Tjekliste for fibromyalgisymptomer

Fra hårtab til hæmorider

Fibromyalgi kan være en forvirrende og mangefacetteret sygdom, der påvirker alle dele af dit liv – og din krop. Du har sikkert læst om symptomer som smerter, træthed og fibrotåge, men listen over mulige symptomer er vidtrækkende og hele kroppen.

Mange mennesker synes, at nogle af symptomerne er så bizarre, at de må være den eneste, der oplever det. Lyder det bekendt? Sandheden er, at millioner af andre mennesker sandsynligvis også beskæftiger sig med det.

Nedenfor er “den store liste” over 60+ symptomer, der fortæller dig, at du  ikke er  alene. At kende hele spektret af symptomer kan hjælpe dig med at spore dem, enten for at hjælpe din læge med at nå en diagnose eller for at hjælpe dig med at identificere triggere. Det hjælper også at vide, at du ikke er den eneste person, der oplever disse, og om et bestemt symptom kan stamme fra fibromyalgi eller noget andet.

Nogle af “symptomerne” er noteret som overlappende tilstande, hvilket betyder, at de ofte forekommer med fibromyalgi, men faktisk er tilstande, der skal diagnosticeres og behandles separat. Nogle af disse er generelt ikke opført i medicinske tekster, men er almindeligt nævnt af personer med tilstanden.

Du behøver IKKE at have alle disse symptomer for at blive diagnosticeret med denne tilstand. Vi kan have en hvilken som helst kombination af dem og i varierende grad af sværhedsgrad.

Din blanding af symptomer kan også ændre sig over tid. Nogle mennesker har nogenlunde konstante niveauer af symptomer, men mange af os oplever symptomudbrud og remissioner (perioder med reducerede symptomer).

Usædvanlige smertetyper

Det er de smerter, der i det væsentlige definerer tilstanden. Det er typer, der er sjældne i andre sygdomme og tjener som kendetegnene for fibromyalgi.

• øget smerteoplevelse ( hyperalgesi )
• “hud” smerte, ekstrem følsomhed over for berøring eller temperatur (allodyni)
• smerter, der spænder fra mild til svær, og kan bevæge sig rundt i kroppen

• nervesmerter og unormale fornemmelser kaldet  paræstesier  (prikken, svie, kløe, skud osv.), især i armene

Generelle symptomer

Nogle af vores symptomer involverer flere systemer eller er svære at klassificere, så her er de opført som “generelle”. De er ikke nødvendigvis de mest almindelige. Disse omfatter:

• ekstreme reaktioner (“nedbrud”), ofte forsinkede efter fysisk anstrengelse eller stressende begivenheder
• andre familiemedlemmer med fibromyalgi (genetisk disposition)
• ekstrem svedtendens
• allergi (som en overlappende tilstand)
• især tyk slim
• hæmorider
• næseblod

Muskel/væv/led

Fibromyalgi er ikke en ledsygdom som gigt, men det kan involvere nogle ledrelaterede symptomer. De fleste, og muligvis alle, tilfælde involverer symptomer på det bløde væv, herunder muskler og bindevæv (sener, ledbånd og fascia.) De omfatter:

• morgenstivhed
• slapt bindevæv, hvilket muligvis fører til ledhypermobilitet
• muskeltrækninger
• diffus, lavgradig hævelse eller hævelse (IKKE store mængder betændelse)
• fibrocystiske (klumpede, ømme) bryster (som en overlappende tilstand)
• kæbesmerter, muligvis fra TMJ (temporomandibulær ledlidelse, som en overlappende tilstand)

Kognitiv

Ofte kaldet “fibro tåge”, dette er et af de mere gennemgående og invaliderende sæt af symptomer, sammen med smerter og træthed/søvnproblemer.

Mange mennesker rapporterer, at fibrotåge forringer dem mere end noget andet.

• svært ved at tale kendte ord, andre sprogvanskeligheder (dysfasi)
• retningsbestemt desorientering
• korttidshukommelsessvækkelse
• glemsomhed
• forvirring
• koncentrationsbesvær
• svært ved at lære ny information
• vanskeligheder med at behandle eller bevare de oplysninger, du hører
• problemer med matematik eller at forstå tal
• nedsat læseforståelse
• periodisk manglende evne til at genkende kendte omgivelser

Sensorisk

Det er neurologiske symptomer, der ligner smerte, idet input kan være normalt, men vores hjernes reaktion på dem forstærkes.

Disse er fysiologiske reaktioner på ting i vores miljø og har intet at gøre med, at vi “gør en big deal” ud af noget eller “overreagerer.”

• følsomhed over for duft, muligvis multipel kemisk følsomhed (som en overlappende tilstand)
• følsomhed over for trykændringer, temperatur og fugtighed
• følsomhed over for lys
• følsomhed over for støj
• sensorisk overbelastning

Neurologisk

Vi kan også have følgende neurologiske symptomer:

• dårlig balance og koordination
• svimmelhed, mulig besvimelse
• hovedpine og migræne (som en overlappende tilstand)
• ringen i ørerne (tinnitus), (som en overlappende tilstand)

Søvn-relateret

Søvnproblemer er næsten lige så centrale for fibromyalgi som smerter. Ud over generel søvndysregulering kan vi have en række søvnforstyrrelser.

• let og/eller brudt søvnmønster med uforfriskende søvn
• træthed
• søvnløshed (som en overlappende tilstand)
• restless legs syndrom (som en overlappende tilstand)
• søvnapnø (som en overlappende tilstand)
• søvn starter (faldsfornemmelser, også kaldet myokloniske ryk)
• tænderskæren (bruxisme, som en overlappende tilstand)

Reproduktiv/seksuel

Hormoner menes at spille en rolle i denne sygdom, hvilket kan være grunden til, at disse symptomer er almindelige hos os.

• PMS eller ekstremt smertefulde menstruationer (som en overlappende tilstand)
• andre menstruationsproblemer
• for tidlig overgangsalder
• tab af sexlyst
• impotens (hos mænd)
• vulvodyni  (som en overlappende tilstand)

Abdominal/fordøjelseskanal

Mange af os har fordøjelsesproblemer, som kan afhjælpes af kostændringer. Men ikke alle disse symptomer er relateret til mad.

• oppustethed og kvalme
• mavekramper
• bækkensmerter
• irritabel tyktarm (som en overlappende tilstand)
• fødevareallergi eller ufølsomhed, herunder gluten
• hyppig vandladning
• irritabel blære, muligvis  interstitiel blærebetændelse  (som en overlappende tilstand)
• synkebesvær

Følelsesmæssig

Tilstedeværelsen af ​​følelsesmæssige symptomer  betyder ikke  , at fibromyalgi er en psykologisk tilstand. De kan skyldes, i det mindste delvist, fibromyalgis neurologiske natur, som inkluderer neurotransmitter dysregulering. Nogle, såsom depression, er almindelige blandt mennesker vil kronisk sygdom generelt.

• depression (som en overlappende tilstand)
• tendensen til let at græde
• angst/panikanfald, ofte udløst af sensorisk overbelastning eller desorientering
• frit svævende angst (ikke forbundet med situation eller objekt)
• humørsvingninger
• uforsvarlig irritabilitet

Hjerterelateret

Selvom disse lyder skræmmende, har vi ikke beviser, der tyder på, at hjertesygdomme er særligt almindelige i fibromyalgi. Antag dog aldrig, at hjerterelaterede symptomer “bare” er fra din fibromyalgi! Sørg for at diskutere eventuelle nye symptomer eller ændringer med din læge med det samme.

• mitralklapprolaps (som en overlappende tilstand)
• uregelmæssig hjerterytme (arytmi eller posturalt ortostatisk takykardisyndrom) (som en overlappende tilstand)
• smerte, der efterligner et hjerteanfald, ofte fra  costochondritis  (som en overlappende tilstand)

Hud/hår/negle

Ja, fibromyalgi får dig fra dit hår til dine tånegle, helt bogstaveligt!

• udtalte neglekanter
• negle, der buer under
• let blå mærker eller ardannelse
• hårtab (midlertidigt)
• vævsovervækst (ikke-kræftsvulster kaldet lipomer, indgroede hår, tunge og spaltende neglebånd, sammenvoksninger, hudmærker)

Et ord fra Verywell

Prøv ikke at blive overvældet! Dette er en lang liste, og det kan være skræmmende at se på den. Husk, at mange af disse symptomer har en relativt lille eller ingen reel indflydelse på dit liv. Også behandlinger lindrer ofte flere symptomer, så du ikke behøver at tackle hver enkelt separat.

Prøv at se på denne liste som en trøst, fordi den hjælper dig med at se, at alle disse ting har en fælles årsag, og at du ikke er den eneste person, der oplever dem.