hvad du behøver for permanent lindring – forudsat at du også har at gøre med tidligere problemfødevarer, følelsesmæssige traumer.

Kiropraktisk pleje  – Især i kiropraktiske discipliner, der adresserer følelsesmæssige komponenter, såsom TIN, TLE, SPECT, bør du finde en god kiropraktor, hvis du ikke kender til en i øjeblikket.

Akupunktur  – Vestlige undersøgelser har vist, at brugen af ​​akupunktur på smertepunkter reducerer blodgennemstrømningen til nøgleområder i hjernen på få sekunder, hvilket kan forklare, hvordan denne gamle teknik kunne hjælpe med at lindre smerte. Det er også blevet foreslået, at akupunktur kan hjælpe med at understøtte aktiviteten af ​​din krops naturlige anti-smertekemi, og undersøgelser har fundet ud af, at det giver fibromyalgi smertelindring i op til 16 uger.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *